ほんとに、年末ですねー。（ほんとってなにｗ）

バタバタしていて、紹介忘れておりました。アイハーブの60ドル以上のお買い物で送料無料（佐川急便）が、年内で終了するので、その前にご紹介しておきます～。

長いセールでしたね。ラッキー。

前回せっかく送料無料なので、低糖質っぽい物を、いくつか買っておりました。

※仕事中のおやつや食事代わりに食べましたので、このとき血糖値は計っていません。。。

パッケージだけ見ていたら、ホワイトチュコー！！！って感じのがっつりチョコレート味を想像していたのですが、ホワイトチョココーティングは表面だけ。中身はココア系ブラックチョコ風味でした。風味というのは・・私にはチョコレートっぽさがあまり感じられなかったため＾＾；

大豆粉メインのプロテインバーなので、ｱﾀﾘﾏｴですが、中身の食感は、ソフトクッキーのような感じです。ほんのちょっと、ドライフルーツのようなちょっとねちっとした感じのあるソフトクッキーのような・・・そして、みっちり詰まっています。甘さは、アメリカン的には控え目かも。私には十分甘いです。

量は６０ｇと、ソイジョイの2倍と多め。食べ応えはあります。こんなのいくつでも食べれちゃう～っと思っていたけど、1本でかなりお腹膨れました（笑　　非常食や小腹が空いたときにはいいかもです。

砂糖は０だけど、気になる糖質は、１４ｇもありその他の炭水化物も９ｇとあります。

ただ、成分を見ると、マルチトールと、チコリ繊維が使われているので、そこらが含まれた数字ではなかろうかと想像しました。マルチトール（還元麦芽糖）は１／２～１／３が体内に吸収されるとのことなので、1本当たり１０ｇくらいの糖質かなぁ・・と。

重さが半分で甘さの満足度もちょっと低めのソイジョイの糖質が10g↑を考えると、まあ、いいかな？とおもいます。10個入りで1500円くらい。

ただ、おやつと考えると・・・チョコレートがっつりのが好きな私は、バランスの板チョコや、ノンシュガーチョコのがいいかな。。。チョコレートを食べた満足感があるから。

気になっていたアトキンスのピーナッツバターカップも買いました。 5パック入っていて500円ちょっと。薄めの円形チョコが1パックに2個入りです。

 パッケージ画像よりは厚みはないですｗ　ピーナッツバターが少なめだけどこれは、これ以上多くない方がイイかな～。かなりしょっぱいです（＞＜

ピーナッツバターの塩味がっつりという感じ。なので、チョコの甘さは引き立つけども・・・どうだろう。thinkThinのプロテインバーよりは、チョコレート感ありますけど、チョコレート・・とは言いにくいなぁ。じゃあ、何かといわれたら、チョコレートです・・・（ぉぃ

画像で比べたら結構大きく見えるかな？厚みも含めて、食べ応えはプロテインバーのほうがありますね。甘さはピーナッツバターカップのがありますがｗｗ　2個で３４ｇです。そのうち、炭水化物が１８ｇで食物繊維が５ｇ、日本で言えば、糖質は１３ｇとなるけれど・・・糖アルコールが１１ｇとの表示です。後の2gはどうなっているのかな（＝＝？

甘味料はマルチトールとスクラロースなので、血糖値上昇に影響する糖質は、2個で６～９ｇくらいと考えればいいかなーと思っています。まあ、急激な血糖値上昇は少ない物と判断して食べてますが、駄目な人はダメですね。

これも、味としては、塩味が効き過ぎて、一度食べれたから満足かな＾＾；　ずっと気になってたので、買ったのは後悔してないけど。　送料無料の時にしか買わないと思う。

あと、まだ食べてないけど、アトキンスのパスタ（ペンネしかなかった）を買ってあります。まだ食べてないけど、ドリームフィールズのパスタと同じように普通のパスタに近い感じかなと思っています。

紙の箱に、乾燥ペンネがバラバラと入っていて、1箱３４０ｇで400円くらい。 1食５６ｇらしく成分表示もそれようです。炭水化物量３７ｇ食物繊維１８ｇなので単純に糖質１９ｇと計算するのは簡単なんだけど・・・。

ドリームフィールズのパスタは、消化されない炭水化物が入っていて、そこらへんを引くとかなりの低糖質になる表示だった気がしますが、固めに茹でないと、消化できてしまい、「血糖値が表示よりも高めだったー＞＜」という話も聞いています。

そこらへんも踏まえて、気をつけて食べないとなー。。

 たぶんこの年末年始、自作パンがなくなる当たりに食べると思います。血糖値計れたら計ってみようｗｗ（チップ大丈夫だったかな・・。計ってなさ過ぎ）

そうそう、年内かどうかわからないですが、世界一の美女を作る・・で有名なマルチビタミン＆ミネラル　Life Extension, Two-Per-Day　がアイハーブでは通常価格15ドルなんですが、今１０％割引になっているので、カートに入れると13．50ドルになりますYO♪　やったねっ！

鉄有りのほうです。鉄なしは売り切れていますね～。日本で購入する半額で入手可能で、成分もしっかり入っているので女性にはお勧めと思います。1日2粒でいいしね。

私は前に買ってあるのがまだ飲めていないので・・・（TT　今回は見送り。

ｱｲﾊｰﾌﾞは、アメリカのショップなので個人輸入になりますが、★翻訳は　グーグルの翻訳サイト　に、サイトアドレスをコピーして貼り付けて調べています～。日本語対応の相談員さんもいて日本人の利用も多いです。購入考えている人は、年内注文60ドル以上で送料無料の間がチャレンジしやすいかもデスネ。

初回の注文の方は　「KUN729」をクーポンの欄に書いていただけると5ドル安くなりますのでご利用ください。（最近は10ドル？w）

私にもポイントが入るので助かります(笑

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