痩身エステの費用の相場
就職してからの不規則な生活や出産、ストレスによる過食、加齢による代謝不良での体重増加。
年齢と共に、身体のラインって崩れてきますよね。
若い世代の方はモデルや女優をみて自分もあんな風になりたい…
とダイエットを頑張っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
努力はしているけど自分の力だけで綺麗に痩せる事って難しい。
ダイエット本やDVD、流行に乗って買ってみたけど長続きしなかった…
プロの力を借りて綺麗になりたい。
そう思って痩せる手助けをしてくれるサロンを探していらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
今回はエステティックサロンで得られる痩身の効果と費用の相場をご紹介していきたいと思います。
そもそも痩身エステとは？
痩身エステという名でエステがブームになり始めたのは、２０年ほど前から。
それまではオールハンドのマッサージなどが主流だった技術が、国外から入ってきたマシンなどによって、より早く、画期的に人の身体を美しく出来るようになりました。
女性なら一度は聞いたことのある「セルライト」という言葉を生み出した会社の「エンダモホロジー」なども有名ですが、「ラジオ派」「キャビテーション」「吸引マシン」「超音波」「ＥＭＳ」など様々なマシンが開発されています。
沢山の技術、マシンがあって自分にはどれが合っているのか悩みますよね。
結論から言うと、全く効かないマシンや技術は一切ありません。
ただし、その効果を生かすのも殺すのも、エステティシャンの知識と経験、技術力、指導力そして皆さんの努力次第です。
近頃の過大な広告や、強引な勧誘などのせいでよく勘違いされてしまうのですが、エステに通って技術を受けるだけで短期間で痩せるというのは難しいです。
(中には、ライフスタイル、食生活など全く変えていないのにエステだけで痩せる方もいらっしゃいますが、それは皆さん長く通っていらっしゃる方です。)
ですので、痩身サロンを短期的(３ヶ月～半年)に利用する予定の方は、「ダイエットのお手伝いをしてくれる所」「客観的に自分を見て改善すべき部分をアドバイスしてくれる所」「自力で痩せるよりも綺麗に痩せさせてくれる所」と思ってサロンへ体験に行ってください。
例えば、痩せる為に必要な、運動と食事制限。
自力で痩せるには、これらを１００％自分の努力で行わないといけませんが、エステを入れることで、その努力や苦労が３０％～４０％位減らす事ができる。
と思って頂ければよいと思います。
割合的には
食事管理で４０％運動で３０％エステでの施術３０％ トータルで１００％が美しいＢＯＤＹというイメージです。
食事制限だけではバストやヒップ、二の腕などが垂れてしまって、貧相な身体になってしまいますし、運動だけでは痩せるのに時間がかかり、セルライトをほぐすのは難しく、女性らしいしなやかなラインは作れません。
またエステだけで痩せるには、カロリーの消費や筋肉をつけることが難しくなります。
全てがバランスよく行えた時、無理のないダイエットで美しい身体を作る事が出来ます。
自分に合った施術の選び方
この選定を間違ってしまうと、ゴールから大きく遠回りしてしまうので気を付けたい所です。
運動が苦手、食事管理もできない、体脂肪は肥満値、ある程度柔らかい脂肪…
このような方は、脂肪、セルライトを解消するマシンと、筋肉運動が出来るマシン、そして食生活の指導(サプリや栄養補助食品食品)全て管理してくれるサロンに行かないと痩身は難しいと思います。
運動はできないけど、食事管理はできている。体重というよりラインが気になる
このような方は基礎代謝の低下で痩せにくくなっているので、ご自分で出来そうな運動指導プラス筋肉運動のマシン、あとはセルライトをほぐしてくれるマシン、またはマッサージの施術を受けたほうが良いと思います。
食事制限も運動も出来ているけど痩せるのに時間がかかっている
このような方は頑張りすぎていたり、ストレスや疲れがたまっていて体がカチコチなことが多いです。
肉質が硬いと痩せるのに時間がかかるといわれています。
マシンでも効果が出るのに時間がかかるので、マッサージをするのがベストです。
肉質が柔らかくなってくると血流が良くなり、脂肪も燃焼されやすくなります。
どのくらいの金額であれば効果に見合うのか
ではどの位の予算があれば、効果に満足できるのか。
これも自分の努力や体質で全然変わってきますが、またタイプ別でご説明したいと思います。
(よくCMで宣伝しているようなエステサロン各社の平均の来店ペースと金額です)
食事管理、運動、自分でのケアを全く行っておらず、サロンに自分の身体を任せたい方
５キロ痩せたい方→週に２回、１ヵ月半で－５キロ目標 ３５万(サプリなど付)
１０キロ痩せたい方→週に２回、３ヶ月で ７０万(サプリなど付)
食事管理、運動は自分である程度頑張るけど、落ちにくいセルライトや脂肪を綺麗にしてほしい。
週に２回、１ヵ月半で－５キロ目標 ２５万
週に２回、３ヶ月で－１０キロ目標 ５０万
全部自分で頑張るけど、短期間ではなく長期で痩せていきたい。身体のメンテナンスやラインを整えるのに利用したい。
週に１回、３ヶ月で－５キロ目標 １２万
週に１回、６ヶ月で－１０キロ目標 ２４万
このくらいが皆さん結果が出て実感がある金額の相場です。
７０万となると軽自動車１台分…
結構な金額ですよね。
ですが「貴方の身体はそのくらいかかってしまう金額なんですよ」という金額と考えれば、なんとなく、危機感を感じます。
努力次第で金額を抑えることはいくらでも出来ますが頑張って通っていた方は本当に綺麗になっていらっしゃるのも確かです。
これは大手サロンの相場なので、規模の小さなサロンや個人店に行けばもっと安く施術を提供している所もあります。
エステティシャンとの相性、そのサロンの信頼度、技術の実感、自分がどのサロンなら頑張れるか。
まずは色んな所へ体験に行って自分にとってベストな、お気に入りのサロンを見つけて下さい。
２、大手痩身エステの平均価格を例に解説
これが最後のダイエット！！
エステに通って綺麗になるぞ！
と意気込んだものの、エステサロンが多すぎてどこに行けばいいかわからない…
という方も多いのではないでしょうか。
今回は、全国チェーンのエステティックサロンの料金を比較してみました！
それぞれの痩身エステでかかる費用をチェック！
まずは、藤原紀香さんや木村拓也さんがイメージモデルでおなじみのミスパリ・ダイエットセンター。
こちらは、ミスパリの方がゴージャス、ダイエットセンターの方がカジュアルで気軽に行けるという感じでコース自体は変わりません。
ミスパリはコースを購入すると回数ごとにプラスでコースがプレゼント。
ダイエットセンターは回数購入で若干の割引があります。
全身痩身がメインのミスパリは、トリプルバーン痩身法という３つの機械を使ったコースがメインです。
１回 (９０分) １８９００円
12回 ２２６８００円
24回 ４５３６００円
こちらは技術のみの金額で、これに関連商品と食養というサプリメントがついてきます。
そうなると
１２回 約３５００００円
２４回 約７０００００円
関連商品がセットになると、コース１回あたりが２３０００円くらいになります。
週に２回の来店で、１ヶ月半で３キロ～５キロ ３ヶ月で６キロ～１０キロ目標です。
その他にも、２年で約１５０万の通いたい放題(最大月８回・関連商品別)などもあります。
足やせなどを希望していく場合も見積もりの金額は全身と変わらない金額になります。
こちらのサロンは結果重視という事で、回数は１２回～、必ず食養というサプリメントを摂るというのが前提のようです。
料金・回数共に一番明確なサロンです。
次にラ・パルレ。
こちらは全国に２６店舗サロンがあります。
色々なマシンがあり身体の状態に合わせてマシン＋ハンドマッサージなどオーダーメイドでコース設定できます。
吸引・ローラー １回 (７０分) １９９４０円
セルライト撃退
セレクトコース １回 (７０分) ２２６８０円
キャピテーション１回 (８０分) ３２４００円
脂肪冷却コース １回 (８０分) ７１８２０円
提案平均 １５回 ３８００００円
２４回 ４８００００円
身体に合わせてオーダーメイドという事もあって、色々なパターンの提案をされるので、一人一人の身体、エステティシャンによって提案される金額が変わってくると思います。
３回～など少ない回数から通っていらっしゃる方もいれば、４ヶ月８０万ほどで通っていらっしゃる方も。
サプリなどは別で、技術のみでの提案が多いようです。
大手の中では一番最先端のマシンが多いエステサロンなのではないかと思います。
それぞれのマシンに体験価格があるので気になったものは体験してみたほうが良いと思います。
最後に大手エステティックサロンＴＢＣです。
こちらは、ＴＢＣ独自の手技で行われるオールハンドのマッサージが売りです。
その他にも吸引マシンやＥＭＳなどの機械もあります。
平均した金額が以下の通りです。
マッサージ系ｏｒ機械 全身 約１００分 １回２４７２０円
マッサージ系ｏｒ機械 ハーフ約７０分 １回１５４５０円
(ハーフは上半身か下半身どちらか選べる)
回数や来店ペースに絶対というものはなく、自分の必要性にあわせたペースで回数を決める事ができます。
４回で９万円のコースくらいから始めることが出来ます。
１０回３０万位のコースを契約されていらっしゃる方が多いようです。
以上が大手３社の平均の料金です。
もちろん特典や当日の割引などもあると思うので、この価格よりお安くはなると思いますが、大手になると、どのサロンも平均して、
１２回で３０万前後
２４回で５０万円前後
のサロンが多いようです。
どのサロンも、都度払いがありますが、１回あたりの施術料金が５千円前後割り増しになるようです。
最新の痩身機器などは、１台２００万円以上するものも少なくありません。
コース前に乗る体組成計だけでも１００万円近いものが用意されています。
また大手サロンになると、広告費でも数千万、百貨店やショッピングセンターなどになると１ヶ月のテナント賃料で１００万円以上する所も…
そこにエステティシャンの人件費なども入ると、この金額は妥当かも知れません。
まずは体験に行ってみて
「このサロンなら任せられる！！」
と思ったら契約して頑張ってみてはいかがでしょう。
自分に合ったサロンを選べば本当に金額に見合った綺麗な身体になる事ができます。
安い価格で痩身エステに通うには
せっかくエステサロンに通おうと思っていたけれど、この金額では難しいな…
まとまった金額ではなく、１回１回で安く通えるエステサロンはないか。
お探しの方もいらっしゃると思います。
そう考える方の中には有名なエステティックサロンの体験をはしごされていらっしゃる方も沢山いらっしゃいます。
私はそういう使い方も良いと思います！
とってもお得ですし、色んなコースが体感できます。
でもそういう方の中には
「説明やカウンセリングはいらないから技術だけして！！」
という方や、
「カルテは書きたくない。時間がないからコースだけして。」
という方もいらっしゃるそう。
せっかくお得な金額で施術してもらえるのに失礼な態度はよくありませんよね。
エステサロン側からすると、「あ、この人通う気がなくて体験だから来ているんだろうな…」という風に感じになってしまいます。
本当に悩んでいらっしゃる方はカウンセリングの時点でわかるのでエステティシャン側も親身になってしまうものですが、こういう方だと、「綺麗にしてさしあげたい！！」という気は薄れてしまうと思います。
対応が難しいお客様でもきちんと接客するのがプロなんですけどね。
それなりの対応をしてしまうエステティシャンもいる事は確かです。
ですので、体験のはしごをする場合はきちんとカウンセリングを受けて、安く施術を受ける代わりに、エステティシャンのアドバイスやおすすめはしっかり聞いて下さい。
そして、広告塔になってあげて下さい。
口コミというのが何よりサロンの価値や評判をあげます。
行ってみて良かったサロンは沢山色んな方に勧めて、良くなかったサロンも色んな方に教えてあげて下さい。
沢山勧誘されるのが嫌な方ははっきり「私には通う予算はないですが、コースは実感できてとても良いと思ったので、他の子にも勧めます」というとエステティシャンも納得するかもしれません。
通う気がないのに「考えます」なんて言ってしまうとどんどんお勧めされるので断るときはバシッと断ったほうが良いと思います。
また、ワンコイン体験できる痩身エステなどもありますが、技術の一部を体験できたり、オプションで金額が高くなったりする事もあるので、不安な方は体験前に事前にトータルでいくらくらいになるか問い合わせた方が良いと思います。
他には、個人サロンや、小規模経営のエステサロンなど、比較的、低価格で施術できる所も増えています。
こういった所はＣＭや雑誌に広告を載せる事はないので、タウン誌やフリーペーパーなどでチェックしてみて下さい。
全身をマッサージしてもらうだけでもダイエット効果はあります。
アロマオイルでのリンパマッサージの平均単価は個人サロンだと６０分６０００円～８０００円くらいです。
１２回かよっても１０万円を切る金額でエステに通えます。
ただし、個人サロンは、大手サロンで長年勤めたベテランの施術者が独立して行っているような所もあれば、素人の方が趣味でやっているようなサロンもあります。
お店のホームページなどがあれば施術者のプロフィールを見て行かれることをおすすめします。
月額制の痩身エステはどうか
最近は月額エステというものも増えてきました。
月１回 １５０００円前後で最新のマシンやハンドで技術を提供してくれるようなサロンが増えています。
こういったサロンは、
「昔エステサロンで沢山回数を買わされ嫌だった」
「回数が終わってもローンだけ残ってしまった」
などといった、エステで嫌な思いをした方の声を元に作られたサロンなので、無理な勧誘や、強引なおすすめなども少ないと思います。
そのかわり、エステティシャンはマッサージ屋さんのようにお客様の数をこなさなければいけなくなります。
ですのでコースが１時間以内だったり、コース前後のカウンセリングでは充分な時間をとってのアドバイスがもらえない事も考えられます。
痩せる為の知識はあるし、それなりに努力はしているので、自分へのごほうびや、自分で出来ない部分のメンテナンスとしてには利用する方には毎月お稽古事感覚で行けるのでとってもいいと思います。
以上が各サロンごとの平均的な価格帯です。
どのサロン、どのコースを選ぶかで金額は変わってきます。
また自分の頑張り度合いによっても変わります。
全てをサロンに任せたい。
食事制限は出来るけど運動が無理なので、筋肉強化だけエステでしてみたい。
食事も運動もマッサージも自分で頑張るけどモチベーション維持の為に行きたい。
自分が出来ること、サロンに任せたいことを明確にして、伝えると、サロン側もその方に合ったプランがたてやすいと思います。
沢山のサロンの中から、相性とニーズに合ったサロンを選んで下さい。
３、キャビテーションの価格
痛くない、熱くない、脂肪分解しながら部分痩せも可能、更にはリバウンドしにくいと、今話題のキャビテーション。
スリムな身体を目指している女性からの評判が高い、とっても人気の機械です。
色々なサロンで取り扱いがありますよね。
今回は各サロンの価格の相場や、おススメのキャビテーション、より効果が出る方法などご紹介していきたいと思います。
お試しコースの平均相場
キャビテーションをやってみたいとお考えの方は、まず、何社か体験に行かれることをおススメします。
キャビテーションといっても様々な種類のものがあり、若干ですが効果にも違いがあるからです。
まずは全国チェーンでキャビテーションの取り扱いがある、大手４社で体験と内容を比較してみたいと思います。
スリムビューティーハウス 体験価格 (70分) 3000円 キャビテーションは気になる所を15分＋骨盤ケア＋マッサージ＋ヒートマット
(スリムビューティーハウスはキャビテーションのみの取り扱いはなし)
たかのゆり 体験価格 (50分) 3000円 上半身50分ｏｒ下半身50分 通常価格(50分)22680円/(20分)12960円
ラパルレ 体験価格 (60分) 4000円 キャビテーションは足のみ15分＋ヒートマット＋セルライトケア＋ＥＭＳ
(ラパルレはキャビテーションのみの取り扱いはなし)
シーズラボ 体験価格 (60分) 5400円 キャビテーションは気になる所を10分＋揉み解し＋ハンドマッサージ＋ヒートマット
キャビテーションのみの通常価格(20分)10800円
どのサロンも体験価格はそんなに差はありません。
この中で、一番キャビテーションを長くあててくれるサロンは50分照射できる「たかのゆり」でした。
1箇所につき15分～20分は照射して欲しいので残りのサロンは少し短いかもしれませんが、この価格の体験なら十分かもしれません。
気に入ってコースを契約する時に、キャビテーションのみで契約できるのは、「シーズラボ」と「たかのゆり」の２社のみでした。
生理中でも施術を受けることができるのは「シーズラボ」のみでしたが、生理中は何をしても身体に結果は出にくいので体験に行く時は
必ず生理中以外の時に行って下さいね。
ですが、ここで気をつけて頂きたい事があります。
それは「施術をキャビテーションのみで行った場合」の効果です。
キャビテーションで出来ることは、「脂肪分解」であって「排出」まで行う事は出来ません。
ですので、キャビテーションだけ行ったとしても効果が薄いのです。
分解された脂肪をリンパへ運び、汗や尿などとして外に排出するための、マッサージや吸引、ヒートマットといった施術を必ず勧められます。
施術は内容のバランスの良さと価格を意識
という事で、ほとんどの結果重視のサロンはキャビテーションと他の施術を組み合わせたコースを行うのが主流なのですが
通うとしたらどんな施術内容で、どの位の金額になるのか比較しながら説明させて頂きますね。
たかのゆり キャビテーション20分＋選べる３コース(セルライトケア、ハンドマッサージ、ＥＭＳ、ヒートマット等) \17280～￥32400
ラパルレ キャビテーション15分＋セルライトケア＋ＥＭＳ＋ヒートマット ￥33480
スリムビューティハウス キャビテーション20分＋骨盤ケア＋ハンドマッサージ＋ＥＭＳ ￥28000～
シーズラボ キャビテーション20分＋セルライトケア＋ハンドマッサージ＋ヒートマット ￥19940～
どのサロンも1回ずつコースを行った場合の都度払いの価格です。
ラパルレは５回￥112000のコースがあるようで、その場合の１回あたりの単価は22400円なので、
都度払いの金額とはだいぶ変わってきますよね。
どのサロンも同じような施術内容ですが、スリムビューティーハウスは骨盤を整えるという独自の技術が
お腹や腰周りが落ちやすくリバウンドしにくいようです。
たかのゆりは、オーダーメイド式なので、体質や、その日の身体の状態によっていろいろコースを組み立てることができます。
シーズラボはこの中では一番単価は低めです。
どのサロンも回数で購入したほうが１回あたりの単価が2000円～5000円ほど安くなるようです。
１回あたりの施術平均を22000円と考えた場合、キャビテーション＋αのコースで
マイナス５kｇ目標…月４～８回×３ヶ月＝264000円～528000円
マイナス10kｇ目標…月４～８回×６ヶ月＝528000円～1056000円
このくらいの見積もりを出されると思います。
充実したコース内容になっている代わりに金額もそれなりを覚悟していた方が良さそうです。
安くおさえるコツ
とても実感度が高く、結果も出やすいので、あまり予算は無いけれど、キャビテーションを受けたい！という方も多いと思います。
中には、キャビテーションのみ受けたいとおっしゃる方も多いと思いますが前ご説明させて頂いたように、マッサージや吸引、
ヒートマットと併用されている所がほとんどです。その為、キャビテーション単体の倍の金額くらいになってしまっています。
ですが、キャビテーションを受けた後、排出できるようなコースを受ければ問題ないので、同じサロンで受ける必要もないんですね。
少し面倒ですが、キャビテーションのみの回数券を買っておいて、サロンの近くにある他に安いマッサージ屋さん(リンパを流すコースが良いので
アロマのコース60分5000円くらいの所や体験で3000円くらいでマッサージできる所)を探しておくと良いと思います。
そうするとキャビテーションをあわせても1回当たり、15000円位になると思うのでとても安く抑えることが出来ます。
ＥＭＳが必要と言われることもあると思いますがＥＭＳ＝筋肉運動なので、自宅で筋トレを行うなど代用すれば問題ありません。
後は一度体験に行ったサロンが、体験の後まとめて回数券を買えない方の為に、３回～５回位のリーズナブルなセットを用意している
所もあります。ですので何社か体験に行って、少ない回数で購入して続けるという方法も出来ます。
高い費用の方が効果が高いのか
これは機械によるのですが、サロンによっては、家庭用に近いキャビテーションを使っている所もあれば、最新型のキャビテーションを
使っている所もあります。
相場で言うと、１台３０万～２００万です。
３０万円の機械を２００万円の機械を比べると、やはり断然２００万円の機械の方が性能が良いんですね。
そして、それだけのマシンを購入しているサロンはやはり料金も必然的に高くなってしまうので、「このサロンは良い機会なのにずば抜けて安い！」
という所はあまりない気がします。
反対に家庭用レベルのキャビテーションを使っているのに、本格的な金額(２万円以上)のコースしかないような所もあるので、
契約する時はどんなキャビテーションを使っているかチェックしていたほうが良いと思います。
ＨＰにキャビテーションのメーカーや、説明などしっかり載せているところは、最新式のものを使っているので安心して良いと思います。
反対に、ワゴンの上にポツンと置いてあるような小さなマシンのサロンはほぼ家庭用なので、避けたほうが良いと思います。
そう考えると、費用は高いですが最新のマシンを揃えている大手の方が安心した効果が得られるかも知れません。
個人エステの価格について
個人エステも、とっても安い所から、大手に近い金額の所まで様々です。
私が知っている、自宅で行っている方のサロンでは、キャビテーション40分で3,000円という所もあります。
その代わり、１台３０万円のキャビテーションを使用しています。
このキャビテーションで40分２万円で施術を行っている個人サロンもあります。
大手は大体金額が統一されていますが、個人サロンは自分で金額を決めることが出来るので、サロン選びがとても難しいです。
縁があれば、お得なサロンに出会えるチャンスもあります。
そんなに性能は気にしないから、とにかくキャビテーションでお手入れをして欲しい…
という方は、地元のタウン誌などで探すと、安いところが見つかると思います。
シーズンやキャンペーンについて
痩身といえば夏というイメージですが、冬場の代謝の落ちる季節にも、冷え性などの体質改善などもかねて痩身にいらっしゃる方が増えます。
夏は比較的、若い世代の方、それ以外の季節の方は、痩せにくくなる30代後半の方や、50代位の方がどのサロンもお客様層として多いです。
どのサロンも大体、季節の変わり目(１月、４月、８月、１２月)年に４回１０％～３０％近い割引でキャンペーンを行う事が多いです。
特に、８月、１２月のボーナス月は購買意欲が高くなるために、大きなキャンペーンを当ててくるサロンが多いと思います。
それ以外でも、会社の創業月に「○周年キャンペーン」というような形でキャンペーンをするサロンも多いです。
もし気に入ったサロンがあれば、体験時にオペレーターの方に「一番割引率が高いのはいつですか？」と聞いてみて下さい。
以上がキャビテーションについて、各サロンの相場や比較でした。
これだけ、キャビテーションを扱っているサロンが多いという事はやはり結果の出ているお客様が多いという証です。
比較検討し、自分に合ったサロンを選んで、美しいボディーラインを手に入れて下さいね。
４、ブライダルを意識した痩身エステの価格
一生に一度の結婚式、主役は何と言ってもやはり花嫁です。
友人や親族、会社の方など沢山の方の前で綺麗な姿をお披露目します。
前から、後ろから、色んな角度で撮影される姿は一生形として残るので、自分史上最高の美しさで残したいですよね。
そんな時、助けになるのがエステサロンです。
今回は、ブライダルエステにかかる相場やコースなどをご紹介していきたいと思います。
コースを選ぶコツ
まず、ブライダルエステのコース設定ですが、部分的に引き締めたいか、全体的に体重を落としたいか…で大きく変わってきます。
体重は自分で落とす事ができた(できそうだ)けど、二の腕や背中などのドレスで見える部分的な箇所をスッキリさせて見せたい方(ラインを出すだけで大丈夫な方)
そのような方は、二の腕と背中に特化したコースのあるサロンに。週１回、３ヶ月ほど前から通うことをおすすめします。
もちろん１ヶ月集中コースなどもありますが、身体の代謝が上がるのに最低３ヶ月は必要と言われているので、１２回程通っていれば十分に引き締まった二の腕と、綺麗な肩甲骨の出た背中になってくると思います。
ただ、背中は以外に結果の出やすい部位ですが、二の腕はとってもしぶといです。
背中は12回で十分なのに、二の腕は24回ほどかかる…という方も少なくありません。
ですので、二の腕に関しては、自宅でのマッサージなどは半年ほど前から行っていたほうが良いと思います。
サロンでは、二の腕、背中、そして、デコルテのマッサージを重点的に行ってくれるサロンを選びましょう。
デコルテは、全身のリンパに詰まった汚れが一斉に集まるゴミ箱のような所です。
その部分をしっかり流すことで、背中や二の腕はもちろん、鎖骨や、首、フェイスラインもすっきりとしてきます。
機械を使ったエステでも良いですが、ストレス解消やリラクゼーションもかねてオールハンドでの施術をおススメします。
結婚式まで後、半年以上あって１０キロ近く落としたい方(脂肪を落とすことが必要な方)
式まで残り３ヶ月などをきった時点で５キロ以上のダイエット…
となると、あまり綺麗に痩せる事ができず、更には結婚式の準備などでナーバスになっていてストレスもマックスな状態です。
リバウンドする確立も高いので、5キロ以上のダイエットを行いたい方はなるべく半年以上前から、ダイエットを始めてください。
1ヶ月、自力でダイエットをして、１～２キロ以下しか痩せる事が出来ない方は、すぐにエステサロンに行って痩せやすい体質になるお手入れをしましょう。
オールハンドでは間に合わないので機械を併用したコースを行う事をおススメします。
サロンで綺麗に痩せる事が出来るのは大体１ヶ月３キロ位です。
５キロ痩せたい方は週に１～２回の来店で １２回～２４回(３ヶ月～半年)
１０キロ痩せたい方は週に１～２回の来店で ２４回～４８回(半年～１年)
まず、全身痩身から始めましょう。
式の数ヶ月前くらいからは、忙しくなり、サロンに頻繁に行くことも難しくなってきますので、出来るだけ、式の３ヶ月前にはダイエットが終わるよう計画的に痩せていきましょう。
予算を決めるコツ
エステサロンには、ブライダルの方しか使えない、割引や特典というものが沢山あります！
以前からエステに興味があった方や、綺麗になりたい女性にとって、お得な金額でエステに通うまたとないチャンスです。
サロンに予約する際にブライダルで…と伝えると必ず、ブライダルプランというものをおすすめされると思います。
おそらく、３万円程の金額から３０万円くらいの金額のものまで、幅広く用意されていますが１０万円のコースでも３～５万円程割引されているサロンもあるので、大変お得になっています。
ですので、ブライダルエステはコースで契約するのが一番良いと思います。
結婚式は１日で終わってしまいますが、身体は一生かけてメンテナンスしていくものです。
結婚に続く、忙しい日々への為に独身最後のご褒美として、自分に磨きをかけておきましょう。
後悔しないくらい綺麗になりたい方は、３０万前後の予算で一般的なエステの予算は１０万円前後です。
人から見られて恥ずかしくない、最低限のお手入れは３万円前後位が予算になるのではと思います。
エステサロンによっては、ブライダル最後のお手入れの時にプレゼントやお花などをくれるサロンもあります。
スタッフも全力で綺麗のお手伝いをしていくので、ドレスの写真などを見せに来て下さったりすると感無量です。
それだけ、コースに通って下さる方のケアを全力で行っていくので、綺麗にならないわけがありません。
また、お手入れはマリッジブルーの時や忙しさでストレスがたまった時のストレス解消の場にもなります。
ご結婚予定の方、将来ブライダルエステを考えている方は、是非、ブライダルエステを受けて見て下さいね。
５、産後の痩身エステについて
無事、元気な赤ちゃんを産んだ後は忙しい子育ての始まりです。
自分の事などかまってられない！！
というママも沢山いらっしゃると思いますが、ここでメンテナンスをしておかないと、後々自分の身体をみて
とっても後悔することになります。
今は、産後にすぐエステに通われる方も多くなってきました。
あの時こうしていれば…後悔する事のないよう、大変ですが、産後の身体のケアは頑張ってください。
後々、身体の老化、ストレス度合いも変わってきますよ。
相場はどのくらいか
産後の痩身エステの相場ですが、普通の痩身の相場と変わりありません。
妊娠中にどれくらい太ってしまったかにもよりますが、
①骨盤ケア(整体、カイロ、エステなどで行うマッサージ、治療) 10000円～
②むくみケア(マッサージ・吸引など) 6000円～
③脂肪ケア (キャビテーション・ラジオ波など)19000円～
このくらいの料金が平均です。
唯一、一般的な痩身と違うのは①の「骨盤ケア」です。
このケアは、ダイエットを始める前に必ず、受けておいた方が良い施術です。
産後２週間くらいすると施術可能なので、必ず受けて下さい。その後の、痩身効果が格段に変わってきます。
期間や支払い方法は？
普通の痩身エステの場合は、結果を出す為、また身体の状態を常に循環の良い状態にする為、週に２回の来店が絶対ですが、産後のママさんに関しては、来ることが出来る方は週２回、難しい方は週１回をおススメしています。
お母様などが面倒を見て下さったり、託児所が併設されているようなサロンやショッピングモールでは可能かと思いますが無理な方はご主人がお休みの日にお子様の面倒を見てもらって週１回、お手入れに来店されます。
ダイエットはもちろん、日頃の育児疲れも解消されますし、ストレス発散の為にもエステサロンでのお手入れはおススメです。
支払いも１回ずつのお支払いやカード払いなど様々ですが、最近では、ご主人が、出産を頑張ったご褒美として奥様へエステの
回数券をプレゼントされていらっしゃる方も多いです。
まだ産後のご褒美を頂いていない方、是非ご主人にプレゼントして頂いて下さいね。