毛穴が黒ずんでいて、どうしていいかわからない・・・と悩んでいませんか？

毛穴の黒ずみ、特に小鼻が黒ずんでいる人も同様ですが、毛穴の黒ずみをしっかりととるためには、洗顔方法を一度見直す事が大事です。

でも、ここで大事な事は、洗顔だけではありません。

最も見落とされがちな、洗顔前の準備段階から始まっています。

洗顔さえできれば良いと今まで思っていませんでしたか？

何事も準備が大事！

洗顔も同じです。

まずは、洗顔を使う前に、毛穴の黒ずみがなぜ出来るのか？
ここから確認しましょう。

黒ずみがわかれば後は、どうやって解決するのか。

洗顔で落とすんですけど、実は、落としやすくする事前準備がかなり大事です。

これがあるだけで、ずいぶんと違ってきます。

どれか1つ、もしくは上手く2つ掛けあわせてやってみてください。

それは、黒ずみを浮かす作業が必要！ということです。
毛穴に黒ずみが溜まっているので、それを浮かす事前準備をします。

浮かす事で、洗顔が黒ずみを絡めとってくれます。

ちょっとした準備運動のような感じです。
黒ずみを浮かしやすくするために、ちょっと時間、手間がかかりますが、それを惜しまずにやりましょう。

スポーツもそうですが、いきなり試合に出ると怪我しますよね？
しっかりと準備運動をしてから試合に出ます。

毛穴も一緒でいきなり洗顔しても、思った程落ちません。

それよりもしっかりと事前準備にどれだけ費やせるか。

何事も事前準備が大事なんです！

洗顔の事前準備でオススメの4つの方法

• 蒸しタオル

電子レンジでタオルを蒸しましょう。
30秒から1分程度で充分です。

• お風呂で半身浴

たっぷり汗をかき、毛穴という毛穴を開かせます。
ただし、半身浴のし過ぎはダメですよ。
15分程度終了したら、洗顔しましょう。

• ぬるま湯洗顔

32℃程度が一番の適温です。

• リンパのマッサージを事前に軽く2,3分！

赤丸の部分を軽く抑えて前後にマッサージしてください。
最初は固いですが、徐々に柔らかくなってきます。

柔らかくなってから洗顔するようにしてくださいね。
リンパが流れ始める事が大事です。

あなたの肌質は何タイプ？

あとは、あなたの肌にあうかどうか！それによって洗顔選びが異なります。

• オイリー肌

皮脂の分泌が活発で、お肌がベタつきます。
角質の肥厚、皮脂や汚れが溜まりやすくなっています。

そのため、洗顔では、この過剰な皮脂や古くから溜まっている角質や汚れを取り除きます。

この時、注意するポイント！

黒ずみが気になるからといって、ゴシゴシこすり過ぎないこと！

オイリー肌の場合、洗顔後、皮脂膜がキレイに落ちます。

そのため、水分不足になりがちです。

化粧水で保湿する場合は、収れん効果のある化粧水がオススメです。
そのあとは、しっかりと保湿ジェルなどで保湿しましょう。

• 乾燥肌

水分量、皮脂量が両方とも少ないため、乾燥し、肌荒れを起こしやすくなります。
不足しているうふおいを補う事がまずは大事です。

そのため、うるおいを残すマイルドな洗顔を選びましょう。
あとは、丁寧に洗う事が大事です。

春から夏にかけてさらに水分量が低下するので、保湿力が高い化粧水を使う事がポイントです。

• 混合肌

Tゾーンが特に皮脂が多くて、全体的にはバランスが取れていると感じる場合はオイリー肌だと意識する必要はありません。

• 普通肌

水分量も皮脂も適量で、バランスが整っています。
Tゾーンのテカリもなく、憧れる女性が多い肌です。

• 敏感肌

肌の表面に出来るバリア機能が弱くなっているので、外部からの刺激を受けやすくなっています。
何かつけたらヒリヒリするので、なかなか洗顔をしずらいですよね。

ぬるま湯洗顔が一番のオススメです。

熱いお湯や冷水での洗顔はさらにヒリヒリするので辞めた方が良いですよ。

しっかり汚れを落とすための洗顔石鹸3選