本気で痩せたいを応援します。

■ダイエットでこんな間違いしてませんか？

• ☑とにかく食べる量を減らせばいい
• ☑一日一食、置き換えダイエットに取り組んでいる
• ☑ダエットのためにウォーキングやジムに通い始めた
• ☑糖質制限を開始した（夕食に白米抜くなど）
• ☑食事の回数を減らす（ダイエット中は増やすことをオススメ）

｜リバウンドのリスクを高めるダイエット方法をしていませんか？

痩せるために過度の食事制限を行う方が増えてきていますが、食事制限を高めるという事は代謝を下げる事に繋がります。代謝を下げる事はリバウンドの原因となります。

ダイエットを成功させるためには代謝を極力下げずにダイエットするという考え方が重要になります。

｜有酸素運動だけで痩せることは難しい

ウォーキングやランニング、水泳などの有酸素運動の消費エネルギーは実は微々たる数値になります。ダイエットをして痩せる際には脂肪と筋肉量が低下します。その中でも筋肉量は代謝の低下、カラダのたるみ、その他様々な不調を招く原因となります。

■ダイエット成功の秘訣

• 適正な食事
• 筋トレ（パーソナルトレーニング）

必要な栄養をしっかりと摂りながらトレーニングで筋肉量の低下対策をしていきます。残念ながら筋肉量の低下を予防するためには筋トレ以外の方法はありません。ダイエットと筋トレは必須の組み合わせになります。

｜適正な食事

ダイエット中に避けないといけないイメージがある糖質、脂質も実は必要な栄養になります。糖質、脂質が過度に不足するとキレイなカラダを作ることが難しくなります。

｜筋トレ（パーソナルトレーニング）

先ほども書きましたが、筋肉量減少を予防するためには筋トレで負荷を与えるしかありません。

• どれだけマッサージをしても
• 痩身マシーンを当てても

筋肉量への対策にはなりません。しかも、筋トレは年齢性別関係なく取り組んだ分しっかりと成果として返してくれます。

■バンビ整体院、初回体験の内容

• 通常4,300円のパーソナルトレーニングを2回（初回来店後5～7日後にもう一度お越しいただきダイエット体験をして頂きます）
• 痩せるために必要な食事指導（現状の問題点と必要な食事を指導させて頂きます）

「何をしても痩せない」などでお悩みの方でも必要なことをお伝えできると思います。「私にも出来るかしら？」と不安な方でもお気軽に試して頂けるように2回分準備させて頂きました。

★バンビ整体院ダイエットコース体験者を紹介

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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■こんなお悩みをお持ちの方にオススメ

• □年齢や無茶なダイエットで痩せなくなった
• □運動の必要性を感じているが何をすればいいのかわからない
• □痩せる・太るを繰り返している方
• □そろそろ本気で痩せないとヤバいと感じている方

★バンビ整体院、ダイエットコース料金表

★別途入会金：10,800円（税別）が必要になります。

1ヵ月ごとのお支払いが可能なので「とりあえず1ヶ月試してみる」という方も歓迎しております。ダイエットに必要な期間やトレーンニング量は人により異なります。あなたに合わせたプランを組まさせて頂きますのでお気軽に相談して下さい。

モニターを利用して頂き料金を割り引く事も可能です。

バンビ整体院では強引な売り込みを行わない事をお約束いたします。初回体験をお気軽に体験して頂き、入会するかを一度ご帰宅後、じっくりと検討頂いても結構です。

■ご予約＆お問い合わせ

☎：086-244-0400

｜メールでのご予約

• メール受診後こちらから、メールまたは電話にて折り返し連絡させて頂きます。
• ２日営業日以内にこちらより返信が無い場合は、メールが届いていない恐れがありますので、お手数ですがお電話にて再度ご連絡お願い致します。

個人情報の取り扱いについて
ご入力いただいた個人情報は、お客様との資料の送付や電話・電子メール等でのご連絡のためにのみ利用させていただきます。 また、お客様が送付された個人情報は、本サイトのシステム運営会社のサーバを経由し、当社にメール等で送信されるため、本サイトのサーバにも保管されます。 システム運営会社で保管された個人情報の取り扱いについては、【こちら】をご覧ください。