マギーはグリーンスムージーでダイエット？効果は？痩せないの？

今人気のハーフ系タレントのマギーさんですが、非常に細くて足も長く、うらやましいと思う人も多いのではないでしょうか。

ハーフだし、元が違うからな～、って思うかもしれませんが実は努力家でスタイル維持・ダイエットのためにいろいろやっているそうですよ。その中には、グリーンスムージーも！

どんなダイエットに挑戦していて、グリーンスムージーでどんな効果を得ているのか、追ってみましょう。

マギーさんのダイエット方法

マギーさんのダイエット方法はネット上にたくさんあるので、とりあえず簡単にまとめておきます。

毎日グリーンスムージーは欠かさず飲んでいるそうですよ。実は、TV番組しゃべくり007で作っているところが紹介されていました。

出典：http://mikey1111.blog51.fc2.com/blog-entry-283.html

グリーンスムージーにチアシードを混ぜて飲んでいるそうです。

また、炭水化物も1日1回までしか食べずに、白米はなしと、食事面はかなりストイックに取り組んでいることが分かります。運動などの食事以外の活動で、代謝を高めるようなこともたくさん行っていますね。

マギーさんは美容マニアといわれるくらいらしいので、様々なことを行っています。

マギーさんのグリーンスムージーダイエット効果は？

では気になるマギーさんのグリーンスムージーのダイエット効果です。マギーさんの場合は毎日作っているみたいですね。

言われなくても分かっているよ、という突っ込み話でお願いします。

ただ、朝食をグリーンスムージーにすることで、置き換えダイエットでありプチ断食効果にもなっています。マギーさんは夜8時以降は食事を食べないそうなので、朝食もグリーンスムージーだと約16時間くらいは食事を摂取していないことになりますね。

そうすると、消化器官が休まって肝臓系機能などが活発になりデトックス効果が高くなるって考えられています。

また、朝食を置き換えることは体内のリズム的にも酵素栄養学でよいといわれています。朝って体の働き的に、排泄を行う時間といわれているからですね。

体の中の機能的には排泄の時間なのに、消化に悪いものを食べるとデトックスできなくなってしまうので、朝は消化に良いものを食べるのが良いって言われているんです。

つまり、ダイエット効果が期待できる飲み方だな、ってことが言えると思いますよ。

また、チアシードも入れていますが、これも体に良いのでしょうか。チアシードはスーパーフードと呼ばれていて、栄養価が高いことで有名な食品です。

こんな効果が期待できるといわれていますね。

ただ、摂取するときには注意が必要とも言われています。

チアシードに限らず、種類全般に言えることなのですが、種は外敵から身を守るために、少し毒性があったりします。その毒抜きを行うために、水につけてあげる必要があるといわれているんです。

マギーさんの場合は、グリーンスムージーにそのままチアシードを入れているようなので、真似する場合は毒抜きした方がいいですね。

マギーさんがステマ？

マギーさんはTV番組では、手作りでグリーンスムージーを作っていることを紹介していましたが、ブログでは粉末グリーンスムージーを紹介していました。

Natural Healthy Standardさんから

頂きましたこちらのミネラル酵素グリーンスムージードキドキ

ミキサーなしで水や牛乳を混ぜるだけで出来ちゃうんだよー！

毎朝スムージーは必ず飲みたい派なので、時間ない時や、食欲がない朝にいい！

これ自体に酵素とミネラル成分も入ってるから美容にもめちゃくちゃいい！チョキ

販売会社の方からもらったと述べているので、いただきものを宣伝してあげる、という芸能人の方のお仕事の一環ですね。ブログの内容から見ても、普段は手作りのグリーンスムージーを利用していて、時間がない時だけ利用したい、みたいな印象の内容が書かれています。

ナチュラルヘルシースタンダードは実際に私も愛用している商品で、実際に飲んでみた味や、商品が届くところ、どんな飲み方がおいしかったかなどをレビューしているので、気になる方はチェックしてみてください。

マギーさんのダイエットは誰でも痩せる？痩せない？

マギーさんのダイエット方法は、努力しているんだな、というのがよくわかる内容だと思います。じゃあ、真似したら痩せるの？痩せないの？気になりませんか？

そりゃ～、これだけ気を使っているのですから、マネできれば痩せれそうですよね。

でも、肝心なのは「マネできるか」ですね。

私自身は、真似できない自信があります（笑）何せ、朝にグリーンスムージーを作ることはチャレンジして失敗済みですからね。意外と大変なんですよ・・・。

まあ、私の場合は、何をやっても続けられない人間で、すぐに結果が出ないとモチベーションが落ちてしまうというのも、原因だったんですけどね。

でも

「あー、私もマネできない」

「続けるの苦手～」

って思った「あなた」も安心してください。

こんな私でも成功したダイエット方法があるんです。どんな方法かは以下で秘密を公開中です。