ウコンによる歯のホワイトニング

ウコンを使って歯のホワイトニングはできるの？

ウコンと聞くと二日酔いを予防するドリンクをイメージする方が多いかもしれません。

コンビニやスーパーなどウコンが配合されたドリンクは実店舗で気軽に購入でき、以下の健康効果が期待できます。

・配合されているクルクミンが消化不良を助けて二日酔いを防止する

・秋ウコンに含まれているピサクロンは抗炎症作用や抗酸化作用を持つ

・胆汁の分泌を促して肝臓の働きが良くなる

・体内のコレステロールが減少して体質改善に繋がる

身体に良い食べ物なのは間違いありませんが、実はウコンには歯のホワイトニング効果があるのではないかと噂が流れていました。

その方法はウコン（ターメリック）を使った歯磨きで、どんな作用が期待できるのか見ていきましょう。

・高い抗菌性と抗ウイルス性を活かして、歯垢（プラーク）を除去しながら口内の感染症を予防する

・高い抗炎症作用を活かして歯肉の赤みや刺激から保護して歯肉炎を予防する

・完全に自然な物質なのでブラッシングでエナメル質を傷付けるリスクがない

研磨剤が含まれたホワイトニングジェルはネット通販を中心に数多く登場しているものの、歯の表面を削り落とす形となるのでエナメル質が傷付けられて象牙質がむき出しになり、知覚過敏で悩まされやすくなります。

その点、ウコンを使った歯磨きであれば歯や歯への刺激が非常に少なく、安全にホワイトニング効果や虫歯予防効果を得られることで注目を集めているのです。

天然の抗生物質とも呼ばれるほどウコンの効能は高いですし、口腔ケアに大きなメリットがあるので毎日のブラッシングの中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

ウコンの原料を使ったペーストの作り方や使い方は？

市販のホワイトニングジェルや歯磨き粉の中で、ウコンの原料を使っている製品はほとんどありません。

つまり、ウコンが持つ抗炎症作用や抗菌作用を活かしたいのであれば自分でオリジナルのペーストを作らなければならず、以下ではその手順や使い方を簡単にまとめてみました。

①ウコン粉末を用意する（ドラッグストアやネット通販で安い料金で販売されている）

②小さじ1杯のウコン粉末、ココナッツオイル小さじ1杯、ペパーミントオイル数滴を混ぜ合わせる

③ペースト状になるまで完全に混ぜ合わせる

④出来上がった自家製のホワイトニング剤を歯ブラシの上に乗せる

⑤普段通りにブラッシングしてから3分間～5分間程度放置する

⑥しっかりと口の中を濯いで完了

ウコン粉末を含むペースト状の物質を口の中に入れて磨くだけなので難しくないはずです。

ウコンの抗炎症作用に加えて、ペパーミントオイルの抗菌性やココナッツオイルの殺菌効果による相乗効果で口内トラブルの原因となる嫌気性菌の繁殖を防いでくれます。

ただし、ウコンの色素で歯ブラシの毛先が黄色く変色しやすいので、普段とは違う歯ブラシを使って磨きましょう。

ウコンを使った歯のホワイトニングは効果が薄い

ウコンを使った歯のホワイトニングは効果が薄く、短期間では変化を得られないかもしれません。

あくまでもメインは歯周病や歯肉炎の予防ですし、ウコンの中に汚れを吸着して効率良く落とせるような成分は含まれていないのです。

それに、1ヶ月間や2ヶ月間に渡って使用する量を作り置きするのは困難で、定期的に自分で作らなければならないので既製品の薬用ちゅらトゥースホワイトニングをおすすめします。

・歯の汚れを落とすPAA（ポリアスパラギン酸）が含まれている

・汚れが歯の表面に付着しにくくなるリンゴ酸が含まれている

・虫歯や歯周病のリスクを低減させる成分が入っている

上記の特徴を持つホワイトニングジェルで、1日に1回～3回に渡ってブラッシングするだけで歯本来の理想的な白さへと導いてくれるのです。

歯への刺激はほとんどなく、安全を重視している方も薬用ちゅらトゥースホワイトニングを使ってみてください。