自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

さきほどの “ 麻炭料理 ”　に続いて、


おすすめなのが、麻炭ぶろ




私自身、　ゆ　っ　く　り　　ゆ　っ　た　り　

自分のこころとからだを　大切にしたいきもちの　今日この頃・・・☆

昨年の秋以来・・・麻炭さんを　また買ってみて、

ひさびさに “ 麻炭ぶろ ” に入りました。

冷え込みが厳しくなってきた　今この季節だからこそ、よく分かったのですが、

麻炭ぶろの　あったまること　あったまること



麻炭ぶろに入った次の日の朝は、どんなに寒くても

「さぶっ！」と身震いするような寒さを感じず、

からだが芯から　ぽかぽか芯から安心感があるのです　☆



風邪やインフルエンザが 流行りやすかったり

「冷え」から体調を崩しやすい　この時期、

ぽかぽか＆デトックス効果のある　“ 麻炭ぶろ ” とってもおススメです




麻炭ぶろ　具体的なやり方ですが、



まずは最初に、注意点から・・・☆



わが家のお風呂では、まったく気にならないのですが、

浴槽によっては、麻炭の黒い色が　落ちにくい浴槽もあるみたいです。

ぜひ　少量から試してみてくださいね

（わが家の浴槽の場合は、アクリルたわしなどで　こすると、すぐに落ちます）



麻炭料理　のカレーのときと　同様に、

器にいれた　麻炭を、お湯で　少しずつ少しずつ溶いて　どろどろにしてから

お風呂に入れると、ダマになりません。

私は　ずぼらさんだし、全く気にならないので、

バサッとそのまま、振りいれてしまっていますが。

（最初はダマになってますが、そのうち　まばらですが、まざってきます）



お風呂に入れるのと同時に、おすすめなのが、

“ 泥パック ” ならぬ 麻炭パック です。

やはり、お湯で少しずつ溶いて、どろどろ状になった　麻炭を、

からだの疲れがたまっているところや、冷えを感じるところに、

ぬりぬり～してゆきます。

家族で、ぬりぬり～しあっても、楽しいです

わがやの息子ちゃんも、麻炭さん、けっこうお気に入りです




私の場合、寒さで緊張が入りやすい、疲れがでやすい

肩　～　首　～　背中　中心に、おなかや　腰（腎臓のあたり）に

ぬりぬり～してます。

足元が冷えやすい方は、足の裏や　脚の部分にも塗ると、

足元から　ぽかぽかして・・・いいですよ



麻炭パックをしたあとは、そのまま　どぼん！と　浴槽の中に入っています。

そして　しばらくあったまって・・・それからシャワーで軽く落とします。



（タオルやパジャマに黒い色がつくのが気になるかたは、しっかり落としたほうが

　よいかもしれません。黒い色は洗えば落ちますが、やはり気になる方は、

　多少色がついてもいい　タオルやパジャマにするといいかもしれませんね　☆）



最後に　“ 麻炭パック ”の注意点を ひとつ。



顔や、洋服から出る部分、気になる方は、ちょっと注意してみてください。

時間が経てば、自然に色が落ちるので、私の場合、腕や手にも

ぬりぬり～してしまいますが、翌朝、うーーっすら黒い気がします。

気になる方は、少量から試してみてくださいね　☆

顔などは、翌日　外出する予定がないときや　時間のあるときなどに

したほうがいいかもしれません。




麻炭ぶろ＆麻炭パック、この時期、冷えが気になる方や、

疲れがたまっていると感じてらっしゃる方、

外でのお仕事の方にも、おすすめです

麻はプロテクトもしてくれるので、エネルギーに敏感な方も　いいですよ　







あーねらでのセッション、

ともに　デトックス効果のある “ 麻（ヘンプ） ”とプハンの　くみあわせ、

デトックス（プハン＆ヘンプ）トリートメント（ページ後半に記事があります　☆）　も、

なんとなく疲れが抜けない、気持ちが堂々めぐりしてしまう、

なんだか溜っている　と感じる、スッキリしたい・・・・

そんなみなさんに、おすすめです



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りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ（あーねら）

　　

グリーンの多い　ワンルームのお部屋にて、

ゆったりくつろいでいただける　プライベート・セッションです


　

私たち夫婦で、ひらいています。

いわぶち ゆういち（ぶち）＆ゆきこ（ゆき）


小さなお子さま～ご高齢の方まで、幅広い年齢層の方に、ご来店頂いています。
こころとからだは、意識していても、していなくても、密接につながっています。
あーねらでは、心身両面からのケアを大切にしております。

おからだのこと、精神面のこと、なにか気になることがございましたら、
ぜひいちど、ご来店ください。お話を伺いながら、
お身体の具合を拝見させていただきながら、期間や価格等、
お客さまのご希望に沿ったメニューを　ご提案させていただきます。

完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）または
メールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ　お願いいたします。

（当日でも、空きがありましたら　ご予約できますので、
　お急ぎの場合は、お電話にて　ご連絡お願いいたします。）

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☆営業時間☆ 　 １０：００～２０：００（火曜休）　駐車場もあります。
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ご来店いただきました お客さまのケース

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婦人科系の不調ほか、各種痛みや　からだの違和感のケア

うつや不眠、トラウマのケア、親子・夫婦関係、人間関係のお悩みケア
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その他、さまざまなお悩みのケア、カウンセリング
（日常のお悩みから、起業、経営コンサルティングまで）


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