ラジオ波・EMS・キャビテーション

ラジオ波などの美容マシンと組み合わせると相乗効果があらわれる加圧トレーニング。ここでは、加圧とセットで受けたい脂肪燃焼に最適なエステメニューをご紹介します。
また、おすすめメニューの下の欄では、店舗の口コミを紹介しているので参考にしてみて下さいね。

ラジオ波・EMS・キャビテーションで美容効果がさらに高まる

加圧トレーニング後に分泌される成長ホルモンには脂肪分解の働きがあり、トレーニング開始1時間後から脂肪分解が始まり、約2時間後にはピークに達します。このことを「ゴールデンタイム」と言います。

加圧トレーニング終了後1～2時間の過ごし方で、脂肪燃焼量が大幅に変わってきます。このタイミングを生かし、美容マシンのケアを取り入れると、いっそう痩身効果に期待ができるでしょう。

また、「ゴールデンタイムの時に激しい運動をしたくない」「ラクして痩せたい」「せっかくなら気持ちいいエステで癒されたい」という方にもおすすめですよ。

ラジオ波

ラジオ波は電磁波の中の高周波のひとつです。皮下深部の脂肪細胞まで熱が届き、脂肪を燃焼させる施術。さらに、肌の弾力やハリに関係するコラーゲンやエラスチンの生成を促進するので、スリミングしながら肌表面も潤いもっちりとした美肌も目指せます。

そして溶け出して柔らかくなった脂肪を分解。分解された脂肪は老廃物と一緒に血液に運搬され尿などで排出されます。筋肉疲労にも最適で、ほのかな温かさはリラクゼーション効果もあり、心と体の疲れを癒してくれるでしょう。

脂肪燃焼から分解、排出と一つのマシンですべてケアできるのも魅力的。個人差がありますが、1回の施術でもウエスト周りなら数センチダウンした方もいるようです！

【おすすめメニュー】

EMS

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電流を流して筋肉を鍛える運動法のこと。電流を流すことで筋肉の収縮運動を起こし、筋肉を刺激してトレーニングを行った時と同じ効果を得られます。

気になる部分だけに電流を流し運動することができるので、部分痩せにも効果大。なかなか鍛えにくいインナーマッスルを強化したり、深部の筋肉運動により皮下脂肪だけでなく内臓脂肪ダウンにも大きな期待が持てます。

加圧トレーニングの後に行う有酸素運動を、仰向けになっているだけでできてしまうので非常にラク。激しい運動が苦手な方や動くのがおっくうな方におすすめです。

【おすすめメニュー】

キャビテーション

キャビテーションとは、40KHZの超音波を体内に集中させ、微細な気泡を発生させるエネルギーを利用して脂肪を分解する痩身術。脂肪細胞のみにキャビテーションを発生させるので、他の組織や細胞が傷つけられることはありません。

キャビテーションをあてると、バターのように固まってしまった脂肪細胞が乳化して柔らかくなります。溶け出した中性脂肪は血液やリンパ液によって排泄もしくはエネルギーとして消費されることで、脂肪を減らすのです。

通常の筋トレやマッサージでは落ちにくいセルライトも分解してくれるので効果テキメン！1回の施術で目に見える効果が出る人も多いダイエットの鉄板メニューです。

【おすすめメニュー】