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足の裏の皮がむける！（パック・硬い角質・めくれる）かかとのカサカサをヤスリで削らずに皮をむく方法とは？
足の裏に古い角質が溜まると
それをエサとしている雑菌が繁殖して
嫌な臭いの原因になります。
こまめに角質を取り除いて
雑菌の繁殖を抑えることが重要です。
皮がめくれると見た目もよくない。
今回の記事では
足裏の皮がむける原因や
ピーリング効果のあるローションやジェルを使ったパックで
簡単に足裏の硬い角質を剥く方法を紹介します。
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足裏の皮がむける原因
≪乾燥・角質が新しくなる≫
足の裏の角質は
体重を支えるために、とても丈夫に厚く保護されています。
古くなった角質は白くなって
めくれて新しい角質に生まれ変わります。
皮膚が乾燥すると角質は硬く、厚くなりやすく
ひどい時にはひび割れて出血する場合もあります。
≪多汗症≫
春や秋など季節の変わり目にでる症状で
特に子供に多い症状です。
また、大人でも季節の変わり目には
気温の変化も激しいので
自律神経が乱れがちになり症状がでる場合もあります。
手汗・ワキ汗・顔汗など多汗症についてはこちらの記事をご覧ください。
⇒顔汗・手汗・脇汗を抑える方法！裏ワザは制汗ジェル！
≪白癬菌・水虫≫
水虫の原因菌は足裏の角質を好むカビの一種「白癬菌」です。
足の裏の角質に住みつき
痒みやただれを引き起こします。
●水虫の症状
趾間型・・・足の指の間にできる。
爪白癬・・・爪に白癬菌が侵入して悪影響を及ぼす。
小水疱型・・・小さな水ぶくれができる。
角質増殖型・・・足の皮が乾燥してひび割れたり皮がむける。
水虫は放置すると家族などに二次感染する恐れがあります。
皮膚科を受診して早めに治療するようにしましょう。
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≪汗疱・異汗性湿疹≫
発汗機能になんらかの異常が生じ
汗が皮膚の中に溜まってしまう病気です。
悪化すると湿疹ができる場合もあります。
汗疱は水虫とは異なり
人に感染することはありません。
症状も涼しくなると自然に治ることが多い。
軽い症状であれば放っておいても改善しますが
悪化することもあるので皮膚科を受診することをおすすめします。
汗疱になった時に注意することは
気になって自分で皮を剥かないようにすることです。
皮膚のブツブツについてはこちらの記事をご覧ください。
⇒ブツブツの原因は？（二の腕・背中・イチゴ鼻・足・太もも・手・唇）毛穴が痒い！治す方法を紹介！
足裏の古い角質が臭い原因
足の臭いを発生させる雑菌のエサとなっているのは
足の裏に分厚くたまった古く硬い角質です。
足の臭いが気にある人は
かかとの角質が厚く半透明になって固まっていたり
足裏の皮が白い粉のようになっていたりします。
これらの古い角質をエサに雑菌がどんどん増殖して
嫌な臭いを出しているのです。
なぜ足裏に角質がたまるのか？
足以外の皮膚は分厚く角質が溜まることがないのに
なぜ足裏には角質が溜まるのか？
それは、足の裏は常に外部からの刺激にさらされているからです。
長時間の立ち仕事や足に合わない靴など
足裏に物理的な刺激がかかると硬い角質が厚くなっていきます。
そのような刺激の繰り返しで
足の裏に余分な角質層ができてしまうのです。
足裏ケア
人の皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層構造になっています。
表皮・・・外側を覆ている。
真皮・・・表皮を支えて皮膚の弾力や形状を保つ。
皮下組織・・・老廃物を排出したりお肌に栄養を運んだりする。
表皮は28日ほどのサイクルで新しい皮膚に生まれ変わっています。
内側から表面に押し出されてきた古い皮のことを「角質」と言います。
本来、古い角質は皮膚の表面に押し出されて
垢になってめくれる。
しかし、足の裏に過度な刺激が続くことで余分な角質が生まれてしまう。
≪古い角質を取り除く方法≫
分厚くなった角質にクリームを塗って
ヤスリや軽石で削り取る方法もありますが
必要な角質まで削ってしまう恐れがあるので
あまりオススメできません。
足裏ケアでオススメの方法は
ピーリング効果のあるローションやジェルでパックして
柔らかくなった角質をツルンと剥く「ケミカルピーリング」です。
サリチル酸やフルーツ酸など
ピーリング効果のある成分を含んだローションやジェルに
足の裏を浸しながらパックすることで無理なく古い角質がむける。
ただし、ケミカルピーリングも頻繁にやるのは良くありません。
最低でも１ヶ月は期間を空けるようにしましょう。
ケミカルピーリングをやってみたいという方はこちらがオススメです。
↓ ↓ ↓
「足の裏の皮がむける！（パック・硬い角質・めくれる）かかとのカサカサをヤスリで削らずに皮をむく方法とは？」の記事でした。
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足の不調についてはこちらの記事をご覧ください。
↓ ↓ ↓
足がだるい！むくみの原因は？（病気・生理前・夜になると・糖尿病・腰痛）足がだるい時の対処法を紹介！
足がつる原因は？（ふくらはぎ・指・土踏まず・太もも）栄養不足？睡眠中のこむら返りの対処法を紹介！
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足の裏に古い角質が溜まると
それをエサとしている雑菌が繁殖して
嫌な臭いの原因になります。
こまめに角質を取り除いて
雑菌の繁殖を抑えることが重要です。
皮がめくれると見た目もよくない。
今回の記事では
足裏の皮がむける原因や
ピーリング効果のあるローションやジェルを使ったパックで
簡単に足裏の硬い角質を剥く方法を紹介します。
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足裏の皮がむける原因
≪乾燥・角質が新しくなる≫
足の裏の角質は
体重を支えるために、とても丈夫に厚く保護されています。
古くなった角質は白くなって
めくれて新しい角質に生まれ変わります。
皮膚が乾燥すると角質は硬く、厚くなりやすく
ひどい時にはひび割れて出血する場合もあります。
≪多汗症≫
春や秋など季節の変わり目にでる症状で
特に子供に多い症状です。
また、大人でも季節の変わり目には
気温の変化も激しいので
自律神経が乱れがちになり症状がでる場合もあります。
手汗・ワキ汗・顔汗など多汗症についてはこちらの記事をご覧ください。
⇒顔汗・手汗・脇汗を抑える方法！裏ワザは制汗ジェル！
≪白癬菌・水虫≫
水虫の原因菌は足裏の角質を好むカビの一種「白癬菌」です。
足の裏の角質に住みつき
痒みやただれを引き起こします。
●水虫の症状
趾間型・・・足の指の間にできる。
爪白癬・・・爪に白癬菌が侵入して悪影響を及ぼす。
小水疱型・・・小さな水ぶくれができる。
角質増殖型・・・足の皮が乾燥してひび割れたり皮がむける。
水虫は放置すると家族などに二次感染する恐れがあります。
皮膚科を受診して早めに治療するようにしましょう。
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≪汗疱・異汗性湿疹≫
発汗機能になんらかの異常が生じ
汗が皮膚の中に溜まってしまう病気です。
悪化すると湿疹ができる場合もあります。
汗疱は水虫とは異なり
人に感染することはありません。
症状も涼しくなると自然に治ることが多い。
軽い症状であれば放っておいても改善しますが
悪化することもあるので皮膚科を受診することをおすすめします。
汗疱になった時に注意することは
気になって自分で皮を剥かないようにすることです。
皮膚のブツブツについてはこちらの記事をご覧ください。
⇒ブツブツの原因は？（二の腕・背中・イチゴ鼻・足・太もも・手・唇）毛穴が痒い！治す方法を紹介！
足裏の古い角質が臭い原因
足の臭いを発生させる雑菌のエサとなっているのは
足の裏に分厚くたまった古く硬い角質です。
足の臭いが気にある人は
かかとの角質が厚く半透明になって固まっていたり
足裏の皮が白い粉のようになっていたりします。
これらの古い角質をエサに雑菌がどんどん増殖して
嫌な臭いを出しているのです。
なぜ足裏に角質がたまるのか？
足以外の皮膚は分厚く角質が溜まることがないのに
なぜ足裏には角質が溜まるのか？
それは、足の裏は常に外部からの刺激にさらされているからです。
長時間の立ち仕事や足に合わない靴など
足裏に物理的な刺激がかかると硬い角質が厚くなっていきます。
そのような刺激の繰り返しで
足の裏に余分な角質層ができてしまうのです。
足裏ケア
人の皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層構造になっています。
表皮・・・外側を覆ている。
真皮・・・表皮を支えて皮膚の弾力や形状を保つ。
皮下組織・・・老廃物を排出したりお肌に栄養を運んだりする。
表皮は28日ほどのサイクルで新しい皮膚に生まれ変わっています。
内側から表面に押し出されてきた古い皮のことを「角質」と言います。
本来、古い角質は皮膚の表面に押し出されて
垢になってめくれる。
しかし、足の裏に過度な刺激が続くことで余分な角質が生まれてしまう。
≪古い角質を取り除く方法≫
分厚くなった角質にクリームを塗って
ヤスリや軽石で削り取る方法もありますが
必要な角質まで削ってしまう恐れがあるので
あまりオススメできません。
足裏ケアでオススメの方法は
ピーリング効果のあるローションやジェルでパックして
柔らかくなった角質をツルンと剥く「ケミカルピーリング」です。
サリチル酸やフルーツ酸など
ピーリング効果のある成分を含んだローションやジェルに
足の裏を浸しながらパックすることで無理なく古い角質がむける。
ただし、ケミカルピーリングも頻繁にやるのは良くありません。
最低でも１ヶ月は期間を空けるようにしましょう。
ケミカルピーリングをやってみたいという方はこちらがオススメです。
↓ ↓ ↓
「足の裏の皮がむける！（パック・硬い角質・めくれる）かかとのカサカサをヤスリで削らずに皮をむく方法とは？」の記事でした。
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