こんにちは、まちりです♪
今日は弓道の大会がありました！
同じ道場に通っている仲間と一緒に出場したんですが、とても良い経験になりました。
最初に師範の方々の演武があったんですが、とっても素敵！！
いつか自分もあんな風になれるように、日々お稽古に励もうと思いました♡
さて、最近歯がキレイな人って多いですよね！
「芸能人は歯が命」なんてCMがありましたが、一般人だって白い歯に憧れます♡
手っ取り早く歯を白くするには、歯医者さんでホワイトニングをすることですよね！！
ホワイトニングの方法や料金相場など気になったので調べてみました。
ホワイトニングって何？
ホワイトニングは、歯の表面に付着した色素を落とすのではなく、歯自体を白くしていくものです。
薬剤を使用して、歯の表面に傷をつけることなく、歯の中にある色素を分解して歯を白くします。
ホワイトニングに抵抗がある方もいるかもしれませんが、「美白」と同じ、美容ケアの１つという感覚なので、結構手軽なんです！
ただ、元々歯の色が濃い人や着色性食品を好む人は、ホワイトニングの効果が低くなるし、再着色も起しやすくなってしまいます。
ホワイトニングはその後のメインテナンスが重要で、何もお手入れをしないと、２年ほどで元の歯の色に近くなってしまうんです。
ホワイトニングの方法や種類は？
①オフィスホワイトニング
「オフィスホワイトニング」とは、歯科医院で行うホワイトニングのことです。
濃度の高いホワイトニング剤を使用し、特殊な光を当てて熱を加え、歯を白くしていきます。
特殊な光には、ハロゲンライト、アルゴンレーザー、スピードホワイトニング、FAPホワイトニング、プライトスマイル、ZOOM、ビヨンド、LEDなどの種類があります。
「オフィスホワイトニング」は、専門家（歯科医師や歯科衛生士）が行うので安全ですし、短期間で歯を白くする事が出来るんです。
１回でも効果を感じることがありますが、１回だと元の色に戻りやすいので、初めての方は３回くらいは行うと効果的♡
その後、半年～1年のメンテナンス・ホワイトニングを行うと白さをキープすることができます！！
②ホームホワイトニング
「ホームホワイトニング」とは自宅で行うホワイトニングのことです。
専用のマウスピースの中にホワイトニング剤を入れ、家で毎日、最大2時間装着（夜間の就寝中に装着するタイプもあり）します。
海外のものだと、マウスピース付きの物がネットで購入出来ますが、専門家の指導の元で行うことをおすすめします！！
「ホームホワイトニング」は自宅で手軽に行えるし、継続的におこなうことができれば色の後戻りがしにくいです。
ですが、効果が出るまでに時間がかかります・・・！
③デュアルホワイトニング
「デュアルホワイトニング」は、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。
最初は歯科医院でオフィスホワイトニングを行い、その後自宅でホームホワイトニングを行い、それぞれの長所を生かしながら効果的にホワイトニングを行っていきます！！
両方を効果的に行うことで、もっとも短期間で歯を白くすることができるし、色の後戻りが一番少ないといわれていますが、費用が１番かかります。
どの方法がベストなの？
それぞれの方法のメリット・デメリットを理解し、自分に合った方法はどれなのか検討して下さい！
・いつまでに歯を白くしたいのか
・自宅で毎日２時間のホワイトニングを行えるのか
・自分の予算はどのくらいなのか
せっかくホワイトニングを初めても、途中で止める事になってはもったいないですからね。
ホワイトニングの料金は？
ホワイトニングは自費診療なので、料金は歯科医院によって異なります。
最近はホームページに料金を掲載している医院も多いですし、問い合わせをすれば教えてもらえるので、調べてみましょう。
なるべく費用は抑えたいものですが、信頼できる先生のもとで行うのがベストです！
どの方法でもメリットとデメリットがあるので、きちんと説明してくれる先生が良いですね♡
そして、自宅や職場の近くなど、通いやすい所が良いと思います。
①オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングの相場は、歯1本に付き約2000円～1万円ほどです。
ほとんどの場合、上の前歯６本と下の前歯６本の合計１２本のホワイトニングを行うので、２万円〜１０万円くらいかかります。
照射する光の種類や薬品の種類によって費用が異なるので、歯科医院によりです。
②ホームホワイトニング
ホームホワイトニングの相場は、上下の歯12本で2万円～5万円ほどです。
基本は自宅で自分で行うので、オフィスホワイトニングに比べるとかなり費用が抑えられますね。
時間はかかりますが、色の後戻りもしにくいし、費用も抑えられるは嬉しいです♡
③デュアルホワイトニング
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの併用なので、上下の歯12本で5万円～1３万円と費用が１番高額になります。
ですが、短時間で歯を白く出来るし、後戻りが１番少ない方法です！
まとめ
ホワイトニングについてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか？
白い歯は誰しもが憧れるものです！
自分のライフスタイルや予算など、しっかりと検討して始めて下さいね！