【ライズ久米川接骨院】腰や肩の不調を根本から改善
ブログ
太もも前側 寝てストレッチ動画 ダイエット66日目
お世話になっております。
ライズ久米川接骨院の久松です。
今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m
GWも終わり、皆様、楽しめたでしょうか？
当院は通常営業しておりました！！
GW中に来院いただいた患者様から、洗面の前に置いてある花の絵を、毎月、楽しみにしているととのお言葉をいただきました！！
毎月、変更しているので、皆様もよかったら気にしてみてくださいね♪
さて、前回は太もも前側ストレッチ動画をお伝えしました。
今回は、太もも前側 寝てストレッチ動画を、お伝えします！！
是非、やってみてください！！
ダイエット66日目
5/5比-400ｇ。
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ID：ｘｙｍ０１５３ｖ 店名『ライズ久米川接骨院』
ライズ久米川接骨院
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ライズ久米川接骨院の久松です。
今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m
さて、前回は太もも前側 寝てストレッチ動画をお伝えしました。
今回は、太もも前側ストレッチ２動画を、お伝えします！！
是非、やってみてください！！
ダイエット66日目
5/７比±0ｇ。
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今週末には新メニューの発表もしたいと思っております！！
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ライズ久米川接骨院
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患者様から、手作りのフェルトで作ったフラワーアレンジメントと編み物のガラス拭き、ドレスをいただきました！！
とても繊細に作られていて、すごいなと思いました。
院で飾らせていただいております✨
ありがとうございますm(__)m
さて、前回は股関節ストレッチ動画2をお伝えしました。
今回は、太もも前側ストレッチ動画を、お伝えします！！
是非、やってみてください！！
ダイエット64日目
前日比+1200ｇ。
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さて、前回は股関節ストレッチ動画１をお伝えしました。
今回は、股関節ストレッチ動画２を、お伝えします！！
是非、やってみてください！！
ダイエット63日目
前日比-1000ｇ。
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ライズ久米川接骨院
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さて、前回は腰のストレッチ動画２をお伝えしました。
今回は、股関節ストレッチ動画１を、お伝えします！！
是非、やってみてください！！
ダイエット62日目
前日比±0ｇ。
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GWも後半ですね。みなさま、いかがお過ごしですが？
渋滞にまきこまれ、長時間、同じ姿勢をしていると、腰を痛めやすくなります。
１時間に一回は休憩できるといいですよ！！
さて、前回は腰のストレッチ動画１をお伝えしました。
今回は、腰ストレッチ動画２を、お伝えします！！
是非、やってみてください！！
ダイエット61日目
4/28比-100ｇ。
研修で３食たべても大丈夫でした(*^▽^*)
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