中学生～高校生、専門学校と学生時代、ずっーとニキビに悩んでいました。触ったらひどくなるから、触るなと言われても白いニキビがあると汚らしく感じ、ついつい針で潰してしまい、余計にひどくなった事が数えきれない位ありました。

ニキビが出来始めた中学生時代に雑誌で「ニキビが治る」という化粧品一式を見て、母親にお願いして買って貰ったことがあります。しかし化粧水や乳液をつけ過ぎたせいかニキビは一気に悪化（泣）。母親には化粧水使うからひどくなったと怒られてしまいました。

高校生になった頃からはファンデーションを使ってニキビを隠していました。ニキビ痕の赤みが隠れるため、学校にも薄く塗って登校していました。

高校生時代は中学生の時に比べてニキビも少なくなりましたが、夜更かしをした日の翌日などはやはりニキビがひどかったと思います。

専門学校時代は勉強がとにかくハードだった為、またニキビが急激に悪化(;'∀')。そのころから本格的に化粧をするようになり、ニキビによる顔面の赤みは多少カバーされていましたが、顔面がぼこぼことしている感じだった事をよく覚えています。

本当に色々と試してきましたが、私の感じた一番効果的なニキビケアは「何もしない。いじらない」事です。水洗顔以外は一切しない、顔もいじらないようにしたところ、白ニキビは３日程度で自然に消え、消えた後の赤みは２日位で目立たなくなりました。

私は１２歳くらいからポツポツとニキビができ始めて、１３歳になる頃には本格的に悩まされ始めました。

その頃は今のようにニキビケアに関する情報が十分ではなく、私自身無知で市販の薬だけ塗っていればいいのだろうと思っていたのですが、一向に良くなる気配がありません。

それもそのはず、油ものは大好きだしお菓子は食べ放題に食べ、おしゃれに目覚め始めた年齢で髪をスプレーでガチガチに固めていたので毛先の刺激でひどくなる一方だったのですが、いけないことだと頭では分かっていてもどれもやめられません。

そのうちに頭皮、うなじ、背中にまでニキビができ始めて、いつもパジャマは背中が血だらけというありさまでした。

さすがにヤバいと思い無知なりにこまめな洗顔、保湿のための化粧水、軟膏の塗布など心がけましたが、一向に良くなりません。ニキビがどうにも気になり、無意識でもいじるので快方に向かうどころか悪くなる一方でした。

結局三十過ぎてやっとニキビが出来なくなりましたが、年齢的に自然に出なくなったという感じです。 もちろんニキビ跡はひどい状態で残っていますけど。

当時を振り返ると、スキンケアの知識が無いことで間違ったニキビケアをしてしまい、自分でお肌をいじめていたようにさえ思います。 正しいニキビを治す方法を使っていれば、ニキビ跡がこんなに残ることは無かったのかも？と後悔しています。

私は学生時代、ホントにひどいにきびに悩まされていました。 額を中心に、頬や鼻やあごにも無数にニキビができていて、 本気で誰とも会いたくないくらいひどい顔でした。

ニキビの形状は思春期特有の赤い大きなブツブツで見るからに痛そうという感じでした。 気になりイライラして、ついつい潰してしまったりなんてしょっちゅう。そんなことをするとクレーター状の跡になって将来大変なことになると今なら分かるのですが、 当時はとにかくニキビを消したい一心だったんです。

実はこんな間違ったケアをしていたにも関わらず、現在全く痕になっていません。それ以降のケアが良かったんだと思っています。

私のあまりにひどい顔にさすがに親が心配して、当時有名だったニキビケア化粧水を買ってきてくれたんです。 コットンに浸して、洗顔後に顔を拭くという使い方をしていました。

もうこれに賭けるしかないという思いで、毎日洗顔後に祈るような気持ちで塗ってましたね。 これが効いたのか？たまたまニキビが収まる時期だったのか分かりませんが、 明らかにニキビが少なくなっていくのを実感しました。

今思えばそれまでは洗顔にばかり気を取られて、保湿を疎かにしていたのが悪かったんだと思います。保湿はニキビケアに絶対重要だと身をもって体験しました。