ガ○ャピンと同じ体型に愕然！あのavexが監修する『3日で痩せる！』と話題のファスティングプログラムを試した結果…。短期間で！確実に！リバウンドなく！ダイエットが成功する理由とは？
自分の体型がトコトン嫌になった理由
「ねぇ、この体型…、ガ○ャピンと同じだよ!!!」
※身長165cm、体重80kg
健康診断で同僚に言われたその一言は、強烈なスマッシュヒットとなり、本気でダイエットすることにしたのです。
―短期間で！確実に！リバウンドしないで痩せたい！
そんなワガママな願望を持った私の目に留まったのは、SNSやブログでバンバンつぶやかれている『3日で痩せる！』の言葉。
ーこれはいったい何？
あのavex監修！たった3日で痩せる理由
『3日で痩せる！』の正体は、『smAAAsh（スマッシュ）』と呼ばれるファスティングダイエットプログラム。
それがこちら▼
―要は断食でしょ!?そのときは痩せるけど、ツライし、リバウンドしやすいじゃん！
当初、ファスティングダイエットに否定的だった私は、そんな風に思っていたのですが…。
この考えを大きく覆す出来事が起こったのです！
あのavex監修！たった3日で痩せる理由
実はこの『smAAAsh』は、あのavexが所属アーティスト育成のために作った、avex beauty methodのノウハウを用いたファスティングダイエットプログラム。
リバウンドしやすいと言われるファスティングダイエットは、専門家曰く、断食後の回復食期間をしっかり行わないことが原因なんだそう。
闇雲に断食することが、断食のストレスとリバウンドのリスクを作ってしまうという、悪循環を引き起こしてしまうのです。
その部分に着目した『smAAAsh』のスゴイところは、月に一回、たった3日間のファスティングで極力ストレスを感じることなく、完結できること。
気になる3日間の内容は…
【1日目】リセット期…身体を整える
【2日目】アクティブ期…身体を活性
【3日目】フィックス期…身体作り
ファスティング中の身体のサイクルに対応したステージごとに、スムージーや玄米、サプリメントを摂取していくという内容。
『smAAAsh』は身体のリズムを整えるために、スポーツ選手がトレーニング時に摂取するというHMBCa(エイチエムビーカルシウム)をはじめ、燃焼サポートの最強トリオであるLカルニチン、α-リポ酸、コエンザイムQ10と131種類の酵素から構成されているのだとか。
単なるファスティングの域を超えた、『3日で痩せる』ことを完全サポートしたダイエットプログラムだったのです！
3日間!みんなでやれば辛くない！
とはいっても、一人でできる気がしないヘタレな私は、身近なダイエット志願友達を集めて皆で試してみることに！
題して
『3日間！みんなでやれば辛くない！計画』
それでは、メンバーを紹介します。
ガ○ャピン子(私)／165cm／80kg
苺大福／154cm／52kg
ポチャ夫／174cm／86kg
テディ／159cm／58kg
ルールは『smAAAsh』をそれぞれが用いて、グループチャットで自分の状態を報告し合い、互いに監視するシステム。
そしてこちらが手元に届いた『smAAAsh』。▼
こうして、全員ドキドキと期待に胸を弾ませながら、ダイエット計画の幕は開けたのです!
【1日目】スムージー
HMBCa、L-カルニチン、CoQ10、αｰリポ酸、水素配合のスムージーを朝・昼・晩に2杯づつ取り入れながら、まずは身体をリセット。これで身体の環境を整えながらエネルギーチャージをするのだそう。
【2日目】定着サプリ&玄米クリーム
朝はまだリセット期なので前日と同じスムージーを。身体は、前日にカロリー制限をすると吸収しやすくなるので、昼・夜のメニューは定着サプリ&玄米クリームで、活性させながら作り直していくのだとか。
【3日目】定着サプリ&ヘルシーな食事
いよいよ普通食が解禁！
とはいえ、まだまだ吸収が良い状態らしいので、定着サプリと和食をはじめとするヘルシーな食事をで徐々に慣らしていくのが良いようです。
【結果発表】3日間の成果はいかに！？
思ったよりもツラさを感じなかったせいか、終始ファスティング中とは思えない緊張感のなさでしたが、きちんとプログラムを全うした私達。
気になる効果は…▼
『3日で痩せる！』を見事に全員が達成！
しかも、リセットされて快調になる、というオマケまでついて大満足の結果に！
その後の私はというと、リバウンドすることもなく、なんだか痩せやすい体質になったようで、ガ○ャピン体型を卒業する日も近いのではないかと感じています。
１回の外食程度の金額で月に1回3日間、ダイエットとカラダのリセットを兼ねることができるのは、まさに断食道場も顔負け。ファスティングなんてつらいだけと思っていた私は、今や『smAAAsh』の虜です。
【追伸】
『smAAAsh』の金額はいくらですか?というお問い合わせを多数頂いたので、下に記載しますね！
初回3,490円のキャンペーンが一番お得みたいです！