胃が小さくなったようで、食べる量が減り、段々体重が落ちていきました。美味しかったので続けれたこと、また家族も一緒に出来たので巻き込んで一緒に続けれたことなどが、よかったです。
即効性はないように思います。
毎晩していた晩酌を土日だけにして、平日夕飯代わりに食べ続けたところ1ヶ月で10kg痩せました。
しかし雑穀畑自体が美味しくないのとスープが5種類しかないので飽きてしまい挫折。
解かった事は運動一切無しで10kgも痩せるという事は太る原因は酒と食生活にあるのだなと実感しました。
「飲む」ではなく「噛む」ことのできる置き換えダイエットなら続けられると思い始めましたが、
味が好みではなく食べるのが苦痛になり１ヶ月でリタイア。
残りは友人にプレゼント(笑)
２、３キロ痩せたらいいなと食べ始めました。朝食のみ、市販のコーンやジャガイモ、かぼちゃなどのポタージュスープなどの中に入れて。一ヶ月続けて、２キロ減・・・ですが、飽きてしまって続けるのが辛かった。しっかり空腹も感じるし、最後のひと箱は結局、食べずに賞味期限が切れました。
味は癖があって美味しくないです。
美味しくないので食欲が減って痩せてきました！
結果、安いし満足です。
見た目も味もイマイチで飽きて続かず満腹感も得られませんでした。
１食置き換えるだけでは痩せれません。
何か運動などもしたら痩せれるのでしょうが…
夕飯の代わりに、やずやのスープに入れて食べ始めました。
バナナ半分など、少しだけ何か足して満腹感を得ています。
これなら続けられそうです。
昨年2か月ほど試しました。私はミネストローネ味はあまり好きじゃなかったけど、他は美味しかったです。
これを食事に置き換えて続けられれば痩せるのかもしれませんが、やはりお腹空くし、続けられませんでした。
平日のみ置き換えで食べました。
土日は好きなもの食べてマイペースに。
私は一カ月で3キロ痩せました。味に飽きるのでコーンスープの中に入れたり、わかめスープ、春雨スープ、味噌汁などなど、、最初は慣れるまで空腹感が会ったのですが数日経つと意外に空腹感もなくなりました。
痩せるために始めましたが、飽きました。しばらく食べ続けてたら体調が悪くなって結局やめました。普通の食事が一番だと思います。あう人はあうみたいです！
カロリーコントロールを自分でやるためのカロリー削減ツールとして購入しました。
これを食べてたからと言う理由でなく、毎日キッチリとカロリーを図って制限をしたら2週間で3キロ痩せました。
全く運動もせず１ヶ月でマイナス5キロ台になり目眩が酷くなり、体重を少し戻して、ゆっくりとダイエット中です。
カロリー制限は確実に痩せます。そのうちの一つのツールとしては最良でした。
ただ、味は良いのですが２ヶ月目から同じ味だと飽きます。
毎月、味を変えてくれるサービスがあるといいかな。(笑)
私には合わなかったです。
おいしいと思えなかったので…
最初はガマンして続けてましたが
段々憂鬱になってきたのでやめました。
好みもあるでしょうがカレー味のスープも
×でした。
お昼ごはん代わりにスープと一緒に食べてます。おいしいし、何より手軽。ゆっくり食べるとおなかもふくれます。間食しなくても夕食まで持ちますよ。お昼ごはんと飲み会翌日の夕ご飯に使って、１カ月で2キロ痩せました。
やずやの雑穀シリーズはおいしいですよo(^-^)o
サプリメントなど人工的なものをつかっての
ダイエットではなくて
自然の穀類を食べての
ダイエットはデトックス効果もあると思います
麦・大豆・ごまetc食物繊維が豊富で
お腹にも良いですよ
わたしは朝パリパリ割って
ヨーグルトをかけて食べます
時間をかけずしっかり朝食がとれます
「雑穀畑」おすすめですよ
義母から
「カラダに良いから食べて」と頂く
そのまま食べてみると
サクサク
噛んでいくとほんのり甘みがあって
おやつに
でも、毎日それじゃ飽きてしまうと思い
夕べは
きゅうり＆ワカメの酢の物に割り入れてみる
・・・サラダの上のクルトンみたい
これからも色々工夫して続けてみます
あまり時間がとれないお昼に スープと一緒に食べてます
ゆっくり食べるとほどほどの満腹感は感じます
ちょうど置き換えダイエットみたいでいいのかぁ～と思って続けてます
だんだん暑くなってスープがつらくなってきたのと これだけでは私には物足りないので 一緒に食べるいいものがないか探してるところです
この素朴な味が好き。
ちょっとずつ、よく噛んで食べてると満足感があります～。
私はそのまま食べるのが好きなので、同じやずやのスープ(美味！)にキノコやらワカメなどその日の気分で足して食べてます。
置き換えダイエットは意外と順調で１カ月で３㌔痩せました!!
今も継続中…。
個人的にあまりおいしく感じられませんでした。そのまま食べてみたのがいけなかったのか もう食べたい（続けたい）とは思えないです。 何か工夫をしたら続くのかしら。。。
まわりから勧められて食べ始めたものの、やはりおいしくないので、２～３日食べなくなってしまうことがありました。
本当に、痩せたいと思う気持ちがないと、味に負けてしまう自分でした。結果は、１ヵ月で１Kg減でしたが、合う人にはもっと良い効果が出るんだと思います。