顔のしみを取る方法について考えていきたいと思いますが、まず、顔のシミを防ぐには、効果的な紫外線対策をすること、ターンオーバーを整えるための正しいスキンケアや生活習慣が何よりも大切です。
しかし、どんなに気をつけていても、シミが出来てしまう事があるかもしれませんし、対策を怠っていた過去に出来てしまったシミをどうにかしたい、と思うこともあると思います。
そこで今回は、顔の出来てしまった「しみ」を取るための様々な方法や、薄くしたり目立たなくさせる方法についてご紹介したいと思います。
自宅で出来る顔の「しみ」対策
顔のしみは、肌の表面にメラニン色素によって色素沈着が起こることが原因で起きます。
メラニン色素によって色素沈着が起こることが原因
このメラニン色素は、本来は肌のターンオーバーによって角質とともに自然に排出されていくのですが、このターンオーバーが生活習慣や間違ったケアによって滞ってしまうと、うまくメラニン色素が排出されずに肌に留まり、シミになります。そのため、シミの原因になる紫外線対策などを怠らずに、生活習慣を改善し、正しい洗顔やスキンケアによって肌のターンオーバーを整えることが、自宅でもできるシミの対策の一つと言えます。
また、間違った洗顔やスキンケアによって肌に刺激を与えたりしてしまうことが、逆にシミの原因となってしまうことがあります。そうならないためにも、普段のスキンケアを丁寧に行うことは大切になってきます。
普段のスキンケアを丁寧に行うことは大切
洗顔は必ずよく泡立てた洗顔料で顔を直接こすらないように行いましょう。そして化粧水、美容液、乳液などをつけるときも、正しい順番で、肌に刺激を与えないように強くパッティングしたりせず優しく染み込ませるようにつけることをしっかり意識しましょう。
毎日の食事も栄養バランスよく、特にお肌に大切なビタミンやアミノ酸（コラーゲンの元になります）は体の中で作られないものも多いので意識してとるようにしましょう。そして十分な質のいい睡眠をとることも、肌のターンオーバーを整えるためにとても大切なことです。そういった丁寧な日頃のケアが、一番のシミ対策であると言えます。
また、そういったケアをしっかりした上で、できてしまったシミを取る方法を行うことで、より効果的にシミをとることができます。シミをしっかり取り、またそのあとに新たにシミを作ってしまうことがないように、こういったシミの対策もしっかり行っていきましょう。
化粧品を使った「しみ」を目立たなくする方法
顔のしみを目立たなくする方法の一つとして、化粧品の利用があります。一般的にシミ取り化粧品と呼ばれる事もある、美白成分配合の化粧品を使うことで、しみを目立たなくする事ができます。
美白成分配合の化粧品を使う方法
その際、事前の洗顔をしっかりしていないと、肌に残っている皮脂や古い角質が美容成分の浸透を妨げてしまうことがあります。なので、しっかりと美白成分が浸透するように、先ほど紹介したように事前に洗顔を丁寧に行ってから、化粧品を使いましょう。
気になる顔のシミには化粧品の効果を集中させるために、コットンを使って美容液パックをするのもいいでしょう。お使いの美白美容液を染みこませたコットンを、シミの気になる部分に乗せて１０分ほど置くだけですが、美白成分を気になるところに集中的に浸透させる効果が期待できます。
エステや病院での「しみ取り」方法
毎日のエイジングケアや自宅で行う方法では消すことのできない濃い顔の「しみ」に悩んでいる方も少なくないと思います。そんな顔のシミには、エステや病院で受ける事が出来るしみ取り治療をお勧めします。
しみ取り治療
エステサロンや美容クリニックで施術出来る顔のしみ治療には、フォトフェイシャルという方法があります。
フォトフェイシャルは、IPL（インテルス・パルス・ライト）という光を肌に当てると、メラニン色素に光が反応しシミを浮き上がらせます。そして肌のターンオーバーと共にシミが排出されるという方法です。この方法だと肌への負担が少なく、また肌のターンオーバーを促進させる効果をはじめとして様々な効果が期待できるので、シミだけでなく様々なお肌の悩みを総合的に改善する効果もあります。
もっと濃く、なかなか改善できない顔のしみには、レーザーによるシミ取り治療を受ける方法があります。これは主に皮膚科などで受けることができます。即効性がありますが、肌の表面を傷つける方法でもあるので、しばらく紫外線に普段よりも気をつけなくてはならないことや、ガーゼを貼っていなければならないなどのデメリットもあります。
まとめ
顔のしみは1度できてしまうと中々取る事や除去する事が出来ない、という思い込みをなんとなくお持ちのかたも多かったのではないでしょうか。
現代では、先ほど述べたエステや美容クリニックで受ける大掛かりな顔のしみ取りはもちろん、自宅で気軽に行える化粧品などを使ったものもどんどん技術が進歩して、より「しみ」に効く成分が発見されたりもしています。
顔のしみは取りたいけれど大掛かりな治療は中々難しい方も、たくさんいると思います。そんな方は、毎日のスキンケアや化粧品を使ったシミ取りやしみ対策から始めてみるだけでも、今までとかなり違う明るい肌のトーンを手に入れる事が出来るかもしれません。決して諦めず、様々な方法を試してみてください。