どうしよう、太っちゃう・・・汗（´д｀；）
最近、お菓子作りにハマッて、太ってきてます。
しかも全部チョコ系という・・・（苦笑）
ちなみに今、10代前半です。皆さんが子供の頃、こんなことありましたか？そして、どうしていましたか？
最新の発言10件 (全10件)
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気にしない事が1番かな
私もそうでしたよ
むしろ私の場合、お菓子に限らず料理全般好きでやっていたので、自然と食べる量は増えまくり
でもその分は部活なりで運動して消費していました
くぅさん。も神経質になり過ぎないで大丈夫ですよ！
どうしても気になるのなら
無理に食べる事を減らすのではなく
お菓子作りは週に一日にするとか
歩く距離を増やしたり階段を使ったり、少し日常生活で運動量を増やしてみてはいかがでしょうか？
いっそヘルシーなお菓子を追求してみてはいかがでしょう？
チョコレート系なら粉類を少なくしたりココアパウダーの比率を上げたり、豆乳、ヨーグルトで代用してみたり…
きっとまだ成長期でしょうし、あまりダイエットに励むとあとあと大変な事になりますので(自分がそうなので笑)、適度に頑張ってみてくださいね -
お菓子作りって本当に楽しい♪
私もそうでした。私の場合は更に年期が入っていて、３歳くらいから１人でお菓子作りをしていたので まぁ、作れば食べますよね、太りますよね。。。
本当にお菓子作りが好きで好きで食べるのも好きで、学校中に配っても自分が食べる分はあるし、両親が好きにさせてくれて材料費も援助してくれたり、学校ではお菓子作りでちょっと知られていて材料（又は材料費）持ってきてこれ作って！とかしょっちゅうだったので、お菓子ばっかり作り続けた青春時代でした。ちなみに運動部だったけど消費カロリーを軽く上回る量・種類を毎日作っていたので痩せませんでした（笑）
大人になってダイエットして痩せましたが、10代の頃太ってたのは正直辛かったです。
お菓子、人にあげても作れば多少は食べますよね。10種類作れば10個は食べるわけで。まさか味見もせずに人様には渡せませんから。試作の場合は「自宅用」となって自分で処理しなきゃならん事もあるでしょう。もうね、仕方無いと思って諦めてました。
とりあえずお菓子も食べるけど野菜や海藻も沢山食べて、下手な食事制限はしないでください。あと運動してね。１０代で培った基礎体力・筋力・持久力は一生を左右すると思うので。
私は材料費等の面で両親や周りの援助があって（もちろん自分のお年玉やお小遣いも全部突っ込んで）毎日凄い量を作って食べてたけど、多分普通の環境ならお小遣いで作れる位の量ならそんなに太らないと思う。
ただ、シュガーホリックにだけは気を付けて。自分で作ったの食べるなら市販のお菓子はやめておくとか、何回かに１回はマクロビ等のシュガーレスなレシピにも挑戦してみるとか。あと小麦粉の害も知って、ヘルシーなお菓子も時々作ってみてください。
私は子供の頃から砂糖も小麦粉も尋常じゃなく摂り過ぎて、結構苦労したのでお節介ながらコメ入れました。的外れごめんなさいね；；