こんにちは♪
今日はとってもいいお天気で気持ちがいいですね♪
そして記念すべき第一回目のブログ！！

私の顔を見て「青菜の人ですよね♪」と覚えてくださる嬉しいです(*^^*)

【名前】
須藤　瑠美（スドウ　ルミ）

【出身地】
千葉県

【職業】
管理栄養士
インナービューティープランナー

【保有資格】
管理栄養士
栄養教諭
インナービューティープランナー
インナービューティーアドバイザー
インナービューティーフードスペシャリスト

【趣味・好きなこと】
♡ヨガ
♡愛犬と戯れること

【インナービューティーダイエットサロンに入ったきっかけ】
私は自分に自信がなく、2年前までは体重が現在より17ｋｇプラスな状態でした。健康診断では痩せましょうと言われ、着たい服も着れなくなってしまい、電車に乗れば妊婦と間違えられ席を譲られることも何回もありました。
肌も吹き出物が沢山あり、鏡を見るのも嫌でした。そんな中、あおいさんのブログを拝見しきらきら会などでは、綺麗な女性が沢山いて同じ女性として私もきらきら輝きたい！もっと自分に自信をつけたい！と思い2014年の夏にサロンに初めて伺いました。

【サロンに入って変わったこと】
♡体重2か月で7ｋｇダウン！体脂肪率7％ダウン！服のサイズ2サイズダウン！♡肌荒れ改善！吹き出物に悩まなくなりました！
肌荒れがひどく、皮膚科に通い、飲み薬、漢方、塗り薬をもらう日々が続いていましたが、サロンにかよってからは一度も病院に行っていません。これもすべて青菜です♪一日多くで3袋♡
♡周りにの友達からは、楽しそう！キラキラしている！といわれるようになりました！

【プランナー・講師を目指した理由】
サロンに通う中で、私と同じ肌荒れで悩む女性が多いかと思いました。そして、私自身肌荒れを「青菜power！」で変えることができ、お食事の大切さを身をもって感じることができました。そして何よりもお食事を変えただけれこうして皆様の前に講師として立いお話しできるくらい自信を持つことができました。こんな私でもこうして変化できたことを、沢山の人に伝える立場になりたいと思いました。
そして、私は以前保育所の栄養士をしている中で食物アレルギーの子どもの多さに驚きました。少なからず、母体の栄養状態も影響しているといわれているため、未来ある子ども達のためにも、女性の体をお食事を通して改善していきたいと思いました(*^_^*)

【サロンの好きなところ】
サロンに初めて伺ったのは2014年7月ですが、この日は1日集中講座でしたが、この1日の時間があっという間に過ぎてしまうほどとても楽しく魅力ある時間を過ごすことができました。
そして何よりも、あおい先生の、キラキラオーラに圧倒されました。見て、お話を聞いているだけで心が高揚しワクワク感！がとまらなく、このワクワク感をもっと味わいたいと思い、そして伝えたいと思い講師となる道を選びました。サロンにいらっしゃる女性はみな「変わりたい！」と思っている向上心の高い女性です。そのため、向上心の高い方々と一緒にレッスンを受け、お話しているだけでもとても良い刺激を受けます！
講師の方々もみなさんとてもきれいで、そして楽しそうで♪笑顔が本当に素敵な方々が多く自然と自分も笑顔になれるそんな素敵な場所です(*^_^*)

【これから】
♡私の夢はキッズルーム完備のサロンを作ることです。そこでは、お子さんの心配がないよう保育士も完備します。
子どもができたことで、自分が行いたいこと、チャレンジしたいことに制限がかかることはとても悲しいことです。そして、何よりも「子どもがいるから・・・」と子どもを理由にしてほいくないのです。
お母さんたちが、少しでもゆっくりできる時間、時には、ママたちがお洒落してparty！そんないくつになっても女性として楽しめる場、くつろげる場を提供していきたいです。
そしてそこではアレルギーフリーのお食事、お弁当、おやつのご紹介も行っていきたいです。
♡今よりももっと心もそして体も美しい自分を目指します！自信を持ちキラキラした楽しい人生を歩みたいです！
♡さまざまなことで悩まれている生徒様の力になり、一人でも多くの女性を輝かせていけるお手伝いをしていきたいです！

最後になりましたが・・・
人生は一度きりです！

自分に自信がないけど、変わりたい、もっと綺麗に美しくなりたい！と思っている女性は沢山いると思います。
私もその中の一人でした。ですが、勇気を振り絞って一歩踏み出すことで変わることができます。あおい先生がよく、知識ではなく、行動することが何よりも大事で、「やるか・やらないか」といったお話をされますが、なにか一歩踏み出すことで良いことも、悪いことかもしれませんが何かしらゼロではなく結果が出ます。ですが何も行わず変わらなければゼロのままです。
自分の可能性にふたをしてはいけないと思います！自分の人生は誰かが手を差し伸べてくれるのを待つのではなく、自分で切り開くことができます！変わりたいと思う気持ちは大きな原動力となります！
　こうした原動力のすべては「食事」を変えたことです。食事は毎日3食、1年だと1095回。それを何十年も繰り返すのです。そのうち、自分自身を思った食事はどれくらいでしょうか。食事は健康になるのも病気になるのも紙一重です。食事は自分自身で選ぶことができます。そのため、一回でも多く自分自身を思いやるお食事にしてみませんか。そうすることで、きっと今より素敵な毎日を過ごすことができるはずです♪

お伝えしたいことが沢山あり、長い投稿を最後までお付き合いいただきましてありがとうございました♪
今日も素敵な一日をお過ごしください♡　　すどう　るみ