おはようございます。
札幌中央区若返り痩身エステサロンの設楽沙紀子です。

最近、ハーブザイム113(酵素ドリンク)を通販で購入して飲んでみたけれど、全然痩せなかったんです！というお客様がいらっしゃいました。

それも、そのはず。
使い方によって、成果が全く違います！

痩せたい！体質改善したい！など、目的がハッキリしているなら、効果的な使い方を知らずにただ飲むのはもったいない。

TrueFaceのお客様では、カウンセリングで今までの生活習慣を伺ったうえで、ルールを守って飲んで変化がなかった方は一人もいません☆

とても素晴らしいこのハーブザイム113という酵素ドリンク。

どうか、きちんと取扱店でのカウンセリングを受けて、効果的な飲み方や意味を理解して、成果を出していただきたいです！

効果的な飲み方は、お客様によって様々なご提案をしておりますが、ほんの一部、ご紹介させて頂きますね＾＾

これからチャレンジしたいな～という方、ぜひ参考にしてみてください♪

●痩せたい！という目的の方
５キロ以上とか、大幅にやせたい？２キロくらい、少しスッキリしたい？ざっくりイメージはどちらでしょうか？

大幅にに痩せたい方には、本格的な酵素ファスティングプログラムをオススメします。

まずは、体がスッキリして、体重は２キロくらい落ちたら嬉しいな～♪という方は、最低限ハーブザイム113が1本あれば、短期間のプチファスティングを試してみることをオススメします。

体がスッキリして、2キロくらいでも落ちたらいいな～の方は、例えば、こんな使い方をご提案します。

まず、この酵素ファスティングの意味ですが
「腸内環境を整えて細胞をクリーニングし、体質改善・デトックスする方法です」

ただ体重の数字を落とせば良いいう発想、〇〇飲めば痩せる、断食して食べないから痩せられるんでしょ？というような発想・期待感でいくと、裏切られること間違いナシ(笑)

断食であることは間違いありませんが、体内クリーニングをすることにより⇒体質改善となる。
爽快なカラダに変わる。⇒その結果、副産物として、体重も落ちる。こんな風に考えた方が良いですよ

爽快なカラダ、爽快な気分を目指す方にすごくオススメ！

【プチファスティング方法の一例】
1日目…OKフード中心（マゴワヤサシイ食）を「心がける程度」の食生活。夜20時までには食べ終わるように。


2日目…準備食の日。朝はハーブザイム20mlをお水で割ってちびちび飲む。お昼はOKフード（マゴワヤサシイ食）の食事。夜はキノコ類や海藻類、お野菜を入れた味噌粥程度のかなり消化の良いものに。水分は少し多めに摂ります。

3日目…断食の日。朝・昼・夜 各ハーブザイム60mlを純度の高いキレイなお水で割って、ちびちび飲む。500ｍｌのペットボトルにハーブザイムを入れて薄めて頻繁に飲むと、空腹を感じづらくて楽ちんです！朝昼夜というより、合計180mlになればOKです。
※断食日は、普段お食事からとっている分の水分が摂られないため、必ず1日合計2リットル以上のお水を飲みましょう。

断食日についてですが、「意外と辛くなかったよ！でも午後2時から4時くらいまでがちょっとキツイかも～！」と仰る方がとても多いですね＾＾夕方以降は、諦めもついて欲求も落ち着いてきます(笑)

しんどい時は、お味噌汁の汁を飲みます。はぁ～～！復活！！とひと安心するはずです(笑)

4日目…復食の日。朝はドリンク20mlをお水で割ってちびちび飲む。お昼はお粥（←これは必須です）。夜は消化が良くてOKフード（マゴワヤサシイ食）のお食事。

この流れを、週1回とか2週に1回とか、ペースは人それぞれ。

このメーカー（エステプロラボ）さんのパンフレットには、もっと短い内容のコースも載っていますし、私は、お客様の目的や体質、状況に応じて色々アレンジしてご提案しています。

ちなみに、マゴワヤサシイ食についてですが、「自分で作るよりも手っ取り早く栄養バランスがとれて低カロリー、よりデトックス効果のあるものが欲しいという方には、専用フード ファストプロミールというレトルト食品があります。

↑味も美味しいよ！箱（10食分）も、バラ売りもしていますので、ご希望の方は言って下さいね。

そして、体の代謝活動が最大限に働いている断食日や断食後にエステをすると、効果もさらに高まります＾＾

この酵素ファスティングは、腸内環境を整えて体質改善・デトックスする方法ですので

これと合わせて、ちょっと歩くのを気を付けたり、普段のお食事バランスを整えたり、心と体を整えることを併用していくとより質の良いダイエットになりますね！

ダイエット成功率を確実に上げる方法…土台作り、１、２、３も、ぜひ併用してください！←むしろ、これを先に始めた方が良いかも(笑)

美容努力は、気づきの宝庫です＾＾
チャレンジしてみると、きっと新しい気づきと出会えるはず

試してみようかな。まずは詳しい流れや料金など確認したい！という方はこちら

ハーブザイム113 (500ml)  9,400円(税抜)
プレーン・オラックス・ジンジャーの３種類の味があります(^^)