メイクや毛穴の汚れ。

クレンジングや洗顔をしても、何だか肌に残っている感じがする。

毛穴のつまりや黒ずみが気になる。

パックをしたら、毛穴が開いたままになってしまった～。

悩みました。それで、色々調べて試しました。

そんなの、耳がタコになるくらい、聞いたり見たりしているよ！と、思われるかもしれませんね。
でも実際は、とっても奥が深かったです。たとえば・・・・
「洗顔はぬるま湯がいい」の、「ぬるま湯」って、実際にどのくらいの温かさがぬるま湯なのでしょう？

洗顔の温度を意識しましょう

洗顔する時は32度～34度が適温。

「ぬるいと感じる時は、まだ水温が高い。水よりは温かく感じるが少し冷たい感じがするくらいで洗顔が◎」
なのだそうです。

これは冷たい水だと皮脂を落としきれないし、熱いお湯だと汚れは落とせても必要な皮脂まで落としてしまうからなのだそうです。私は、ぬるま湯よりも、温かいお湯で洗っていましたので、まず、これを変えました。

洗顔の時間を意識しましょう

「洗顔は、１分から１分半位で済ませるのが肌に負担がかからなくていい」のだそうです。

あなたは、どのくらい洗顔に時間をかけていらっしゃいますか？私は、洗顔にかけている時間は気にしたことがありませんでした。
１分半以内がいいと教えてもらってからは、時間を短くするようにしました。すすぎはちゃんとしたいので、クレンジング剤や洗顔料を肌につけている時間を短縮しました。

洗い方とすすぎ方が大切です

• 洗う時は、決してゴシゴシせずに、ソフトにソフトに
• すすぎは、「多分すすげたという感覚＋５回」を目安に、パシャパシャとぬるま湯を顔にぶつける感じで

毛穴の奥まできれいにしたい！ちゃんとすすごう！などと思うと、念入りになる余り、力が入ってしまったりしていましたが、この刺激は、肌にはNG！乾燥や、毛穴の開きなどにつながってしまうそうです。

朝の洗顔はお肌の調子に合わせる

朝の洗顔は、

• クレンジングもした方がいい
• 洗顔料や石けんだけでいい。
• ぬるま湯だけがいい。
• 水がいい。

と、夜の洗顔よりも、色々な説があって迷いました。

考えた末、「朝の洗顔方法は朝の肌と相談する！」ことに、しました。

肌のタイプは人それぞれですし、同じ人でも、肌の調子は季節や日によって違います。メイクを必ず落とす必要のある夜の洗顔と違って。
朝は、その日の自分の肌と相談すればいいんじゃないかな～と、気楽に考えることにしたのです。
私の場合、朝にクレンジングを欲するようなことはありませんでしたが、何だかべたついていて、洗顔料を使いたいことはあります。
そういうことを意識して、朝の洗顔方法を、ぬるま湯だけとか、洗顔料を使うとか変えてみています。

おかげさまで、肌の調子はよいです。
「あ、どんどん変わってきてる！」「元気な毛穴の美肌に向かっている」と、日々鏡を見るたびに、嬉しい気持ちになります。

一律に、これだけ！という洗顔方法にこだわったり、お値段が高い洗顔料を選んだりするよりも。
洗顔の基本の仕方を知って、日々の自分の肌と相談しながら…というのが大事だな～と実感しています。

上述の、お湯の温度や、洗顔にかける時間などを意識するだけで、肌の調子は変わってきます。

私は、W洗顔のままで、そういうことを気をつけただけでも、毛穴が目立たなくなって、乾燥しにくくなり、小じわも減りました。
洗顔後に上からあれこれつけなくても、化粧水と乳液程度で、肌が落ち着いてきたのです。

ですので、まずは、お手元のクレンジングや洗顔料を使ったままで（明らかに合っていない場合は別です）、
洗顔の一手一手を丁寧に優しく（でも、手早く）して、肌の様子をみるのでよいと思います。

ちなみに、今は、私はW洗顔をしていません。

１分半で、終わらせる方法ってないかな～て思って、１本でできるものを探している時に、
コスメサイトで、高評価が多くて、低評価がとても少ない,クレンジング洗顔料が目に入り、興味が出てトライしたのです。

これ、透明ジェルでメイクを浮かせていると、今度は泡になりまして、洗い上がりはすっきりです。
メイクがちゃんと落ちてすっきりするのに、なぜか、しっとりなのです（ヒアルロン酸の作用らしいですけど、使っている実感としては、なぜか・・・という感じなので・・・）。

メイクをしている時だけではなく、メイクをしていない時には洗顔料として使っています。
（私は、朝は、ぬるま湯だけにするか、これを使うかを、肌と相談しています）

成分や摩擦などの余分な刺激が少ない、時間がかからない、潤いもある、などがよいのか、肌は好調です。
肌が元気になるから、毛穴も目立たなくなって、整った感じになったのだろうな～と実感しています。
美容洗顔ということばを、この品を通して知ったのですが、なるほど～という感じです。

それに、香りがすごくよいです♪
女性ホルモンの分泌などに留意してバランスを考えた天然アロマの香りらしいのですが、理屈はともかく、リラックスできる感じが気にいっています。
疲れていて寝ちゃいそうになっても、香りを楽しみたい気持ちが勝って、ちゃんと洗顔できたりしたことも…（こういう効果があるとは、思っていませんでした）。

メイクも洗顔も一度にできて、1本で約2ヶ月も使えるので、私は、リピできています。

もちろん、お湯の温度とか、いくら使い心地や香りがいいからといって、時間をかけすぎないとか、朝の肌と相談するとか。
そういう基本は、引き続き、継続しています♪