EMSの有無で、そんなに痩せ効果が変わるの？痩身エステの謎
強圧リンパマッサージで、筋肉までしっかり刺激して、老廃物を流した後は、EMSしながらヒートマットです
EMSって痩せる効果ある？
私が、初回体験で受けた“ウルトラ矯正リンパスリム体験コース”と、今回の即効スリムコースの大きな違いは、最後にEMSがついてるかどうか？です
レイアのスタッフさんは、「即効スリムコースは、すぐに細くなったと体感してもらえるようにEMSがついてるんです」って説明してくれたけど、
正直、私は『EMSの有無で、そんなに変わるのかな？』って思ってました
だって、EMSって、筋肉を鍛えるためのものでしょ？
たった１回のEMSで、そんなに筋肉が鍛えられるとは思えないし、
筋肉が鍛えられたとしても、鍛えた部分から細くなるという保証はないわけで…(^_^;)
だから、痩身エステ、いや、痩身マシンが大好きな私も、EMSには別に惹かれないんですよね～～～(笑)
今まで、けっこういろんなエステでEMSを受けたけど、『EMSのおかげで痩せた』って思ったことは１度もないし！
まぁ、痩身エステのEMSは、筋肉を鍛えるというよりは、筋肉を動かしてエネルギー消費するのが１番の目的みたいですけどね～
個人的には、『どうせ最後にヒートマットがあるんだから、ただヒートマットだけより、EMSもあったほうがお得だよね～』って感じで、
効果は、そんなに期待してません…でした(笑)
EMSは、どこにつける？
さて、私のEMSへの疑い(笑)を秘密にしたまま、レイアのスタッフさんとの会話は続きます
「EMSは、どこにつけましょうか？」
「ヒップアップしたいということでしたら、ヒップにつけてもいいと思います」
「あと、個人的におすすめなのは、内ももですね」と言われました
ヒップは、加圧トレーニングするようになってから、ずいぶん上がって、おしりが垂れてるのは全然気にならないし、
『内ももがすっきりしたらいいな～♪』と思ったので、内ももにつけてもらうことにしました
EMSのモードも選べる♪
レイアで使ってるEMSマシンは、SUPER WAVE Jといって、
マッスルトレーニングモード、エクササイズモード、リラクゼーションモードの３つのモードがあります
マッスルトレーニングモードというのは、その名の通り、筋肉を鍛えるためのモードで、筋肉を鍛えたい人、脂肪燃焼したい人におすすめのモード
エクササイズモードは、ある一定時間ごとに電気の流れ方が変わって、筋肉にいろんな刺激を与えられるモード
私のように、普段 運動してる人には、エクササイズモードがおすすめらしい
最後のリラクゼーションモードは、その名の通り、リラックスのためのモードで、ふくらはぎや肩とか、筋肉の凝りをほぐしたい部分に使うんだって
スタッフさんのおすすめ通り、エクササイズモードを選びました
さて、肝心の効果ですが、EMSを受けてる間は、特に何も思わなかったんですが、
施術後の自分の脚を見て…
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