ニキビ改善のために、様々な方法が紹介されている中、最近は、皮膚科医もおすすめしていることから注目されている、「ガーゼ洗顔」というものがあることをご存知ですか？

ガーゼと聞くと、ケガをした時に使うイメージがあることから、「ガーゼでどうやって洗顔するの？」とか、「なぜニキビにガーゼ洗顔が効果あるの？」と、とても不思議に思いますよね。

そこでここでは、ガーゼ洗顔の方法や、ニキビに対してガーゼ洗顔がどんな効果があるのかについて、紹介したいと思います。

また、ニキビをしっかり改善していくためにも、知っておいて欲しいガーゼ洗顔の注意点についても紹介します。

ニキビ肌に悩んでいる人が、ガーゼ洗顔をすることで、悩みが軽減されて憧れのツルツル肌に1歩近づくことができそうですね！

目次

1.ニキビ改善効果があるガーゼ洗顔の方法の4つのポイントとは？
1-1.ニキビ予防にも？ガーゼ×洗顔料を使ってガーゼ洗顔をしよう！
1-2.ニキビ肌を柔らかくしてガーゼ洗顔を行うとより効果的！？
1-3.ニキビ肌をしっかりケアするためにもガーゼ洗顔後は保湿を！
1-4.ニキビ肌は敏感で繊細！ガーゼ洗顔は週1程度にしておこう！

2.ニキビ肌にどう良いの！？ガーゼ洗顔の3つの効果とは！？
2-1.ニキビ肌に大敵な不要な角質＆皮脂をガーゼ洗顔で落とせる！
2-2.ニキビ改善に大切なターンオーバーをガーゼ洗顔で正常に・・・
2-3.ガーゼ洗顔をすると血流良好になってコラーゲンも生成される！

3.ニキビへの刺激はNG！ガーゼ洗顔の4つの注意点とは！？
3-1.ニキビ肌にも優しい赤ちゃん用のガーゼでガーゼ洗顔をしよう！
3-2.ガーゼ洗顔をするときはガーゼを数回手洗いしておくと良い！
3-3.ニキビ部分にガーゼ洗顔をするときはとにかく優しく！触れるだけ
3-4.ガーゼ洗顔後はしっかり洗い流して泡が残らないようにしよう！

4.まとめ

1.ニキビ改善効果があるガーゼ洗顔の方法の4つのポイントとは？

ニキビに効果があって、皮膚科医からもおすすめされているガーゼ洗顔ってとっても気になりますし、「やってみたい！」と思いませんか？

今ニキビができていなくても、ガーゼ洗顔をすることで予防ができるなら、ガーゼ洗顔の方法を知っておくと、とても便利ですよね！

「ガーゼに洗顔・・・？」と、頭の中に？マークが浮かんでしまうと思うので、ここではガーゼ洗顔の方法について、紹介したいと思います！

1-1.ニキビ予防にも？ガーゼ×洗顔料を使ってガーゼ洗顔をしよう！

ニキビ肌に効果的なガーゼ洗顔とは、洗顔料をガーゼにつけて顔を優しく洗っていくものです。ガーゼ洗顔を行う前は、必ずクレンジングでメイクをしっかり落としておくようにしましょう！

クレンジングでメイクを落としていなかったら、毛穴にメイク汚れが詰まりやすくなるので、落とし残しがないようにしましょう！

■ガーゼ洗顔の方法

1.ガーゼをぬるま湯につけて軽く絞っておきます。

2.洗顔料を手のひらにとり、ガーゼで泡立てます。ここでたっぷりの泡を作ってください。

3.ガーゼで顔をマッサージするように優しく洗っていきましょう。

4.小鼻などの細かい部分を洗うときは、ガーゼを指に巻き付けて、撫でるようにして洗っていきます。

5.ぬるま湯で洗顔料を完全に落としきってください。

6.最後に冷水で毛穴を引き締めましょう。

肌が敏感すぎる人は、洗顔料は使わずに、ガーゼとぬるま湯だけで洗顔していっても良いと言われています。

1-2.ニキビ肌を柔らかくしてガーゼ洗顔を行うとより効果的！？

ニキビ肌の人は、毛穴周りの皮膚が硬くなっていたり、毛穴詰まりが起きている場合が多いため、肌を柔らかくしてからガーゼ洗顔を行うと、より効果的だと言われています。

そのため、蒸しタオルを顔にのせて毛穴を開いたり、入浴をして温めながら毛穴を開くと良いでしょう。

毛穴が開くことで、毛穴汚れを排出しやすくなりますし、毛穴汚れがなくなるとスキンケアの浸透率も高まります。

しかし、開いた毛穴は引き締めないといけないため、最後の冷水で洗うところを忘れないようにしてくださいね！

1-3.ニキビ肌をしっかりケアするためにもガーゼ洗顔後は保湿を！

ニキビ肌にとって乾燥は大敵ですので、ガーゼ洗顔を行ったあとは、保湿をしっかりしてください。

ガーゼ洗顔後に、なるべく早く化粧水や乳液、美容液などを使って、丁寧なスキンケアを行っていきましょう！

肌はすぐに乾燥してしまうものなので、乾燥を感じないぐらい徹底したスキンケアをしましょう。

ガーゼ洗顔で肌を良い調子に促して、スキンケアをしっかり行えば、肌機能を高めることもできますので、ニキビ予防にもつながりますよ！

1-4.ニキビ肌は敏感で繊細！ガーゼ洗顔は週1程度にしておこう！

ニキビ肌の改善には、ガーゼ洗顔をすることで、効果があるのですが、必要な皮脂や角質などを残して、肌機能を高める必要があるため、頻繁に行うことはおすすめできません。

ガーゼ洗顔を頻繁に行うと、肌のバリア機能が下がってしまうので、週に1回程度しか行わないようにしましょう！

肌のターンオーバーを正常に整えて、ニキビを改善・予防していくためにも、ガーゼ洗顔は週に1回がちょうど良いのです。