今、世は花盛り
ブログをみても、FBをみてもさくらさくらの画像がい～～～～っぱい
忙しくて、お花見にいけないというか
お弁当持ってはいきたくない私には、
とっても嬉しいバーチャル花見です

と同時に、あちこちで、くしゅん、ずびずびって感じ
花粉症で悩まされている人の多いこと
自分のアレルギーのキャパがあふれた時に、花粉症って発症するって聞いたけれど、
さてさて、くしゃみとか、鼻水とか、あれはどういう意味なんでしょうか
お花ちゃんに聞いてみたんです

「人間って、おもしろいな～」

え？なになに？なんでおもしろいのん？

「人間って磁石みたいやもん」

磁石？

「そや、体にいらんもんまで吸着して溜めよるし～」
「ま、あんまり溜まってしもて、具合が悪くなるから
いわゆるデトックスやな、体から出すって反応が起こるねんで」

あ～、アレルギー反応とか、そういうやつもやね

「そや、もともと人間の体って、ちゃんといらん毒は解毒して体から出す機能がしっかりしててん」
「やけど、いろんな妙な物質が入るようになって、ちょっと人間の臓器が疲れてしもてるねん」

えっと体で言うと、解毒機関って、肝臓やね

「そやな、でも、体ってのは、全部をまるっと含めて考えなあかんから、肝臓だけを考えてしまうとあかんで」

そっか～、食べるものから全部やねんね

「そやで、体に入ってくるもんから、まぁ、考えんと、本当の健康にはなられへんけどな」
「今の食って、体には不必要ないらんもんがぎょうさん入っているやろ」
「そういうことがわかってきたから、穀物菜食っていうマクロビの話やら、酵素ジュースやら、ローフードやら、いろんな食にまつわる情報が出てきだしたんやで」
「きょんたが学校の家庭科で習ったことと、全然違うやろ」

うんうん、今のいわゆる栄養学からくる知識とは
ちょっと違うよね

「きょんたがお花ちゃんとつながって、変化したのはなんやったっけ？」
「めっちゃ変わったって感じたことあるやろ」

あるある～～～
あっという間に体重落ちてもた
3月の1ヶ月でほぼ4㎏近く落ちてもた
なんか知らんけど、食べる量が減ってしまってん
でも、減ったけど、ちっとも食べたいって気持ち
あんまりわかへんかったし

あれはなんでやのん？

「自分の体の声をちゃんと聴くようになったからやで」
「自分の体が何を必要としているのか、わかるようになったんや」
「だから食べたいって感じるときには、食べてもええし、食べたくないって思ったら、その通りにしたらええだけやねん」
「そやけど、ちっともパワー不足なんて感じなかったやろ」

それはそうやったわ

「それでな、この小食になるってことやねんけど、
デトックスにもつながってることやねん」

へ～～～、そうなん？

「食べる量が減ったっていうことは、消化にかかるエネルギーも減るってことで、
それって、内臓を休ませることに繋がるねん」
「内臓がしっかり休んだたら、身体って元気になるねん」
「肝臓の解毒機能もアップするし、腎臓の機能もアップするねんで」
「だから体が健康になっていくねん」
「食を少なくすると、長寿遺伝子がスイッチオンになるって話、知ってるやろ」

うんうん、だから無理やり、我慢して、ダイエットじゃないけど、
やろうとしている人が多いって

「あれはほんとやねんで」
「内臓が調子よくなったら、長生きできるのは当たり前の話やねん」
「解毒機能がちゃんと働くようになって、体の機能が全部整うようになったら、
体からいらんもん、どんどん出していくようになるねんで」

「咳とか、くしゃみとか、あれもデトックスやな」
「だから出るもんは、出し切るって大事やねん」
「冷え取り健康法でも、それは言われていたやろ」

うんうん、アトピーとか、とにかくかきむしってもいいから、
出すもんを出し切れって
そうしたら、すぐによくなるって
半身浴もそうなん？

「そうやで」
「お風呂ってめっちゃよくできてるねん」
「雨がしっかり降ってくれて、国土のほとんどが森林みたいな日本やったからこそ、
お風呂の習慣ってできてくれたんやけど」
「それも江戸時代以降やからな～」

うん、そうやね
昔々は、入浴って、簡単にはできなかったよね
湿度の高い、蒸し暑い夏の日本で入浴がなかったら
たまらんわ～～
現代に生まれててよかった～

「そやな～。お風呂って、ほんまにデトックスようできるねんで」
「お風呂に漬かったら、体温しっかりあがるやろ？」

うんうん、あがるな～

「体温あがると、内臓も元気になるから、ホンマに体って元気になるねん」
「だから入浴って、昔は湯治って、湯で治すって書くやんか～」

そやね～

「風邪ひいても、お風呂に入って、しっかり温もると、その熱で風邪のウィルスを殺してくれるし、
治ってしまう、熱がひくって、そういうことやねん」
「自分の体をつこて、熱を上げるのって、めっちゃしんどいやん」
「それを半身浴で、お風呂の力を借りて、体が楽な状態で、助けてもらっているのが、冷え取り健康法ってやつやねん」

なるほどね～
理にかなってるわ

「体温がちょっと上がると、健康になるっていうのも、それやで」
「内臓がちゃんと働くってことやねんで」
「身体の調子悪いなって思ったら、迷わず半身浴したら調子戻るねんで」
「赤ちゃんや子供の体温が高いってのも、元気な証拠やねんで」
「大人も、子供並に、体温があがったら、もっともっと元気になれるよな」

わ～い、半身浴バンザイって感じやね