私４５キロ抜かしましたぁー４４キロ代下手すると
４３キロ代でツ

あのずばり１５０㌢で体重４５って痩せてるのですか？？？

私６月８に体重とウエストとか測っといて1が月たちました。
今の体重は何も着てなく・・・４５，８㌔ですがんばり
ました!!

今週から部活が始まります。動いて、お腹へって、
いっぱいご飯を食べる!!≒ふとる！！

１㌔やせたぁぁ！！まだ４７には遠いけど・・それに５０といききしてるからなぁぁ★でも頑張る

この週職場体験であんまおなかへらんく、食べへんかったら
やせた朝パジャマ着て47.6㌔　この調子でガンバ！！だうち
ひー先輩はやせましたか？？

そうなんだよ～ ふえまくりで困る！！

アーコさんカロリーちゃんと気にしてるんですね
カロリーってどうやってわかるんですか??
ひー先輩いまこの周職業体験で部活して
無いんですよね。体重増えるかも!!

こんにちは！私も１９歳です☆身長はぽっちぃさんより４ｃｍ高いのですが、私も目標は４５Ｋｇです！一緒にがんばらせてもらってもいいですか？？

みなさん、1日の摂取カロリーってどれくらいですか？私は最近２０００カロリー以上摂っちゃってるんですけど、やっぱりこれは多いでしょうか？

まゅさん同じくらいです！！頑張りましょう

はじめまして★
私は151㌢51㌔です…(泣)
今は高一なんですが、中三の受験の時に一気に体重が増えてしまいました…
目標は45㌔です!!一緒に頑張りたいんでよろしくお願いします!!

そうなんです。減らないとつまんなく・・・
体重が増えてしまう。身長はまだ２センチほど
伸びてるので身長が伸びて体重が変わらなかったら
細くなるかなー？？？と思ったりして!!

ちかさん停滞きじゃないですか？根性ですよ！笑

何か４８，５㌔まではいくんだけど
そっから減らないの・・・
どうしたらそれ以上痩せる??

何か４８，５㌔まではいくんだけど
そっから減らないの・・・
どうしたらそれ以上痩せる??

なんか聞いたことあります！！マシュマロダイエット！！

今日は部活がありました。昼はそうめん２人前食べました。
その後マシュマロを食べました。マシュマロって痩せるらしい
ですよ!!いま４８，８です!!順調

ちかさんへ。
なる人もいるかもしれないですね・・でも水は裏切りませんよ！！人間７０％は水なんで★笑

水、水ブトリになりませんか？？
それがどうも気になります
いちこさん一緒にがんばりまょう!!

初めまして！私も150cm、５３㌔です。
目標は皆さんと同じ45㌔！去年足のケガをして半年くらい運動をできなかったせいで７㌔も太ってしまいました(汗)頑張って痩せたいと思います★
よろしくお願いします♪

動くとおなか減りますね！！水で空腹をとめたらあんまり食べずにすむかも。。。

私は、４８，５㌔ぐらいでしょうか??夏になるとよく動いて
お腹が減ります。それいっぱい食べてしまいます。
どうしたらいっぱい食べないでいけるのでしょうか??
昨年夏で４３キロから３㌔太りました!!㊦

お風呂では気になるところモミモミしてますよ！！今ちかさん何キロくらいですか？

１８歳、大先輩ですね!!私お風呂で足をモミモミしてるんです
そしたら足が細くなったと思います!!思い込みカモ知れませんが
やって見てください

私は１８歳１５３センチの５１キロです！！これから夏になるので４５キロまでおとしたいです。私はリバウンドで半年で１０キロも太りました・・・前はバリバリ動いていたんですけど全く今は時間がないです。サプリは怖いので健康的にお菓子を辞めて夜７時以降は何も食べないようにします。よかったらメール下さい。私は毎日掲示板見ます！！

今日いっぱいご飯でべてしまった・・・!!体重４９，９
あと０，１で５０㌔やベーーダイエットし直さないと

こんにちはみなさん!!私中学２年で身長１５１cm体重４８，５です（だいたい）前まではご飯食べて５０㌔だったけどご飯を少し減らして今の体重!!でもそれ以上減らない。・・・友達が小学生のときマジ太ってたのに今となって１５５㌢で４２㌔本人が５㌔もやせたと自慢しててマジ頭切れた!!うちもやせて自慢したい
誰かやせる方法とか知りませんか???誰か一緒にダイエット
しませんか？？友達募集

149センチのギリギリ19歳（あと２ヶ月でハタチ！）です♪
誕生日までに４５キロを切ることを目標に、
また３月末までに４０キロになるように頑張りたいと思います☆

どうぞよろしくお願いします（*癶ω癶*）

お久しぶりになってしまいました(^▽^;)
いっぱい新しい仲間さん達が増えてますね～♪
クリスマスをケーキ屋でバイトしたら、おやつにケーキもらったりして・・・結局はまた増えてしまいました(>_

はじめまして！高校２年生、149cm　51?のきぃです☆
何ヶ月もまえからダイエットしてるのに、51?から先は減らない…
スイミングも始めたのに、これは自分に甘い部分があるからだと思うんです。
こんなんじゃいつまでたってもちびでぶっ!!!
ここで皆で頑張っていきたいと思います！