一般的にニキビのできる場所は、年齢と共に下に下がっていくとされます。

口の下にできるニキビは傾向としては大人に多くできるとされます。特徴としては口と顎の間に、芯が少し出ている白ニキビができやすく、男性よりも女性にできやすいです。赤ニキビはあまりできません。しこりのような赤ニキビは口の下というより顎にできるとされます。

口の下にできるそこまで重傷化はせず、比較的治りやすいニキビではありますが、繰り返しできるの注意が必要です。

ここでは口の下のニキビの原因と治し方についてお伝えします。

口の下のニキビの原因

口の下にできてしまうニキビの主な原因としては４つあるとされます。

①不規則な睡眠

夜遅くまで起きて、朝起きるのが遅いなどすると肌のターンオーバーが行われません。すると皮脂が角質化してしまい翌日には明らかに皮脂が固まっているのがわかります。

肌へのダメージを抑えるためには最低でも６時間以上の睡眠をとりましょう。できれば２２時から寝始めることで、しっかりとターンオーバーを促すことができます。

②ホルモンバランスの乱れ

女性の場合には生理前のＰＭＳ症状として口の下や顎周りにニキビができます。これは黄体ホルモンの分泌で血行不良に陥り肌の抗酸化作用が低下することで生ずるとされています。

③ストレスの増加

ストレスが溜まると自律神経が乱れ、肌の新陳代謝が乱れてしまい、古い角質が溜まりニキビの原因になります。

④ビタミン不足

ビタミン不足になると、栄養不足として体のサインとして、口周りに白いぽつぽつニキビができてしまいます。

このように口の下のニキビは生活習慣の乱れからくるものがほとんどですので大人によくできるとされます。ただ思春期の場合にも生活習慣が乱れると口の下にニキビができます。これらが改善されないとすぐに再発してしまいます。

口の下のニキビの治し方！

口の下のニキビの治し方としては、グリチルリチン酸を含んだ洗顔料や薬などでアクネ菌を殺菌し炎症を抑えれば、比較的簡単に治せます。またピーリング作用もわずかにあるため、芯が洗っていつうちにポロッと落ちてしまいます。

市販のニキビ用の塗り薬ではビフナイトなどが効果的です。

またプロアクティブの洗顔料もグリチルリチン酸が主成分で、刺激はありますが口の下のニキビでれば３～４日で治ってしまいます。賛否両論ありますが即効性が高いのは間違いないです。

そして、ビタミン不足や日々の疲れがあると自覚がある場合にはチョコラｂｂなどのニキビ用の栄養剤を摂取するのも効果的です。

ニキビ薬を塗りつつ、ドリンクを飲むことで１週間以内には改善されていきます。

また生理前になると肌荒れやニキビができてしまい場合には命の母ホワイトなどホルモンバランスを整える錠剤（医薬品）を服用することをおすすめします。

公式からも生理前のニキビ、肌荒れに効果的と明言されています。

女性の場合で繰り返しできる場合にはその他のイライラや頭痛、貧血、あらゆる整理前の症状に効果的ですの飲んでみることをおすすめします。

口の下のニキビの芯をとる

また口の下のニキビは白い芯が表面にあらわれて、手で摘まんでとることもできてしまいます。しかし手でとるのは雑菌や油が付着して不衛生ですので絶対に控えてください。

口の下のニキビがとれそうな場合には面皰圧子で芯をとるようにします。

百貨店などで３００円ほどで売られています。皮膚科でも白ニキビがとれそうであれば、取ることが勧められています。では芯を面皰圧出でとる方法ですが、

以上のように口の下のニキビがとれそうなのであれば、面皰圧子でとってしまいましょう。白ニキビなので皮膚の深層に届くことはなく、ニキビ跡にもなることはないので安心してください。

くれぐれも口の下のニキビができるとついつい気になって、触ったりしてしまわないようにして下さい。あとはしっかりと生活習慣を改善していきましょう。野菜をしっかりと食べるだけでも、圧倒的にニキビができにくくなります！

ということで口の下のニキビの原因と治し方でした