酵素は、私たちにとって、とても大切な要素のひとつです。

私たちの身体の中には3000種類以上の酵素があり、食べ物の消化吸収を助けたり、細胞の代謝活動を促したり、神経伝達物質・ホルモンなどの生理活性物質の合成・分解を促したりする役割があります。酵素が不足すると、消化不良をおこしたり、栄養が吸収されないばかりかそのまま蓄積され有害物質を発生させてしまいます。また、正常な代謝活動や一定の調和の取れた状態がくずれ、肥満や便秘はもちろん血液をドロドロにして、病気を引き起こす原因にもなりかねません。

では、酵素風呂とは？

酵素風呂とは、ひのきのおがに数百種類もの薬草や野草から抽出した酵素をいれて自然発酵熱を発生させ、その発生熱を利用して入浴する温熱療法です。サウナや湯船に入るのとは違って暑さをガマンする必要もなく、身体の負担が少ないのも特徴のひとつです。
体感温度40度の酵素パウダーのなかで、約20分から30分ほど横になるだけで、身体の内側からじわじわとゆっくりと暖まり、酵素がもつさまざまな成分をじっくりと角質層に浸透していきます。パウダーは空気を含んでおり、全身を埋めている間でも皮膚呼吸が妨げられることはありません。

ラニオラでは、毎日来店される方や1週間に1回くらいのペースの方など、ご利用いただいているお客さまによってその頻度はそれぞれ違います。皆さんご自分のペースに合わせて、「疲れがたまってきた」「なんか気分が沈んでいる」「ちょっと太ってきた？？」なんてときに入酵いただいていることが多いです。ヘアサロンに通うような感覚で、気軽にご来店いただけるとうれしいです！

1. ご予約

お電話またはメールフォームにてご予約ください。お急ぎの場合はお電話がおすすめです。

2. 受付・カウンセリング

1で決まった日に、ご来店ください。初めてご来店の方はカウンセリングシートにご記入いただいた上、カウンセリングを行います。体調や症状、痛みについてなど、なんでもお話ください。

3. 注意点の説明

酵素風呂に入る前のご注意点をお話します。たとえば「好転反応」についてなどです。症状が回復に向かうとき、一時的に悪化したり不定愁訴が出ることがあります。とくに慢性疾患を持っている場合に起こりやすい反応です。その他、ご質問があればお気軽にお問い合せください。

不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」などの、自覚症状です。

4. お着替え

入酵する直前まではバスローブなど、すぐに脱げるものをはおってお待ちいただきます。酵素に入るとたくさんの汗をかきますので、この段階で十分な水分補給をしていただきます。

【水素水に含まれている水素は、人の体の中に入ると活性酸素とすばやく結合し中和する と言われています。活性酸素は、細胞を弱らせ病気や老化の原因になるものです。水素水は水素の力によって活性酸素を消すことができるので肌の老化や衰えに対してアン チエイジング効果があると言われてます。水素水で血液もサラサラになりますので健康や美容、ダイエットにも効果的です。】

5. 入酵

お着替えの間に酵素風呂の準備をします。身体がすっぽり入るような穴を作っておきますので、その穴に身体を横たえ、ご自分で酵素パウダーを身体にかけてください。その上から、スタッフがさらに酵素を上からかけていきます。
入酵は約20分くらいです。その間、暑すぎたり、汗が気になったりした場合は、待機しているスタッフに声をかけてください。

♦オプションの酵素パックをご利用いただく場合は、同時に施術いたします。>酵素パックの効能についてはこちら

6. シャワー

浴槽からそのままシャワー室に移動し、汗を流します。シャンプーとリンスは備え付けのものをご利用ください。身体は酵素の効果をおとさないために、ボディーシャンプーは使わず、お湯で流すだけにするのが効果的です。
ちなみに、当店の洗顔パウダー「アネラ」はお客さまに大好評！「どこに売ってるの？」とよく聞かれますが、当店で取り扱っているので、受付にてお求めください。超！おすすめです。

7.休憩・お化粧直し

シャワーで汗を流したあとでも、汗がどんどん出てきます。雑誌を備えていますので、水素水をたっぷりお飲みになって、汗がひくまでご自由にお過ごしください。
また、スキンケアやドライヤー、ヘアケア製品など基本的なアイテムをそろえていますので、こちらご自由にご利用ください。