最近ちまたの健康トピックで上位に上がってきているのが「血糖値」

「まだ糖尿病じゃないし」と他人事でしたが、血糖値の上昇によって体が焦げてしまい、老化の元凶になるとは！

血糖値を急上昇させるような食べ物は食べない！・・・じゃなくて控える(^_^;)

甘味料は極力抑える！

頑張って意識するようになりました。

現在は、ココナッツシュガーとステビアを併用して使うようにしていますが、ステビアって安全なの？というのが常々の疑問で、ちょっと頑張って調べてみた記事はこちら。

天然の甘味料だし、オーガニックのものもあるし、信頼できるメーカーの商品もあるし、ということでわが家では毎日の食生活にステビアを取り入れているわけですが、その中からよかったものを以下に紹介していきます。

ナウフーズのリキッド・パウダーステビア

アイハーブで一番購入しているステビアは、ナウフーズ。

リキッドのほうは、セールもよく行われているし、手頃で使いやすいです。

リキッドのほうは、色々含まれていますが、ステビアをリキッド状にする最低限のものなのかなという印象。

パウダーのほうは１００％オーガニックステビアで、液体にも溶けやすいので使いやすいです。

ステビアはメーカーによって溶けにくいパウダーもあったりして、溶けないと過剰に摂取してしまうこともあります。

ニューステビア　ホワイトステビアパウダー･個包装100個入り

アイハーブ一番人気のステビアパウダーです。

日本語での口コミ数が２６件しかないのに対して、英語での口コミは７１８件あるので、ステビアの周知度は海外のほうが高いようです。

Wisdom Naturalスウィートリーフ

イヌリンを添加して、使いやすくしています。

量が多いので、お得だと思い購入したのですが、ステビア１００％ではなかったので、甘みは薄かったです。

薄いといっても、ステビアなので強い甘みであることには変わりないのですが。

これは甘い！ステビアの中でも劇甘な純度の高いオーガニックステビア

純度１００％のステビアなので、劇甘です。

ほんの少しで甘くなるので、コワイぐらい。

ステビアの甘さのスゴさが改めてわかります。

激アマ！甘味料減らし、血糖値対策に役立つリキッドの甘味料ステビア

こちらも純度の高いリキッドタイプのステビアですが、上記のパウダーに比べると、すこしおだやかな甘さになります。

容器もスポイトもしっかりした作りで、とても使いやすいです。

甘味料専門店Wholesome Sweetenersのステビア

かわいいパッケージに魅かれて買ってみました。

ココナッツシュガーや蜂蜜など、甘味料のみを専門としたメーカーの商品なので、とても楽しみ。

Frontier Natural Products, オーガニック パウダー・ステビアハーブ

白く精製していないステビアパウダーです。

試しに購入してみました。

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数１６０回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

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