頭皮ブラッシングを２分するだけで小顔と美髪効果あり♪新習慣にしましょう！

こんにちは！！
愛子です。

あなたは毎日ブラシで
髪の毛をとかしていますか？

私は…
とかしてません。。。

だって直毛でクセがつかないし
絡まないので、必要ないと思ってました。。。

ですが！！

ブラッシングはそれ以外にも効果があるのです！

美髪効果のほかにも、
フェイスラインのたるみや、
目のむくみにも効果あり♪

絡まりをとるだけと思っていた私には
とてもいい勉強になりましたｗ

今回は
ブラッシングにどんな効果があるか、
ブラシの種類、
ブラッシングのやり方などを
ご紹介したいと思います！！

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頭皮ブラッシングとは？

頭皮ブラッシングとは

『ブラシで頭皮をブラッシングしながらマッサージ』
することです。

そのまんまですね。はい。

頭皮と顔の関係

小顔に頭皮とどんな関係があるのか？

ご存知の通り、顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっています。

頭皮はストレスなどで硬く凝り固まってしまうことが
多いです。

頭皮が硬く、凝ってしまうと
血行が悪くなり、リンパの流れも悪くなります。

リンパの流れが悪くなると
老廃物が流れにくくなり、
むくみます。

そうなると、頭皮と顔はつながっているので
顔のむくみ、目のむくみにもつながります。

また頭皮のたるみやゆるみを引き起こし、
おでこにしわの原因になったり
フェイスラインにたるみができてしまったり(;´･ω･)

頭皮ケアを怠ると
色々と影響が出てきてしまうのですね。

頭皮ブラッシングをすると得られる効果

頭皮ブラッシングで頭皮を刺激することにより
血行を良くすることによって
様々な効果があります。

ざっと書いてみましたが
こんなにあるのですね！！(◎_◎)！

まず、頭皮の血流が良くなると
むくみが解消されていくので
目がぱっちりします。

頭皮のコリが解消し頭皮が引き締まり
顔のリフトアップ。フェイスラインのたるみにも効果があり、

頭皮とつながっている首や肩の
コリも軽減。

頭皮のコリは目の疲れにも影響があります。
特に後頭部のコリは目の疲れに影響大だそうです。

そして、やってみるとわかるのですが、
これ、めっちゃ気持ちいいんですよ♪

気持ちよくてリラックスできるので
イライラなどの精神面でのいい効果♪

副交感神経が働くので、夜寝れない方にもいいそうです。

もちろん、美しい髪作りにも効果大！

頭皮の血行が良くなれば
髪の毛母細胞に栄養がいきやすくなり
美しい髪に♪

ブラッシングで頭皮の皮脂が適度に髪に広がり
髪に艶がでるほか、
頭皮のごみや汚れを落とす効果も！

ブラッシングだけで
一石何丁にもなるんですね！！
知らんかった(◎_◎;)

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ブラッシングにはこんなブラシがおすすめです

こんなに効果があるなら早速始めよう！！

やる気がみなぎってきましたが
頭皮ブラッシングに適している
ブラシがあります(‘ω’)

あんまり硬いブラシでやると
頭皮のダメージが大きいですからね(;’∀’)

私が調べたおすすめのブラシは２つです

そして、気を付けたいのが、
材質がプラスチックだと
静電気が起きやすいです！

これ結構重要だと思うのです。
静電気は髪の毛に悪影響ですからね

私は以前にパドルブラシを買ってあったので
早速使ってみたのですが…

プラスチックなので
静電気が即おきます(´;ω;｀)ｳｯ

なので木製のブラシがいいと思います！

そして、弾力性のあるものがいいです！

頭皮ブラッシングのやり方

頭皮ブラッシング用の
ブラシが用意できたら
早速実践です！！

ちなみにお風呂に入る前にするのが
一番ベストです！

これで、血行がよくなり
なおかつ、頭皮の汚れも落ち
シャンプーの泡立ちにもいいです♪

ちなみに、動画で
頭皮ブラッシングを丁寧に教えてくれているのが
ありました。

ＡＶＥＤＡのブラシを使って
マッサージをしています。
とても気持ちがよさそうですね
( ﾟДﾟ)ｲｲﾅｧ～

仕事の合間にすると、頭がシャキっ！

お風呂前でも
十分効果がありますが、
できれば朝昼晩にすると効果的です。

朝すると
むくんでる目がぱっちりに♪

お昼は
血行がよくなり、頭がシャキっとします。
リフレッシュ効果も♪

ヘアアレンジしている方は
難しいのかもしれませんが(;’∀’)

まとめ

いかがでしたでしょうか？今すぐにでもしたくなりませんか！？

（私だけか！？）

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