潜在意識のクリーニング法を

ご紹介します。

あなたの劣等感や屈辱感などの

嫌な感情などをキレイサッパリにする

ある方法をお伝えしたいと思います。

ただ、これは「良薬」ですが

「苦い」です。

それくらい、効果はあります。

でも、ぺろっと表面だけをなめるだけでは

効果はありません。

良ければ実践してみてくださいね。

では、まず、一番大事なことから。

感情をクリーンにすることは

「感情を消したり、抑えつけたり

削除することではない」

ということです。

たまに、

「感情を味わえば消えるんでしょ？

だから、味わってやりますよ」

という人がいますが

これは逆効果です。

確かに「味わう」というのは基本です。

だけれども

「味わう姿勢」というのが大事でなんです。

感情を味わっているようで

感情と戦ってしまっている…

それでは、厳しいんです。

じゃあ、感情をクリーンにするとは

そもそもなんだ？

それは

「感謝が湧くようになること」

です。

感謝が湧くようになる、というのはつまり

その感情が浮かび上がってきた意味に対して

心から「ありがとう」と

思うことによるクリーニングです。

「感謝の念」というのは

何もかもを全てきれいにしてくれる

魔法の力を持ちます。

なので

感情をクリーンにするということは

心からその感情に感謝が出来た時に

起こるものだと思うんですね。

と、言っても・・・

なかなかそうは思えないことも

あると思います。

簡単には出来ない。

だからこそ

今回ご紹介する方法は

「苦い良薬」なんです。

では、その方法です。

いきますね！

その苦い良薬の方法は

あなたの感情を浮かび上がらせた

人、現実、出来事に感謝をする

ということです。

「え？そんな当たり前のこと？」

と思う人もいるかもしれません。

そして、それを

実際にやっている人もいるかもしれません。

ですが、今日はあえてそんな

基本中の基本のことを

解説したいと思います。

あなたの感情を

本当の意味でクリーンにするには

その感情の「キッカケ」になった

全てのものに対して

「ああ、ほんとうにありがとう」

と思えることが大切です。

もちろん。

嫌いな人や嫌な出来事であればあるほど

難しくなっていきますよね。

嫌な感情を感じた「キッカケ」になった

その相手や、その出来事に

上辺では感謝できます。

ですが

心から思うことが出来るかどうか？

がポイントです。

心から自分の感情をクリーンにしつつ

感謝を感じるためにはどうすればいいのか？

あなたは、どう思いますか？

ちょっと考えてみてください。

・・・。

いかかでしょうか。

何か答えは出ましたか？

あえて、「正解」という意味ではなく

自分の実体験をシェアしますね。

STEP１：出来事は何も起きていないと知る。

STEP２：ただ、感情が騒いでいるだけだ。

　　　　  という風に割り切る。

STEP３：自分の感情を抑圧していることを

　　　　  この出来事を通して

　　　　  教えてくれていることを知る。

この流れで思うようにしてみます。

ただ、それをぼーっと思うんです。

そして、考えてみます。

「もし、この人が。

　もし、この出来事が。

　起きてくれなければ

　自分が押さえ込んだ感情にも気付かず

　押さえ込んだ感情を感じることも許せず

　何もかも、閉じ込めたままだったかもしれない」

と。

だから、自然と、

「あああー教えてくれてありがとね。」

ってなります。

でも、僕も人間です。

嫌いな人は、嫌いだし

嫌なことは嫌です。笑

それでも

「嫌なことは起きていないし

　嫌な人も本当は存在しない。

　ただ、自分の感情が騒いでいるだけ。

　ただ、自分が感情を押さえ込んでいただけ。

　それを解放させてくれているだけ。」

と、割り切るたび

またきれいにリフレッシュされて進めるのです。

「劣等感を感じること」

「屈辱感を感じること」

それと同時に

「嬉しさを感じること」

色々と考えさせられる出会いとか

事件とかが周りで起きていて

ひとつひとつ、感情を感じていると

「あ、この感情、ずっと嫌がっていたんだな」

と気づくことがあると思います。

その時に、

バババッと、全てが繋がって

「あ、何も起きてはいないんだ。

ただ、感情を知らせてくれるんだ。」

と思うと感謝しかないんですよね。

そしたら、全てがどうでもよくなって

気付いたらその感情もなくなるんですよね。

単純でシンプルで基本的なことですが

結構、みんな嫌がる苦い良薬。

それこそが

「嫌な経験に感謝すること」

なのかもしれませんが…笑

こういう事を実践していくと

「今まで何をやっていたんだろう？」

と驚嘆してしまうほど簡単に

豊かさというものが雪崩のごとく

あなたのもとに降り注いできます。

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