2010年07月05日
どうも、マロです。
いやぁじっとりと暑いね。
ちょうど去年の今頃くらいから、自分の汗にかぶれるようになっていつも首が痒くなっていたんだっけな。
今年はもう汗をかいても痒くない。
血液がサラサラになって老廃物が溜まりにくくなっているせいかな。
汗の質が変わったようだよ。
さて。
2月から始めたアトピー食・スマーティ。
そして5月から始めたサプリメント治療は1ヶ月が牧瀬サプリ、もう1ヶ月はライフプラスの抗酸化サプリ。
これらが全て終了し、5ヶ月が経った。
現在のアトピーの状態は・・・。
湿疹全く無し。
痒みたまーーーーに、肘の内側。
無農薬でない玄米をうっかり食べたときはすごく痒みが出てパニックに陥りかけたな。
旦那も痒い痒いと騒いでいたのでアトピーさんでなくても痒くなったようだけど。
どんな質の悪い玄米やねん。
お酒を呑みすぎたときや、アクの強い食事を食べたときなど若干痒みが出るが、どれだけ爪を立てて掻いても、皮膚が掻き壊されることがなくなった。
赤く筋になるだけ。
これは健康な人でも爪で皮膚を擦ればなるよね。
そんな感じ。
アトピー発症前に95%戻ったといっても良い。
昨日なんて久しぶりの休みだったもんで、昼間からビール飲んじゃった。
お酒を再開し始めたときは赤鬼のように赤くなっていたけど、今はもうそんなに赤くなることはない。
ワタシの肝臓ちゃんがアルコールを思い出したようだ。
で、今は毎晩ビールを飲んじゃっているが・・・。
たまには休肝日をもうけないといけないな。
でもさー。
こう暑いとビールが美味くて美味くて。・゚・(ノ∀`)・゚・。
ビールはアサヒのドライから麦芽100%のモノに変えた。
コーンスターチとか入っていないほうがなんだか良さそうだし美味いし。
アトピー治療をするまえとはどうやら味覚も変わったらしい。
95%元に戻ったとして、残りの5%はナニかというと、湿疹が出ていた皮膚が若干キメが乱れている。
これが完全に整い、ハリも出なければ元通りとはいえない。
あと腹に若干の色素沈着。
これらに関しては時間の問題のようだ。
これはスマーティと食事治療を始める前。
こっちがスマーティと食事治療4ヵ月後・牧瀬サプリ1ヵ月後。
で、最新5ヵ月後の背中。
スマーティ・食事治療・牧瀬サプリが終わりライフプラスの抗酸化サプリ1ヶ月経口摂取後。
どうかなー。
なんかピンが甘いね。ゴメンこんな写真しか撮れてなかった;
この写真の1ヶ月前はまだ右脇に湿疹が残ってたんだ。
これね。
今は湿疹が消えた。
痒みも全く無い。
でも背中のヒフがまだ少したるんでる気がする。
肩がボコボコしてるのは・・・。昼寝してて洋服の跡がついちゃった。・゚・(ノ∀`)・゚・。
1ヶ月前の腹。
色素沈着がまだまだ気になる。
これが今のおなか。
随分色素沈着が薄くなった。
この程度ならビキニ装着可能か?!
1ヶ月ほど前。
まだ台所で水仕事などをするとこのようにカブレが出ていた。
現在、調理も掃除も素手で行っているがカブレは出なくなった。
かぶれないコツは、作業後アトピー用石鹸でしっかりと手を洗った後、これでもかっていうくらいきちんとすすぐ。
で、さすがに手にはハンドクリームを塗る。
結局1月末から本格治療を開始したので約5ヶ月かかったな。
でもアトピー治療としては短い方かもしれない。
早期のうちにステロイドをやめて、生活習慣を見直したのがよかったのかもな。
あ、途中途中で挟んでいる写真の日付がなんかおかしかったりしている。
ワタシが間違えているんだけど、徐々に修正していくのであしからず。
現在、保湿剤・サプリはポイント使いにしている。
例えばエアコンで乾燥した日はビーソフテンを風呂上りに塗布。
甘いものを食べたときはビタミンB群サプリを摂取。
でも、毎日常用はしていない。
それ以外はお酒を呑みすぎない、ってくらいかなー。気をつけていること。
あ、紫外線も浴びすぎない。
これはアトピーだけでなく、健康な人でもそうだよね。
将来シミだらけになるのなんて真っ平だぜ。
野菜も以前は完全無農薬を使っていたが、最近自分で野菜を作っているって人からおすそ分けを頂くので自分では足りない部分を普通にスーパーで買ったりしている。
国産だけど無農薬にこだわってはいない。
米も玄米から白米に戻したし、たまに雑穀ご飯にするくらいかな。
水はやっぱり丹沢のお水を1ヶ月に1回汲みに行っている。
市販のお菓子もいただけば食べるけど、自分では買わなくなった。
害を考えるとそんなに食べたいものでもないなぁと気付いたからだ。
でも相変わらず、哺乳類は食べれない。
もうなんかムリ。食べたくない。
それに、動物性をやめてから、スマーティとの相乗効果で後ろ腿辺りにしつこく居座っていたレベル2のセルライトが消えた。
マッサージとかしたワケではなかったのに。
でも、体調がよくなって乳製品やタマゴを食べ始めたらまた出てきた。
やっぱり動物性って美容によくないのね。
タマゴは1週間に1個にしよーっと。
セルライトに関してはかなり色んな人から聞かれるのでまた別の機会にでも書いてみよう。
ってなわけで、とりあえずはアトピー治りました。
みなさん本当に応援ありがとう。
今後は美肌を目指す内容でたまに出没予定です。
引き続き、質問やご相談などある場合はメールにて受け付けていますので、遠慮なくご連絡くださいね。ワタシでわかる範囲でお答えしていきたいと思います。
これからの時期、紫外線やカビ、ダニ、自分の汗に気をつけてね。
アトピー患者さんたちの努力が報われますように。
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いやぁじっとりと暑いね。
ちょうど去年の今頃くらいから、自分の汗にかぶれるようになっていつも首が痒くなっていたんだっけな。
今年はもう汗をかいても痒くない。
血液がサラサラになって老廃物が溜まりにくくなっているせいかな。
汗の質が変わったようだよ。
さて。
2月から始めたアトピー食・スマーティ。
そして5月から始めたサプリメント治療は1ヶ月が牧瀬サプリ、もう1ヶ月はライフプラスの抗酸化サプリ。
これらが全て終了し、5ヶ月が経った。
現在のアトピーの状態は・・・。
湿疹全く無し。
痒みたまーーーーに、肘の内側。
無農薬でない玄米をうっかり食べたときはすごく痒みが出てパニックに陥りかけたな。
旦那も痒い痒いと騒いでいたのでアトピーさんでなくても痒くなったようだけど。
どんな質の悪い玄米やねん。
お酒を呑みすぎたときや、アクの強い食事を食べたときなど若干痒みが出るが、どれだけ爪を立てて掻いても、皮膚が掻き壊されることがなくなった。
赤く筋になるだけ。
これは健康な人でも爪で皮膚を擦ればなるよね。
そんな感じ。
アトピー発症前に95%戻ったといっても良い。
昨日なんて久しぶりの休みだったもんで、昼間からビール飲んじゃった。
お酒を再開し始めたときは赤鬼のように赤くなっていたけど、今はもうそんなに赤くなることはない。
ワタシの肝臓ちゃんがアルコールを思い出したようだ。
で、今は毎晩ビールを飲んじゃっているが・・・。
たまには休肝日をもうけないといけないな。
でもさー。
こう暑いとビールが美味くて美味くて。・゚・(ノ∀`)・゚・。
ビールはアサヒのドライから麦芽100%のモノに変えた。
コーンスターチとか入っていないほうがなんだか良さそうだし美味いし。
アトピー治療をするまえとはどうやら味覚も変わったらしい。
95%元に戻ったとして、残りの5%はナニかというと、湿疹が出ていた皮膚が若干キメが乱れている。
これが完全に整い、ハリも出なければ元通りとはいえない。
あと腹に若干の色素沈着。
これらに関しては時間の問題のようだ。
これはスマーティと食事治療を始める前。
こっちがスマーティと食事治療4ヵ月後・牧瀬サプリ1ヵ月後。
で、最新5ヵ月後の背中。
スマーティ・食事治療・牧瀬サプリが終わりライフプラスの抗酸化サプリ1ヶ月経口摂取後。
どうかなー。
なんかピンが甘いね。ゴメンこんな写真しか撮れてなかった;
この写真の1ヶ月前はまだ右脇に湿疹が残ってたんだ。
これね。
今は湿疹が消えた。
痒みも全く無い。
でも背中のヒフがまだ少したるんでる気がする。
肩がボコボコしてるのは・・・。昼寝してて洋服の跡がついちゃった。・゚・(ノ∀`)・゚・。
1ヶ月前の腹。
色素沈着がまだまだ気になる。
これが今のおなか。
随分色素沈着が薄くなった。
この程度ならビキニ装着可能か?!
1ヶ月ほど前。
まだ台所で水仕事などをするとこのようにカブレが出ていた。
現在、調理も掃除も素手で行っているがカブレは出なくなった。
かぶれないコツは、作業後アトピー用石鹸でしっかりと手を洗った後、これでもかっていうくらいきちんとすすぐ。
で、さすがに手にはハンドクリームを塗る。
結局1月末から本格治療を開始したので約5ヶ月かかったな。
でもアトピー治療としては短い方かもしれない。
早期のうちにステロイドをやめて、生活習慣を見直したのがよかったのかもな。
あ、途中途中で挟んでいる写真の日付がなんかおかしかったりしている。
ワタシが間違えているんだけど、徐々に修正していくのであしからず。
現在、保湿剤・サプリはポイント使いにしている。
例えばエアコンで乾燥した日はビーソフテンを風呂上りに塗布。
甘いものを食べたときはビタミンB群サプリを摂取。
でも、毎日常用はしていない。
それ以外はお酒を呑みすぎない、ってくらいかなー。気をつけていること。
あ、紫外線も浴びすぎない。
これはアトピーだけでなく、健康な人でもそうだよね。
将来シミだらけになるのなんて真っ平だぜ。
野菜も以前は完全無農薬を使っていたが、最近自分で野菜を作っているって人からおすそ分けを頂くので自分では足りない部分を普通にスーパーで買ったりしている。
国産だけど無農薬にこだわってはいない。
米も玄米から白米に戻したし、たまに雑穀ご飯にするくらいかな。
水はやっぱり丹沢のお水を1ヶ月に1回汲みに行っている。
市販のお菓子もいただけば食べるけど、自分では買わなくなった。
害を考えるとそんなに食べたいものでもないなぁと気付いたからだ。
でも相変わらず、哺乳類は食べれない。
もうなんかムリ。食べたくない。
それに、動物性をやめてから、スマーティとの相乗効果で後ろ腿辺りにしつこく居座っていたレベル2のセルライトが消えた。
マッサージとかしたワケではなかったのに。
でも、体調がよくなって乳製品やタマゴを食べ始めたらまた出てきた。
やっぱり動物性って美容によくないのね。
タマゴは1週間に1個にしよーっと。
セルライトに関してはかなり色んな人から聞かれるのでまた別の機会にでも書いてみよう。
ってなわけで、とりあえずはアトピー治りました。
みなさん本当に応援ありがとう。
今後は美肌を目指す内容でたまに出没予定です。
引き続き、質問やご相談などある場合はメールにて受け付けていますので、遠慮なくご連絡くださいね。ワタシでわかる範囲でお答えしていきたいと思います。
これからの時期、紫外線やカビ、ダニ、自分の汗に気をつけてね。
アトピー患者さんたちの努力が報われますように。
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