頭皮ニキビは一度できると治りづらく、また何度も同じ場所にできてやっかいですよね。特に後頭部やうなじのニキビは枕にあたって痛いので寝るのも大変です。

ごくたまに頭にニキビができる程度であれば、一時的なホルモンバランスの崩れやストレスなどが考えられますが、しょっちゅう頭皮ニキビができる場合は、その出来物がそもそもニキビなのか、湿疹なのか、シャンプーが合っているのかきちんと原因を見直す必要があります。

症状1

症状2

症状3

汗による湿疹の疑いがあります。

脂漏性皮膚炎は、マラセチアというカビ菌（真菌）と細菌の増殖により起こると言われ、フケや痒みに悩む人が多い病気です。

マラセチア菌は健康な人の皮膚にも常在する菌で、皮脂を栄養にしています。免疫力の低下や乾燥などにより皮脂が過剰になるとそれを食べるマラセチア菌が増殖し、脂漏性皮膚炎の症状が進みます。

脂漏性皮膚炎の湿疹はニキビとは異なるのですが、皮脂過剰を招く為、湿疹とは別に頭に出来るニキビの原因にもなります。

脂漏性皮膚炎は再発、慢性化しやすく菌の増殖を抑える工夫が必要です。

持田ヘルスケアのコラージュフルフルネクストシャンプーは、皮膚科でも取り扱っている脂漏性皮膚炎シャンプー。

真菌（マラセチア菌）を抑えるミコナゾール硝酸塩と細菌と真菌を抑えるピロクトンオラミン（オクトピロックス）を配合し、脂漏性皮膚炎の増殖の原因を除いていきます。

脂ぎってべとべとしている頭皮用の「すっきりさらさらタイプ」と、乾燥気味の人用の「うるおいなめらかタイプ」があるので、好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

こちらの症状にあたる場合は、乾燥による皮脂過剰がニキビの原因と考えられます。

皮膚は乾燥がすすむと自ら潤うために皮脂を余分に出してしまうという性質があります。ニキビの原因にもなる皮脂ですが、肌を保護する役目もあるため、乾燥してしまうと皮膚が危機感を感じてしまうんですね。

夜、髪を洗っても翌朝には頭がべたべたしているので、まさか乾燥が原因と思わない人も多いのですが、

こういう方は、乾燥によるニキビを疑った方が良いでしょう。

乾燥による頭皮ニキビには、頭皮の潤いを守るアミノ酸が主成分でニキビの炎症を抑える成分が入ったシャンプーがおすすめです。

マイナチュレシャンプー【おすすめ！】

ベビーシャンプーに使われるほど刺激の無いアミノ酸「コカミドプロピルベタイン」が主成分のシャンプー。ニキビ化粧品にも使われる抗炎症効果のあるグリチルリチン酸2Kや、ニキビの原因菌アクネ菌の増殖を防ぐサリチル酸も配合。保湿＋ニキビ対策が同時に出来るシャンプーです。

富士フィルムアスタリフトシャンプー

こちらもアミノ酸を主成分としたシャンプーで、洗浄力はマイナチュレシャンプーよりもやや高め。頭皮のべたつきとニキビが気になる方におすすめです。抗炎症効果のあるグリチルリチン酸2Kが配合されています。

乾燥によるニキビはシャンプーの後、ローション（化粧水）で保湿を行う事も効果的です。

定期的にローションを使う事で頭皮の乾燥を防ぎ、脂が出過ぎる必要のない状態にしていきます。

もしご家庭に、べたべたしない、さらさらタイプの顔用の化粧水があればそれを使うのも良いですが、頭皮ニキビ専用のローションもあります。

こちらは、ルプアクアという薬用の頭皮ニキビ用ローション。分子の細かい保湿成分ヒアルロン酸が頭皮に潤いをもたらします。またイソプロピルメチルフェノールという頭皮ニキビの原因菌を殺菌する有効成分も含まれるのもニキビ専用ローションならでは。

使用する時は、ニキビが出来ている周辺は特に念入りと。ニキビが出来ているあたりはターンオーバーが狂っているので保湿をしっかり行う必要があります。

＞＞　ルプアクアの詳細を見る

頭皮のニキビがやっかいなのは周辺に髪の毛があるから。他の部位のニキビと違って、しょっちゅういじっていたり潰すと毛根まで傷めて、ニキビのある部位とその周辺の髪が生えてこなくなる場合もあります。

汚れた枕カバーはシャンプーやリンスの洗い残し、ワックスや整髪剤の残りなど意外に汚れているものです。汚れた枕カバーは頭皮ニキビの原因にもなります。

出来れば毎日枕カバーを換えるか、難しい場合はタオルをひいてタオルを毎日取り換えるようにしましょう。