前回は痩せてる人に向けて

バストアップのポイントを解説しましたが

今日はその逆です…(´∀｀;)

前回の記事は以下です。

太っているのに胸が小さい人の

バストアップのポイントについて書きますね♪

本当は「ユイの育乳講座内」で

この内容を解説しようとしてたのですが、

伝えたいことが多いことに気づきました(^^;)

なのでその内容をいくつか

もうお話してしまいますねっ！

講座内で解説する予定だった

とても大切な内容なので

しっかり理解しておいてください。

まずはおさらいです。

みなさんの体脂肪率は

何％ですか？(?´・ω・｀)ﾅﾆﾅﾆ

この体脂肪って要は脂肪の多さなので

もちろん少ない方が良いですよね…。

でも、バストアップを目指すのであれば

ある程度脂肪がないと女性ホルモンが

うまく働きにくくなります(>_<)

なぜなら、脂肪が女性ホルモンを蓄える

性質を持っているためです。

女性ホルモンが過剰に出すぎると

すぐに肝臓で分解されてしまうため、

定期的に脂肪に女性ホルモンの材料を

蓄えるサイクルを繰り返してるんです。

「脂肪は女性ホルモンの貯蔵庫」と

言われてるくらいでぇス☆ヾ（´∀`）

だから、この女性ホルモンを蓄える性質を持つ

「脂肪」はバストアップの見方になってくれるのですね♪

(そのためには体脂肪が20～25％くらいは必要☆)

これは痩せてる人への注意点ですが、

じゃあ逆にです。

太っているのに胸が小さい人の場合、

体脂肪率が高ければ高いほど、

体内に女性ホルモンいっぱい蓄えられんじゃん♪

って思いますよね！？

ですが私たちのカラダは

そこまで単純ではありません(>_<)

体脂肪が多すぎる場合、

脂肪細胞がためこむ女性ホルモン量は多くなるので、

卵巣は、新しい女性ホルモンを作らなくなるのです！

女性ホルモンを作り出したり

その量をコントロールしたり、

こういった指令を出してるのは脳であり

「卵巣」ですが、

「もう脂肪にたっぷり貯めこんでるみたいね♪」

「しばらくあたしゃーお役御免だわ(￣▽￣)」

と、オヤスミの期間に入ってしまいます(笑)

バストアップには女性ホルモンが絶対に必要なのに

これでは困りますよね(>_<)

じゃあ、そういった状況の場合

どうしたら良いかというと

答えは単純明快で、体脂肪を減らすことです。

先ほど、体脂肪が20～25％くらいが良いと

書きましたが、この数字を目指して

育乳ダイエットしていくことが大切となります。

では、長くなってしまうので、その方法論は

ユイの体型別講座の参加者さんへ

順を追って解説していきます。

講座の中で話すことの概要は以下です。

１．排出体質に改善するポイント

これは基本ですが、体内のいらないものは

常に排出できるカラダにしておくことが第一歩！

脂質ばかり摂る人は腸内環境が悪く、

便やガスが体内にたまってます(>_<)

そうなると老廃物が血管に再吸収され

全身をめぐるので代謝が下がり痩せれなくなるのです。

２．体質改善と並行してバストアップ！

ぽっちゃり体型さんは脂肪を寄せ集める

バストマッサージという選択肢もあります☆

また、日頃からブラ直しを徹底して

理想の高さをカラダにも脳にも定着させましょう♪

並行して欠かさずやるべきものを教えます。

３．インナーマッスルを鍛えるエクササイズ♪

体幹を鍛えるだけで効率的にお腹を引き締められますし、

ぽっちゃりさんの育乳効果を出すためのきっかけにも♪

同時に排出体質に改善することでくびれ効果も出るので

相乗効果が期待できます(*^^*)

これら方法論の詳細は、ユイの育乳講座で

じっくり教えていきます。

ぽっちゃり体型の方は、

バストアップできないのは体質のせいだと

勝手に決めつけてしまいがちです…(>_<)

ですがこれは仕方ないことでもあるのです。。

なぜなら、ユイもそうですが

いろんな人が、

「バストの９割は脂肪だからまずは太れ！」とか、

「太れないなら肉食え！プロテインだ！」と、

このように、痩せてる人に対しての

アドバイスを見ると、太ってる人からしたら

尚更、自信がなくなってしまうのも無理はありません。

「私はお肉がたっぷりあるのに胸には付かない…」

「だから、私はバストアップできない体質なんだ」と、

それで最終的には「体質」だと諦めてしまうのですね。

ユイも一応、影響力のあるブロガーの１人だと思うので

少なからずユイの発言で誤解させてしまった方がいたら

本当に申し訳ないですm(__)m

ですが、ここで諦めてしまっては

もったいないです(>_<)

これまで、ぽっちゃり体型の方でも

バストアップに成功した方はたくさんいますし

そういった方に適した方法を教えてきました。

間違ったダイエット法を実践すると

胸やせする危険性があるので注意が必要ですが、

しっかりと正しい方法を取りくめば

バストアップは十分可能です。

経験上、痩せすぎの人よりは

どちらかというと、太ってる人の方が

バストアップはしやすいと思います(^^)

もちろん痩せすぎの人でも

その人に適した方法をユイが教えていきます☆

(ユイも昔は痩せすぎの部類でしたので^^)

ということで、

ユイの講座の参加者の方の期待を

さらに上回るものを提供していきます♪

とりあえずは

自分の体型に適した育乳の基礎だけは

固めてしまいましょう！！！

体型別に適したユイの育乳講座はこちら

ユイが教えている読者さんたちのバストアップ成功体験談で～す♪
皆さん、それぞれ工夫しながら育乳に取り組み成果をだされていますよ(*^^*)

成長期にバストアップできなかった理由について学べましょう！
胸が小さいのは遺伝ではなく、日頃の生活環境に原因があります(>_<)

ヒラクアップに無料でオリジナル企画を付けてますよ(*´∨`*)

メルマガでも期間限定でユイの特典大放出中です(*´∨`*)