みなさんが大好きなラーメン。
何カロリーなのか知っていますか？

以外と知らないラーメンのカロリー。
衝撃の特大カロリーのラーメンは？！
スープを含まない（スープ抜き）の場合は！？


スープ、麺、トッピングなどのチョイスや変えたり、選ぶメニューを変えるだけで摂取カロリーを減らすことが出来ます。
是非、有名ラーメン店のラーメンごとのカロリーをチェックして太らないラーメンライフを送って下さい♪

家系ラーメン、とんこつラーメン、塩ラーメンまで色々とまとめてみます。
もちろん、麺、スープ、具材ごとのカロリーも！

・幸楽苑/天下一品/かむくら/二郎/六厘舎/一蘭/一風堂

ラーメン小かラーメン大によっても異なりますが、スープも含めると塩分も高くかなり破壊的なカロリーになりそう。スープを飲まなければ多少ましにはなりそうです。

ラーメン：1371kcal
ぶた入りラーメン：1581kcal
ぶたダブルラーメン：1930kcal
子豚ラーメン：1930kcal
ラーメン（スープ抜き、汁なし）：1182Kcal
ラーメン（麺半分）：1000kcal前後
ラーメン（大盛）：2200kcal
ラーメン（少なめ小ラーメン）：1520kcal
ラーメンアブラカタマリ ：2000kcalオーバー
目黒：1520kcal
小岩：1740kcal
神保町：2040kcal
ひばりが丘：2200kcal
三田： 2320kcal

290円の激安中華そばで有名な幸楽苑のカロリーです。
中華そばは豚骨ラーメンなどと比べて油が少な目なので、やはり、カロリーも低めですね。
値段も安くカロリーも低いようですので、あっさり行く場合はどうぞ

中華そば:528kcal
五目野菜ラーメン：633kcal
ざるラーメン：636kcal
味噌ラーメン：888kcal
塩ラーメン：703kcal
サンラータン（酸辣湯）：624Kcal

天一の日で有名な天下一品のカロリーです。やはり、こってりはかなり油がはいっているのもあり、カロリーが高めですね。あっさりは思っている以上にカロリーが低いようですので、ダイエット中の人はあっさりをどうぞ！

こってりラーメン(並)：799kcal
こってりラーメン(大)：1125kcal
あっさりラーメン(並)：494kcal
あっさりラーメン(大)：683kcal
味がさね：843kcal
チャーハン定食（炒飯定食）：1300Kcal
こっさり：?
餃子(3個）：150Kcal
からあげ(3個）：200Kcal