最近は以前と比べて、食生活がずさんになってしまっています（笑）
砂糖は摂りますし、果物、小麦、Mr.ドーナッツ、コンビニ弁当（電子レンジ加熱）、バイト先のラーメン、ハーゲンダッツ、ect、、、、
カンジダ菌増殖にもってこいの物をかなり摂っています。
体臭でほとんど悩む事が無くなり、ちょっとはめを外している最近であります。

しかし、まだpatm改善という険しい道は残っています。なのでマルンガイの力だけに頼らずに、 なるべく良い食生活を心がけようと思います。
でも、あんまり無理をするつもりはありません。
私は小麦、大豆、乳糖（乳製品全般）、果糖、などに不対症（広義のアレルギー）があり、これらをほとんど排除する事が望ましいです。しかし、今現在不可能ではないのですが、ちょっとそれを今やるのは疲れますので、様子を見ている感じです。 
カンジダ菌抑制のためにも、なるべく減らして行く形の食生活をして行くつもりです。 

自分自身、ここ数ヶ月総合的なデトックスを行ったおかげで、体臭で悩む事はほとんど無くなりました。まだ、周りに鼻すすりやアレルギー反応を起こしている事は否定できませんが、一番治したかった体臭は周りの人に聞いても、ほとんどないとの報告しかありません。一週間ぐらい前から、父親のラーメン屋でバイトしていますが、女子ともなに不自由無く楽しく話せるようになりました。 これからさらにコミュニケーション能力を磨いて人生を謳歌して行きたいです。

また、patmの方ですが、少しずつ少なくなっている感じがします。
特に、モリンガ（通称マルンガイ）の種を一日一粒ぐらい食べてから、周りの反応が減った感じが多いにします。何より鼻通りが良くなるんですね。勿論、マルンガイの葉っぱのサプリメント、プロバイオティクスなどを摂っていますが、結構マルンガイの種は使えるかもしれません。マルンガイの種は毒素や、カンジダ菌を強力に引きつけて排出してくれる効能があるので、効いているのかもしれませんね。
もう少し様子を見てみて、また報告したいと思います。


以前質問をいただいたのですが、私の通っていたカイロプラクティック（以前の記事に書いてあります。）では、明らかな体臭は本当に良くなりますが、patmに関して良くなったという事例があまりありません。また、以前の記事にも書きましたが、体臭とpatmは別物と考えた方がいいです。周りのアレルギー反応があっても、体臭が改善している事が本当によくあります。そのような人（私もそうだった）がまだ自分には体臭があると思い込んでいると、やはり一般的に言われる自臭症と言う事になるのだと思います。もし、カイロプラクティックなどに行って、デトックスをした後に自分では全く良くなくなってないと思ったら、試しに友達や周りの人に臭いがあるか聞いてみるといいと思います。勿論それは勇気が煎りますが、聞いてみる事で体臭が無くなっている事が確認できるのは精神的にどんなに楽になるか計り知れません。もしそれでも聞くのがつらかったら、patmで悩んでいる人たちとインターネットで知り合って会う事も有効だと思います。off会などにも参加するといいと思います。やはりpatmはほとんど知られていない未知の症状と言う事で、自分でも原因を追求していく必要があるように思いました。しかし私自身は、術後に引き起こされるpatmではない、長年のストレスによって引き起こされるpatmはやはり鼻腔内のカンジダ菌が原因ではないかと疑っています。ある自然療法家にはそのように診断されました。そのように考えると全て辻褄があいます。また、鼻腔内のカンジダ菌の駆除は結構手強いとの事です。マルンガイはそのカンジダ菌の駆除に使っています。 

現在私はカンジダ菌の解毒のためにいくつかサプリメントを飲んでいます。

①Renew Life, アルティメット・フローラ、クリティカルケア、500億、ベジキャップ 60 錠     　一日２錠


②マルンガイ　一日１８粒　
 

 ③リンゴ酢　食後に小さじスプーン２杯

主にこの３つです。
①のプロバイオティクスは結構値段が高いので、万人に薦められる物ではないかもしれませんが、効果が出れば試す価値もあるかもしれません。

②のマルンガイはカンジダ菌に非常に良く効くとの事で毎日食べています。これは効果が出るまでもう少しかかりそうです。
ただし、このマルンガイは結構値段も高く、しかもインターネットでは買えません。薬事法の関係で面識のある紹介者の紹介状が必要となってしまいます。
これも実際にpatmに効果があるかどうか、試してみてもし改善すれば、patmの特効薬として期待できそうです。ちなみに、マルンガイは製品の質がめちゃめちゃ重要らしく、安い物をインターネットで買っても改善の期待が出来ないらしいです。
http://re-health123.com/marungay/