ルナ・オーガニック・インスティテュート

◆自然と調和できる食の体験レッスン教室

ルナ・オーガニック・インスティテュートは東京都品川区の大崎駅から徒歩11分の場所にある、自然食が学べる料理・お菓子教室です。教室そのものが、天然素材のみを使用したオーガニックな空間になっているので、自然と一体となった環境の中で食について学んでいただけます。講師の安田美絵はマクロビオティックをはじめとする自然食の効果とリスクの両面をしっかり学び自らも体験を重ねてきているので、現代人に必要な自然食のあり方をバランスよくお伝えします。食の長寿法と言われているマクロビオティック食事法を中心に、心身を健康に導く自然食の取り入れ方や調理法、生産法を学んでいただきます。また、体調不良や病気やケガの手当にも役立つ、食材の利用法や調理法も伝授します。講座には月1回の週末コースと、月2回の平日コースがあり、どちらも月1回あたり5時間で、農業体験や調理実習もあります。

◆本当に安全な食べ物と正しい摂り方を伝授

講師の安田美絵は、原因不明の体調不良をきっかけにマクロビオティックに出会い、食事を変えることで劇的な体調改善に成功しました。現在は自らの経験を生かし、社会活動家として講演活動や書籍の執筆など幅広く活動中です。当教室のレッスンでは、料理の仕方から、食事のマナー、実生活に活かせる豆知識など、食に関するさまざまな知識を提供しております。体験クラスもご用意しておりますので、気軽にご参加ください。

◆月の恵みを生活に取り入れるための秘訣を指導

教室名の「ルナ」は月を表しています。私たちは月の満ち欠けにも影響を受けて生活しています。月が自然界に与えている影響を知って、生活や作物の収穫に役立てると、私たちの体は健康な体内リズムを生み出します。サステナ・フード教室では、自然をいっぱい取り込んで、自然と調和して暮らす秘訣をお伝えします。


教室情報

教室名 ルナ・オーガニック・インスティテュート
住所 〒141-0001 東京都品川区北品川5-16-19
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 大崎駅より徒歩11分
定休日 不定期
営業時間 9:00-21:00
目的 この教室で得られる11のポイント♪ 1.健康になれる
2.美しくなれる
3.幸せになれる
4.過剰なとらわれから解放され、自由になれる
5.不調に対処する能力が身につく
6.定番料理のレパートリーが増える
7.日本の食の作法が身につく
8.日本の伝統文化を知ることができる
9.食を支える農の大切さ・おもしろさがわかる
10.食生活を通して環境保護ができる
11.食生活を通してよりよい社会を建設できる
講師の年齢層 0~50
受講生の男女比 2:8
受講生の年齢層 20歳~60歳

受講者からの教室の口コミ (4 件)

【健康と美容を食で実現!】講義と実技でしっかり身につく サステナフード教室体験レッスン300分5000円♪※EPARK特典!即日入会の場合通常入会金5000円→0円♪

まんぷくさん

朝9時半から15時頃まで、前半は講義、後半は調理実習ともりだくさんのレッスンです。今回は体験が3名、もともと通ってらっしゃる方が2名の計5人での授業でしたので、いろんなお話ができてたのしかったです。教室の場所は、ホームページの案内を見ながら行かないと、住宅街の分かりにくい場所にあるので、行きにくいと思います。調理実習の中身は体質等によっても美味しさの感じ方が異なるようで面白かったです。

17/7/23 22:56

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まいぺーすちゃんさん

地図を頼りに教室に向かったものの、地図掲載の場所が違っていて、少し迷いました。完全に住宅街の中にあり、目印らしい目印はないので、HP上に掲載されている道順説明に従って行った方が楽にたどり着けると思います。授業は、古い一軒家の2階で行われました。六畳ほどのスペースに、先生を含めて計8名が詰め込まれる形で、調理実習などはかなり手狭でした。生徒が1名の回もあったり、参加する回によって生徒数にひらきがあるようです。

17/6/25 20:46

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れもんさん

大崎駅から徒歩で12~13分程度、住宅街の中にあるので、はじめてだと少々場所は分かりにくいかもしれません。私の他に生徒さんが2人いらしてました。最初の一時間は講義で、この日の授業は五行のお話でした。内容はとても詳しく、大変勉強になりました。次に、調理実習があり、分担して調理し、試食した後片付けるという流れでした。食事の後は、手当ての方法を教わり、この日はお茶を飲ませてもらいました。最後に、生ごみから菌を発酵させ土作りをする方法を学びました。内容は、とても充実しており、様々な観点から食を見直すことが出来ました。

17/6/17 16:04

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しろこさん

大崎駅より10分強の場所です。住宅地の一角なので迷いやすい場所ですが、HPに記載されている道順通りに行けば辿りつけます。マクロビオテックの教室に興味があり受講しました。講義が2時間弱ののち料理を作り、手当法を伺い終了となります。内容の濃い講義でとても勉強になりました。また作った料理のレシピもシンプルで、野菜の味やうまみが引き出された味で、ホットする味です。手当法ではどくだみ茶を生から煮出して作りました、思ったよりもくせがなくおいしかったです。有意義な時間を過ごせました。

17/5/21 23:59