アリナミンEXは疲れた体に効果がある？
毎日仕事や育児などに追われて、睡眠をしっかりとっても疲れがとれないと感じたことはありませんか？健康な心と身体を維持していくためには、栄養バランスの整った食事や規則正しい睡眠などの、日常生活における習慣はとても大切です。しかし、忙しい日々が続くと栄養ドリンクやサプリメントの力を借りたくなるもの。つらい痛みや身体の疲れを軽減する成分が豊富に含まれた「アリナミン」は、疲れをため込みやすいという方にはぜひおすすめしたい商品です。
ストレスや疲労は放っておくと、大きな病の原因となってしまうこともあります。疲れが限界に達してしまう前に、アリナミンを使って効率よく疲労を軽減してみてはいかがでしょうか。この記事では、アリナミンの製品情報や購入場所、効果や副作用まで詳しく解説しています！
アリナミンとは
それでは、アリナミンシリーズについて詳しく説明していきますね！
アリナミンのシリーズとは
アリナミンシリーズには、第3類医薬品に分類される錠剤タイプと指定医薬部外品に分類されるドリンクタイプが販売されています。どの製品も共通しているのは疲労改善を目的としたビタミンを含む栄養補給製品であるということです。
錠剤タイプは一時的な疲労改善だけでなく、毎日継続して使用することで疲れをためにくい身体を目指していくことができます。ドリンク剤に比べると手軽さは劣りますが、医薬品であるためビタミンなどの有効成分をドリンク剤よりも高濃度に配合することができるというメリットがあります。ドリンク剤は指定医薬部外品となっているため手軽に手に入れやすい反面、医薬品を超える量の有効成分は配合できないため効果はゆるやかであると考えられます。
アリナミンはどこで買える?
アリナミンの錠剤タイプは第3類医薬品であるため、登録販売者または薬剤師などの医療従事者の管轄下にあるドラッグストアやコンビニエンスストアのほか、インターネットなどで購入することができます。第3類医薬品であるアリナミンの錠剤は第1類医薬品や要指導医薬品、第2類医薬品と同じ医薬品として扱われますが、副作用などのリスクが比較的少なく、医薬品の中では安全性の高いものだと言われています。
ドリンクタイプは指定外医薬部外品という区分に分類されており、医薬品従事者の管轄にないコンビニエンスストアなどでも購入することが可能となっています。
アリナミンEXPLUSについて
含有成分と効果
アリナミンEXPLUSは、眼精疲労、筋肉痛・関節痛（主に肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれの改善のほか、身体が疲労している時、病中病後の体力が低下している時、妊娠・授乳期など栄養が不足しがちなときのビタミンの補給に効果的な薬です。アリナミンEXPLUSの主成分は3種類のビタミンB群とビタミンB誘導体、体内に蓄積しやすい脂溶性のビタミンEなどの豊富なビタミンとなっています。ビタミンの効果を高めるガンマーオリザノールも配合されており、ビタミンが不足している方には高い効果を期待できる配合となっています。
詳しい成分ごとの効能については下記にまとめておきましたので、参考にしてみてくださいね。
| 成分 | 含有量 | 効能 |
|---|---|---|
| フルスルチアミン塩酸塩 | 100mg | 神経や筋肉の機能を維持するために重要な役割を果たします。炭水化物（糖質）のエネルギー産生を助ける役割もあります。 |
| ビタミンB6 | 100mg | 神経系の機能を維持するために作用します。アセチルコリンなどの神経伝達物質の生成と分解や髄鞘の修復などに関与し、疲れやストレスなどによる痛みの蓄積や悪化を防ぎます。 |
| ビタミンB12 | 1500μg | ビタミンB6と同様に神経の機能維持を助けます。髄鞘の生成や修復、アセチルコリンなどの神経伝達物質の代謝を正常に保つために必要なビタミンです。 |
| ビタミンEコハク酸エステルカルシウム | 103.58mg | 首や肩のコリや痛みの原因となる末梢の血液循環を改善します。 |
| パントテン酸カルシウム | 30mg | 食事から摂取した脂質や糖質をエネルギーに変える際に重要な役割をはたします。 |
| ガンマーオリザノール | 10mg | 神経や筋肉の機能を維持するために役立つビタミンB群（B1・B6・B12）の働きを助けます。 |
用法・用量
アリナミンEXPLUSは滋養強壮を目的とした医薬品であり、15歳未満の方は使用できません。15歳以上の方は、1回2～3錠を1日1回服用してください。時間帯の規定はありませんが、できるだけ毎日規則正しく、決まった時間に使用するのが理想的です。使用する際には、水またはぬるま湯と一緒にかまずに服用してください。
副作用
アリナミンEXPLUSは副作用が起きにくく安全性が比較的高い薬とされていますが、まれに副作用が起きることがあります。症状としては、使用後に皮膚の赤みや発疹、かゆみをともなったり、吐き気や嘔吐、胃の不快感、口内炎があらわれることがあります。このような副作用が見られた場合はアリナミンEXPLUSの使用を中止して、医師や薬剤師または登録販売者に相談を行うべきとされています。
また、発生頻度の低い副作用としては軟便や下痢、便秘が起こることもあります。このような症状は次第におさまっていことがほとんどですが、もし症状が強くなったりおさまりがみられない時には医師や薬剤師または登録販売者に相談してください。
口コミ
それでは、アリナミンEXPLUSを実際に使用した方の口コミをみていきましょう。
- パソコンの使用による目の疲れが楽になった！4/5仕事柄朝から晩までパソコンとにらっめっこしていることが多く、毎朝目が開けられないくらいの痛みに悩まされてきました。口コミでこの商品を知って試すと100%回復とはいきませんでしたがずいぶんと楽になりました。
- 尿が黄色くなることに驚いたが、肩こり腰痛頭痛は改善されてきた3/5錠剤の色と同じく、おしっこが黄色になりました。ここ最近悩まされていた肩こり腰痛頭痛は改善されてきたように思います。肩コリに至っては、いつも通り痛かったのに昼過ぎに急に「スッ…」と痛みが無くなりびっくりしました。おしっこの色が変わった事以外満足です
- 劇的な変化はないけど、血行がよくなる気がする？2/5ＥＸプラス使用です。劇的な即効性はありませんが、血の巡りが良くなるのか、肩の凝りがマシになります。でも、凝りが無くなることもありません。
アリナミンEXPLUSを使用することで、血行の悪さが原因となる肩こりや腰痛などの改善効果があったという口コミが多くみられました。また、頭痛や長時間のパソコン使用による目の疲れの改善効果も期待できそうです。しかし、肩こりや腰痛の原因が姿勢や生活習慣にある場合は、アリナミンEXPLUSの使用とあわせて生活習慣の見直しも必要となるようです。
アリナミンEXゴールドについて
含有成分と効果
アリナミンEXゴールドは、眼精疲労、筋肉痛や関節痛（主に肩・首すじのこり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれに効果的な薬です。アリナミンEXPLUSと比べると首筋のコリや五十肩など、しぶとい痛みやこまかいコリのような症状にも効果が期待できるという特徴があります。
その理由としては、有効成分であるビタミンB誘導体であるフルスルチアミンのほか、アリナミンEXゴールドに含まれる質の高いビタミンにあると考えられます。ビタミンB6 、B12はいずれも活性型のビタミンであり、使用後は体内においてすみやかに栄養を届けていきます。また、活性型ビタミンのはたらきを高めるために葉酸が配合されているほか、ビタミンB群のはたらきを助けるガンマーオリザノールも配合されているため、ビタミンの働きを最大限に活かせる配合となっています。
詳しい成分ごとの効能については下記にまとめておきましたので、参考にしてみてくださいね。
| 成分 | 含有量 | 効能 |
|---|---|---|
| フルスルチアミン塩酸塩 | 100mg | 神経や筋肉の機能を維持するために重要な役割を果たします。炭水化物（糖質）のエネルギー産生を助ける役割もあります。 |
| メコバラミン（活性型ビタミンＢ12） | 1500μg | 神経細胞のDNAの合成に関与し、痛みの原因となる末梢神経の修復に役立ちます。 |
| 葉酸 | 1mg | 活性型ビタミンであるメコバラミンと協力して、神経細胞のDNA合成、リン脂質の合成を促す効果が期待できます。 |
| 活性型ビタミンＢ6 | 60mg | 疲労改善に関連する神経伝達物質の生成に関与し、神経や筋肉の正常な機能維持に効果を発揮します。 |
| 天然型ビタミンE | 100mg | コリや疲れの原因となる末梢の血液の循環を改善し、神経や筋肉組織へ酸素や栄養素がしっかり供給されるよう促します。 |
| ガンマーオリザノール | 10mg | 神経や筋肉の機能を維持するために役立つビタミンＢ群（B1・B6・B12）の働きを助けます。 |
用法・用量
アリナミンEXゴールドもアリナミンEXPLUSと同様に、15歳未満の方の使用はできません。15歳以上の方は、1回1錠を1日3回服用してください。1度に2回分や3回分を使用するのではなく、できるだけ規則正しい間隔をあけて、朝昼夜の食後に服用してください。使用する際には、水またはぬるま湯と一緒にかまずに服用するようにしましょう。
副作用
アリナミンEXゴールドは副作用が起きにくく安全性が比較的高い薬とされていますが、まれに副作用が起きることがあります。症状としては、使用後に皮膚の赤みや発疹、かゆみをともなったり、吐き気や嘔吐、胃の不快感や食欲不振、腹部の膨満感や腹痛、口内炎があらわれることがあります。このような副作用が見られた場合はアリナミンEXゴールドの使用を中止して、医師や薬剤師または登録販売者に相談を行うべきとされています。
また、発生頻度の低い副作用としては軟便や下痢、便秘が起こることもあります。このような症状は次第におさまっていことがほとんどですが、もし症状が強くなったりおさまりがみられない時には医師や薬剤師または登録販売者に相談してください。
口コミ
それでは、アリナミンEXゴールドを実際に使用した方の口コミをみていきましょう。
- ビタミン特有の使用後の匂いが苦手、、効果も個人差アリ？2/5においがダメです。なんだろ 飲んだら胃から来る感じの薬っぽいにおい効き目もよくわからなくなるぐらい気になって気になって落ち着かない・・・あたしには合わないみたいです・・胃が弱いからかな・・
アリナミンEXゴールドはしぶとい首筋の痛みや、首や肩のこりの改善に効果を感じたという方が多いようです。また、使用後の翌日から3日程度で効果を感じたという意見も多く、即効性も期待できそうです。しかし、ビタミンを含む製品特有の使用後の匂いが苦手だという方もいらっしゃいました。 しぶとい痛みに効果は強い商品のようですが、匂いに敏感な方は一度ドラッグストアなどで相談をした上で購入するほうが良いかもしれませんね。
ゴールドとPLUSの違い
アリナミンEXゴールドとアリナミンEXPLUSはどちらも疲労改善に効果的とされていますが、含まれる有効成分の量や、1日の使用回数に違いがあります。2つの商品の違いをふまえた上で、身体の疲労具合や自分自身のライフスタイルに合わせて自分に合うものを選んでみてくださいね。
含有成分による違い
アリナミンEXゴールド
タケダが開発したビタミンB1誘導体であるフルスルチアミンをはじめとして、活性型ビタミンB6、B12、天然型ビタミンEなど豊富なビタミンを配合しています。妊娠中の胎児の健康のためによく使用されている葉酸を配合しているほか、ビタミンＢ群のはたらきを助けるガンマーオロザノールも配合されています。日常生活で感じやすい首すじや肩の疲れや、腰痛、目の疲れの改善に効果的です。
また、アリナミンEXゴールドは厚生労働省が定める健康の維持増進の推進のためのセルフメディケーション税制の対象となっている製品です。そのため、自分自身で健康を維持していくための商品として一定の効果を期待できる商品であり、個人差はあるものの疲労改善の効果は高いと考えられます。
アリナミンEXPLUS
アリナミンEXゴールドと同量のフルスルチアミンを配合していますが、ビタミンB群の成分に違いがあります。
ゴールドと同様にビタミンB6とB12、ビタミンEを配合しています。ゴールドに含まれるビタミン群は活性型ビタミン、天然型ビタミンですが、PLUS製品に含まれるビタミンBおよびビタミンEは活性型や天然型のものではなく、通常のビタミンとなっています。活性型ビタミンは通常のビタミンに比べて効果を感じるまでの時間が早く、持続性が良いという意見もありますが、現在明確な根拠は提示されていません。そのため、ビタミンの種類が違うという程度の認識でも問題ありません。体質によって合う合わないがあり、効果には個人差も大きいため、通常のビタミンの方が効果を感じるというケースもあります。
PLUSはさらにパントテン酸カルシウムというビタミンB群の一種の成分も配合されているため、ビタミンが不足している方の栄養補給にもおすすめです。ビタミンB群の働きをたすけるガンマーオリザノールの配合量はゴールドと同量です。
アリナミンEXゴールドは目の疲れ、肩や首の疲れ、腰痛などの痛みをともなうようなつらい疲れの改善を目的とする方に、アリナミンEXPLUSは栄養が不足した時のビタミン補給や、肩・首・腰・目の疲れによる痛みなどの予防を目的とする方におすすめです。
飲みやすさによる違い
アリナミンEXゴールド
価格は約1ヶ月半使用できる45錠で3,240円（税込）、約3か月使用できる90錠で5,240円（税込）となっています。使用方法は1回1錠を1日3回にわけて食後にコップ1杯の水またはぬるま湯と一緒に服用します。1日3回の使用となっているため、毎日規則正しい食事習慣のある方は飲み忘れなく使用しやすいかと思います。
アリナミンEXPLUS
価格は9錠540円（税込）、60錠2,354円（税込）、120錠4,406円（税込）、180錠6,458円（税込）、270錠8,618円（税込）となっています。使用頻度にあわせて自分にあったサイズのものを選べるのも特徴です。アリナミンEXPLUSの使用方法は、1回に2～3錠を1日1回食後にコップ1杯の水またはぬるま湯と一緒に服用します。使用量ははじめのうちは最低量2錠からはじめて、効果を感じられない場合は3錠に増量するといったケースが一般的です。1日1回使用の商品であるため、毎日の食事の時間が不規則な方や疲れを感じたときにすぐ飲みたいという方におすすめです。いずれも、15歳未満の使用はできませんのでご注意ください。
アリナミンEX飲んでもうひと頑張り
その日の疲れはその日のうちに解消したい。誰でもそんな風に感じたことがあるのではないでしょうか。しかし、栄養バランスのとれた食事や、十分な睡眠をとれない日々が続くと、自分の力だけでは疲労改善ができないこともあります。そんなときはアリナミンEXを使用して、効率よく栄養を補給しながら身体の疲労の回復を目指してみてはいかがでしょうか。仕事や育児に家事など、どうしても休んではいられないという状況を抱えながら、ストレスや疲れをため込んでしまう前に。毎日の健康を維持するための家庭の常備薬として使用するのもおすすめです。
アリナミンEXを飲んで、あと少しだけ頑張ったあとにはきっと仕事の達成感を感じたり、家事や育児も一段落するかもしれません。あなたの毎日が良い日々になるように、まずは健やかな身体を維持していきましょう。