2015年08月01日

ダイエットでハゲた奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



引用元:【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1426175361/


2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 00:49:47.42 ID:mdnB0CEy.net
自分は糖質制限で４ヶ月で16kg減で前髪から頭頂部薄くなりました。



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4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 02:56:38.07 ID:UQF6MO5a.net
1年で40kg痩せて抜け毛が多くなったけど、ダイエットやめてから元通りになったよ
女だけどスカスカになってやばかったw

今は食事制限はしないで運動で体重キープしてる
髪型はムッシュかまやつっぽく、下のほうがまだスカスカw

7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 06:04:52.10 ID:mdnB0CEy.net
>>4
ダイエット止めてどれくらいで元に戻りましたか。

17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/14(土) 01:39:21.26 ID:/veqYGtR.net
>>7
元々はロングのストレートヘアだったので、正確にはまだ元通りにはなっていません
（現在生え揃っているラインは丁度ショートボブくらいの位置です）
抜けても髪自体はずっと生えてきていたので、地肌が見えるような感じにはなりませんでした

自分は糖質もカロリーも控えて、たんぱく質とミネラル・ビタミンはしっかり取るようにしていましたが
それでも一日100本くらい脱毛しましたね
ただ、抜けても生えてくるので、多少の犠牲として一年間痩せることを優先しました

5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 03:06:18.96 ID:UQF6MO5a.net
ちなみにスカスカをごまかすために巻き髪でボリューム出してたから
見た感じは誤魔化せてた（前髪は抜けなかったので）

でも夏場にまとめ髪でお団子を作ると、その小ささに我ながら戦慄を覚えたわw

9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 11:13:14.02 ID:mU+Rs0Md.net
キャベツ置き換えと鳥胸ばかりの無理目なダイエット数ヵ月後位から
風呂の排水口に溜まる抜け毛が恐ろしくなった

半年程してモチベーション維持のためにダイエットアプリを使うようになって栄養バランスに注意しはじめて
体重は減り続けたけど抜け毛は１ヶ月程で改善傾向、２ヶ月目に抜け毛は気にならなくなった

ついでに、今年の冬は驚くほど肌荒れ粉吹き状態だったけど
これもアプリ上不足してた脂質を摂るようにしたら改善

そう言えばニキビもしばらく見てないな…
ダイエットアプリまじお勧めよ

11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 12:58:38.87 ID:TRD7YqajJ
やっぱ低糖質ダイエットと禿げの因果関係はけっこうありそうだな。

ソースある人がいたらよろ。

13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 16:23:12.51 ID:k6iSHD6e.net
糖質制限がまずいのか、タンパク質不足だとハゲる恐れありって
よくダイエットのサイト見ると書いてあるよね

14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 19:18:42.10 ID:7K1fl5He.net
穀類に含まれる栄養素（名前忘れた）が不足すると、薄毛や禿げや爪がボロボロになったりするらしい
サプリメントで補えるので、ググってみて下さい

15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/13(金) 23:46:53.24 ID:Cu9FsM5t.net
糖質を極端に抜いても、卵大量に食べるとか
鮭を大量に食べれば髪は平気なのでは？

21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/18(水) 11:58:11.51 ID:GtGobTjU.net
電車の中とか街で、ちょっと前までは他人の二重あごとか出腹に目が
言ってたのが、頭のハゲ具合ばっかり見るようになっちゃった
思ったよりみんなハゲてんのなｗｗ

22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/18(水) 14:59:14.54 ID:XdG/g+mZ.net
そうそう、基本的に他人のことはみんな気にしてないんだよな。
自分が剥げてきてからようやく他人のハゲに気付く

24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/23(月) 00:37:47.13 ID:zZtsPgsW.net
3年くらい前に１５キロ痩せた時は禿げたね
無理な食事制限と、１００日で１５キロという急激なダイエットが原因かも。
ミネラル、ビタミンサプリは摂ってたけどダメだった。
１年くらいでフサフサに戻って、去年末からまたダイエット始めたんだけど
また薄くなってきたね。
今回は食事制限なしでやってるけどハゲてきてる。

27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/23(月) 21:32:52.08 ID:bk9FFQpj.net
俺は３ヶ月でなんとなく薄くなってきて４ヶ月目で確信した

29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/25(水) 00:55:07.63 ID:nKK+WxTs.net
一ヵ月の絶食でハゲ
３年経ったけど頭頂部薄い
親譲りの黒髪多毛で天使の輪があったせいで
正直自分がハゲるなんて考えもしなかった
ちなみに毛が抜け出したのは絶食止めて３ヶ月くらい後
シャンプーしてたら排水溝のザル部分がエライ事になって何事かと思った
ちなみに標準強→標準弱で絶食止めて見事にリバウンド
絵に描いたような無駄な時間と髪の毛を失ったあの夏
戻れるなら絶対やらない

30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/25(水) 05:54:29.90 ID:8Kj0IjdG.net
>>29
女性ですか？絶食て、実際どれくらい食べてたの？

32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/26(木) 12:45:49.81 ID:H2PsQfi8.net
>>30
絶食と言えば水だけですよ
水飲んでも口の中が常にカラカラで気持ち悪かった
寝ている時に口が開いてヨダレ垂れ流しになるので
マスクしたら息苦しくて寝られず
サージカルテープで口を×に止めて寝ていた「リアルミッフィー」とか思いながら
うんア◯だね

31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/25(水) 06:58:44.07 ID:TthWZyX2.net
自分も若いときは太めの髪で多毛気味だった。
ダイエットでは無いけど、一時期食欲なくて小食だったとき、髪が細くなり、爪ももろくなった。
40代後半で年齢のせいかも思ったが、栄養学の本を見てタンパク質や野菜をしっかり取り
マルチビタミン他サプリも取るようにしたら、回復した。
抜け毛は1日６０－１００本程度は普通という事だ。
以前数えたとき、その程度の抜け毛だったのが最近、抜け毛が減った気がする。
洗髪を普通のシャンプーをやめて
２，３日に1度の石鹸シャンプーにして、その他は湯シャンにしたせいかも。
精神的なストレスも髪にはよくないかも。

35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/31(火) 13:41:20.06 ID:m6FeYMma.net
カロリー制限増やしたら少し生えてきたっぽい

36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/31(火) 17:09:08.72 ID:Ym8kHDwI.net
制限を…増やす。いやごめん解るけど気になったんだw

39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/04/04(土) 12:51:12.44 ID:YkzSSXud.net
10代の頃に90から62まで半年で落としたら髪も薄くなった
家系にハゲがいない
元々、フサフサ剛毛だったので
ダイエットのせいだと思う
家族、友達にもハゲてきてね？髪の毛薄くなった？と言われた
特に頭頂部薄くなった、前髪がM字っぽくなった。
ちなみに四年かけて100にリバウンド
男です
今は一年かけて89まで落とした



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