抜け毛は日常的に、誰にでも起こる現象です。髪の毛というのは生え変わっていくものなので、髪の毛が1本も抜けないなんて人は世界中のどこを探してもいません。
その一方で、生え変わりではなく脱毛症よる抜け毛が存在することも事実です。
このタイプの抜け毛は誰にでも起こるわけではなく、薄毛の原因となってしまう抜け毛なので、速やかに治療をしないといけません。ですが、正しい知識がなければ抜け落ちた毛が正常な理由で抜けたのか、それともなんらかの問題があって抜けてしまったのかはほとんど判断することができませんよね？髪の毛が抜けると
「この抜け毛は正常なものなのだろうか？ 病気や薄毛によるものなんじゃないだろうか？」と気になりますよね？そこでこのページでは正常な抜け毛と異常な抜け毛の違いを解説し、薄毛の人にはより早い治療を、そして薄毛出ない人には確かな安心感を手にしてもらいたいと思います。
抜け毛自体は異常なことじゃない！ 誰でも１日あたり１００本は毛が抜ける！
どんなに健康な人でも毎日髪の毛は数十本単位で抜けています。これは人間の髪の毛が1本1本
「ヘアサイクル」という周期にしたがって成長しているからで、成長の終わった髪の毛が自然と抜けてしまうからです。抜ける本数には年齢や個人差もありますが、だいたい
１日に１００本程度までなら毛が抜けても正常な範囲であると言われています。もしも
一日に抜けている本数が200本を超えているようであれば、それは確実に異常な脱毛と言えるでしょう。
異常抜け毛の見分け方と、そこから考えられる脱毛症
自分の抜け毛が正常なものであるかどうかの判断は、上記のように本数で判断するのが一般的です。しかし、実はもうひとつ異常抜け毛の見分け方があります。それは
抜けた髪の毛のカタチを見て判断するというものです。抜け毛は毛自体にも問題があることが多く、その状態は原因となった脱毛症によって様々なので、
抜け毛のカタチを確認すれば「自分はどんな薄毛で悩んでいるのか」がバッチリわかるのです。
抜け毛の毛根が膨らんでいれば正常な抜け毛！
抜け毛が正常か否かを判断するときは毛根に注目してください。
毛根が膨らんでいて、棍棒のようなかたちをしている場合は正常な抜け毛だと思って大丈夫です。こういう状態の毛はヘアサイクルにしたがってきちんと成長した毛、つまり
完全に寿命を迎えた抜け毛なのです。この抜け毛は棍棒に似ているため
「棍棒毛」と呼ばれています。抜けている毛が棍棒毛の場合、1日に100本程度までなら気にする必要はまったくないと言っていいでしょう。
毛根が細くなっている抜け毛は円形脱毛症の可能性あり
毛根が膨らんでいる棍棒毛とは対象的に、毛根側に近づくにつれてどんどん細くなっている抜け毛もあり、これは
「萎縮毛」と呼ばれています。髪の毛は毛根にある
「毛母細胞」が細胞分裂することによって作られます。なので
この細胞分裂が邪魔されると髪の毛が全然太くなりません。そして細胞分裂があまりにも邪魔されすぎて、
毛根を維持することすらできなくなったとき、毛根部分が極端に細くなった髪の毛として抜けてしまうのです。こういった萎縮毛は
「円形脱毛症」に多く見られます。もし抜け毛に萎縮毛が多い場合は見えないところに円形脱毛症ができているかもしれません。
短い抜け毛、細い抜け毛はAGAのサイン
【細い抜け毛の画像（太い毛との比較をしたほうがいいかも）】棍棒毛は正常な抜け毛と説明しましたが、
実は棍棒毛でも異常な抜け毛になっていることがあります。それが
「AGA（男性型脱毛症）」による抜け毛です。AGAは通常何年もかかるヘアサイクルが数ヶ月から１年ほどに短くなることで起こる薄毛です。
髪の毛が寿命を迎えて抜けるという点では正常な抜け毛と同じなので、毛根は膨らんでいるのです「それじゃあ棍棒毛というだけでは安心できないじゃないか！」と思われるかもしれません。ですが、安心してください。
AGAによる棍棒毛と正常な棍棒毛はしっかり見分けることが可能です。というのも、
AGAによる抜け毛はまったく成長していない毛が多いのです。正常な抜け毛は成長し終わった髪の毛が自然と抜けていくものです。何年もの時間をかけて成長しているので、
正常な抜け毛は長さや太さがしっかりしています。一方で、
AGAによる抜け毛はヘアサイクルが異常なまでに短いため、ほとんど成長しないまま寿命を迎えます。そのため通常の抜け毛に比べると、短かったり細かったりするのです。抜け毛の長さが短かったり、太さが細かったりする場合はAGAを疑ったほうがいいでしょう。
フケ付きの抜け毛は粃糠(ひとう）性脱毛症の疑いあり
フケ自体は誰にでもできるものですが、
抜け毛にこびりついてしまうほど大量のフケが出てしまっている場合は
「粃糠性脱毛」の可能性があります。粃糠性脱毛とは簡単に言ってしまえば
頭皮全体がニキビのような炎症を起こしてしまい、そのせいで抜け毛が起こってしまう脱毛症です。頭皮は汗をかきやすく、皮脂も多く分泌しているため、菌が繁殖しやすくなっています。そのため、
頭皮ケアを怠っているとフケが毛穴を塞いでしまうのです。フケが付着した抜け毛が多いときは
洗髪をしっかりとして、頭皮の環境を整えるように心がけましょう。
HAELIER編集長からひとこと
抜け毛が気になったときはまず抜けた本数、そして次に抜け毛のカタチに注目してみましょう。もしも抜け毛の本数と抜け毛のカタチ、そのどちらか一方にでも異常があれば、それは異常な抜け毛である可能性が非常に高いです。