早い人だと小学生の高学年くらいから
おでこや鼻周りなどのTゾーンにできてくる思春期ニキビ。
中学生や高校生になると本格化してきますが
思春期ニキビがいつまで続くのか悩んでいる方もいるでしょう。

そこで今回は思春期ニキビがいつまでできるのか
調べてみたのでそれをまとめていきます。

ズバリ！思春期ニキビが治るのは１６～２０歳くらいです。
当然個人差があるので人それぞればらつくと思いますが
だいたいの人はそのくらいの年齢になると
思春期ニキビは自然に治っていきます。

なぜかというと、
思春期ニキビは体が成長していく段階で
ホルモンバランスが一時的に乱れることにより
皮脂の分泌量が増えて毛穴に詰まってできてしまいます。

この体が成長していく段階のことを第二次性徴期と言います。
この時に体が子供から大人へと変化していくのです。
第二次性徴期がはじまるのは男女で若干異なります。

• 男子：１２～１４歳頃から
• 女子：１０～１４歳頃から

上記年齢から始まる人が多いです。

第二次性徴期は急激に発達していく人もいれば
ゆっくりと発達していく人もいるので
第二次性徴期の終わりは個人差があります。
ただ、多くの人が１６歳～１８歳頃に終わり、
遅くとも２０歳には終わることが多いと言われています。

第二次性徴期が終わり体が大人になると
ホルモンバランスも整うので皮脂の分泌もおさまります。
この時に思春期ニキビができなくなるのです。
だから思春期ニキビが治るのは１６～２０歳くらいと言えます。

思春期ニキビが多くできてしまうと
ついついニキビを触って潰してしまうことがあります。
するとどうしてもニキビ跡として残ってしまうもの。

一度ニキビ跡になってしまうと、
なかなか自然には治っていきません。
治るとしても規則正しい生活をして
時間をかけていくしかありません。

なので、ニキビ跡になってしまった場合は
肌の再生を促す化粧水・美容液とビタミン群を摂り入れる食事で
ニキビ跡になった皮膚組織の再生を早めるようにしましょう。

思春期ニキビができる年齢が過ぎたのに
ニキビが治まらないという方はおそらく大人ニキビです。
大人ニキビは生活習慣の乱れやストレス、肌の乾燥など
様々な要素が重なり合って起きるので
まずは生活習慣やスキンケアを見直して
ニキビの原因になるものがないか確認しましょう。

思春期ニキビの原因は
ホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌がほとんどです。

そのため、皮脂の過剰分泌に対策すれば治すことができます。
具体的な方法は以下です。

具体的なやり方はそれぞれ別の記事にまとめているので
リンク先を参照してみてください。
足りない内容は今後どんどん追加していく予定です。

正しい洗顔方法を身に付けること

ニキビ有効成分と保湿成分が配合された洗顔料・化粧水を使うこと

栄養バランス（特にビタミン）が良い食生活にすること

規則正しい睡眠・生活習慣を送ること

以上が思春期ニキビのできる時期と治る時期です。
思春期ニキビは年齢を重ねれば自然に治りますが
出来ている間にニキビ跡になってしまうと厄介です。
なので、できる限り思春期ニキビケアをして
キレイな肌を保つようにしましょう。

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