体臭の悩み、誰もわかってくれない

目の前で、鼻をつまんで「臭い」と言われた。「この部屋って臭いが充満してるよね」って、聞こえよがしに、話してる同僚たち。そんな風な嫌がらせを受けたことが、あなたもあるはず。わざと臭いを出しているわけじゃない！　自分で防げないだけなんだ！　どんな手を使ってでも、自分のニオイを消してしまいたい。そう、本気で考えているはずです。

体臭の原因は、健康状態によって違うし、生活や好みによっても違う。そのひとつ、体臭に大きく影響しているの食べ物です。ニラとかニンニクとか、ニオイの強い食べ物を好んで食べれば体臭がきつくなります。肉好きに人は汗がべたつくし、体臭も油っぽくなります。そこに、追い討ちというか、年齢によっても臭さがアップしていきます。３０歳くらいからニオイが変わってきたと思うのなら、ニオイの原因が加齢臭という可能性が、とっても高いです。

あれもこれも混じって、手のつけようがないほど、臭くなってしまってるのが、こうした加齢臭世代です。最近では、ミドル脂臭なるものも発見されていて、さらに、問題が深くなってきてますね。困りまくって、悩んでいるあなたの姿が目に浮かびます。
とりあえず、やれることといえば、ヘルシーな食事にすすことと、汗を流すことです。運動して汗を流す。お風呂で汗を流す。これだけで、かなりのニオイを発散できます。

嫌われる体臭でさえ、こんなカンタンな方法で、さらりと消えるものです。今日から、さっそくやってみてください。ただし、原因が多くて複雑になると、一筋縄ではいかなくなります。ここでは、あなたの体臭を消す方法について、いくつか提案したいと思います。

体臭を消す方法、これだけあります。

上の段でも言いましたが、身体から出る嫌なニオイを消すには、３つの方法があります。運動食事睡眠です。健康な状態にして汗流すのが、とにかく大切なんです。匂いの出ない食べ物を食べて、身体にとって不要なものは外に出すってわけですね。

そんな汗にもかきかたがあります。「全ての毛穴を開通させるイメージ」といえば理解できるでしょうか。汗腺に詰まっている余分な「皮脂」を綺麗さっぱり排出してしまうこと。それと同時に、生産され続ける皮脂を詰まりにくくする体質を構築することです。その状態を継続できれば、もう、体臭を気に病むことはなくなります。まず最初にするのは「お風呂に毎日必ず入る」こと。そこから始めます。次のアイテムを試してみてください。

　香水・デオドラント　・・・・　仄かな香りで、体臭を誤魔化す。
　制汗スプレー　・・・・　いざと言う時の、急場凌ぎ。
　ローズサプリ　・・・・　香水に同じですが身体からニオイがでます。女性に向いてます。

お風呂の入り方も、重要です。ミョウバンを入れたお湯につかるのも良い方法ですね。そして、決め手となるのが「石鹸」。加齢臭の元「ノネナール」を発生させないために、薬用石鹸を使って、皮脂と雑菌を洗い流すのです。

いろいろ試すのは面倒ですが、それは最初のうちだけ。アレコレ試して、あなたに合った組み合わせを見つけてしまえば、苦労は終わりです。体臭を処理を毎日繰り返していると、そのうち習慣化します。「箸でご飯を食べる」「外出のときに鍵をかける」と一緒。体臭を消すというサイクルが、生活の中に組み込まれ、二度と悩まなくなります。

シンプルで、意外に効果の高い方法とは？

話を戻しますけど、絶対に、食事には気を配ってください。体臭を消すサイクルが出来上がっても、ニオイの元がどんどん入ってきてしまっては、失敗してしまいます。流れてくる川の水を、バケツでくみ出すのは無理な話。際限なく、脈々と流れてくる水の量に、挫折してしまうでしょう。
水を空にしたいなら、まず、川を堰き止めないといけません。脂っこい肉料理を毎日食べるってことは、臭いの元という大きな水流を供給する行為です。体臭をカラにしたいなら、食べ物の臭いをせき止めることです。

分かりましたか？では、話を進めます。

シンプルで、意外に効果の高い方法とは身体の洗い方を工夫すること。「そんなことか」とがっかりしないでください。正しい方法を知って洗うだけで、いらない雑菌や皮脂がしっかり落とせるのです。前の説明で、薬用石鹸を使って、ニオイの元の皮脂をとるといいましたが、ゴシゴシ洗うのでは効果がありません。強く擦る洗い方では、皮脂が上手に落ちないばかりか、肌を傷つける可能性さえあります。では、どういうのが正しい洗い方でしょうか。

まずは手のひらの上で、しっかりを泡を立てる。その泡で、なでるように肌を洗います。ゴシゴシと擦るのはアウト。包み込むようにふんわり洗うんです。始めのうちは、物足りない感じがするかもしれませんが、それで良いのです。強く押し付けるゴシゴシ洗いは、肌の中から出てくる皮脂の出口を塞いでしまいます。外に出したい皮脂が出られないのでは意味がなく、効果が薄い。ふんわりと洗うのが正解なんです。

この石鹸が、あなたの職場環境を一変させるかも

では、どの石鹸を使って洗えばいいのでしょう。
結論から言うと、柿渋石鹸であれば、どれを選んでもかまいません。
肌に合う石鹸がみつかるまで、自由に試してみることです。

オススメしているのは、このページでリンクしている「濃い石鹸」です。濃い柿渋エキスを配合しているので、皮脂も雑菌もノネナールもよく落ちます。ほかの成分についても自然由来なので、負担をかけることはありません。

いい石鹸ということは保障しますが、あなたの肌に必ず合うとは限りません。
まずは１個、肌に試してみてください。嫌われている状況から脱出する一歩が始まります。