なかなかニキビが治らないけど、ニキビってどれくらいしたら治るのだろうか。今回はニキビを治すためのの期間についてお伝えしたいと思います。

ニキビがなかなか治らない

急にニキビができてしまった人から、以前からずっとニキビに悩まされている人まで、一体どれくらい経ったらニキビを治すことができるのかと、考えることがよくあると思います。

ただ、一口にニキビを治す期間と言っても、ニキビができてもすぐに治ってしまう人もいれば、なかなかニキビが治らない人もいます。この２つを分けるのはどういった要因なのでしょうか。

そこでまずは簡単にニキビが発生するプロセスについて見ていきましょう。

ニキビというのは簡単に言うと毛穴の出口が詰まっている状態です。毛穴が詰まった状態で毛穴の中で皮脂が分泌を続けたり、その皮脂をエサとするアクネ菌が増殖するとニキビが成長し悪化していきます。

つまりニキビとは毛穴の出口が塞がると発生してしまうのですが、その毛穴の出口を塞ぐ要因が次の２つです。

①ターンオーバーの乱れ（主に大人ニキビ）
②過剰な皮脂分泌（主に大人ニキビニキビ）

そしてこのターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌を促してしまう大本の原因には次のようなものがあります。

１.生活習慣の乱れ
２.乾燥肌
３.オイリー肌
４.ホルモンバランスの乱れ
５.思春期

つまりニキビを治すための期間とは、これらのニキビ発生の大本の原因を、どれくらいかの期間で治すことができるか、または抑えることができるかにかかってくるのです。

ニキビが治りやすい、治りにくい人

ただしそうは言っても、洗顔をしっかり行うだけでニキビが治る人もいれば、あらゆる洗顔法や塗り薬を試してもなかなか治らない人もいます。すぐにニキビが治る人と治らない人では具体的に次のような違いがあります。

①一時的な要因
②慢性的な要因
③ニキビ肌体質

①一時的な要因

まず一時的な要因とは具体的に次のようなことを言います。

✔一時的な食生活の乱れ
✔一時的な睡眠不足
✔一時的なストレス
✔一時的な便秘
✔季節的な要因による一時的な肌の乾燥
✔生理前などの一時的なホルモンバランスの乱れ

これらに該当する人は、このニキビ発生の原因を正したり、しっかり洗顔や保湿を行いニキビ対策に努めれば、すぐにニキビは治っていきます。

大体目安としては２週間〜１ヶ月くらいで治っていくのが一般的です。

②慢性的な要因

慢性的な要因とは具体的に次のようなことを言います。

✔慢性的な食生活の乱れ
✔慢性的な睡眠不足
✔慢性的なストレス
✔慢性的な便秘
✔慢性的なホルモンバランスの乱れ

慢性的なストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどは学校や職場の環境にも左右されるものなのでそう簡単にニキビも治すことができません。

例えば人間関係や職場環境などによるストレスが原因でターンオーバーが乱れ、ニキビが発生している場合は、簡単に『ストレス解消しましょう！』と言っても、できるものではありませんよね。

もちろん食生活の乱れや便秘などなるべく自分でコントロールできるものに関しては治していくべきです。ただしなかにはどうしても自分の力ではどうにもならないものもあります。

そういった場合は、洗顔、保湿、塗り薬を併用しながら上手にニキビと付き合って行くのも１つの手だと思います。

慢性的なニキビ発生要因を持っているので、常にニキビの種が埋められている状態ではあるのですが、上手にニキビケアさえ行えばニキビを発生させない状態を保つことはできます。

大体目安としては３週間〜２ヶ月程度です。

③ニキビ肌体質

ニキビ肌体質とは具体的に次のようなことを言います。

✔乾燥肌
✔オイリー肌
✔男性ホルモンの量が多い

男性ホルモンの量が多い人は皮脂の量が多くなり、皮膚が硬く、厚くなるのでその分毛穴が詰まりやすい傾向があります。

これらに該当する人は元々の肌質がニキビができやすい状態なので、特に何もしていなくてもニキビができてしまいます。なので日常的なピーリング洗顔や保湿、ニキビに効果的な成分を与えることは必須です。

そして何年以上にもわたってニキビに悩む人の多くは、元々がニキビ肌体質であり慢性的な生活習慣の乱れなどを引き起こしている人が非常に多いです。

ただしこういった方も正しいニキビケアさえ行えば、時間はかかりますが必ずニキビは治ります。

ボク自身ニキビ肌体質でありながら、慢性的なニキビ発生要因を持っていたので、１０年以上ニキビとは戦ってきました。それでも、なるべく慢性的なニキビ発生要因を改善して、正しいニキビケアを行っていくことで、ほぼニキビはなくなりました。

大体目安としては３週間〜３ヶ月程度です。

まとめ

大体次のような期間を目安としましょう。

①一時的な要因でニキビが発生している人

２週間〜１ヶ月

②慢性的な要因でニキビが発生している人

３週間〜２ヶ月

③ニキビ肌体質でニキビが発生している人

３週間〜３ヶ月