毛穴ケアでこんなにメリット！お肌ダメージ蓄積しない角栓の取り方

お肌、毛穴にダメージ残してませんか？

なんとか今年も夏を乗り切った…。これでお肌の心配もしなくていいや！なんて甘い考えを持ってませんか？

実は、秋のお肌は夏の紫外線でダメージが溜まりまくり。影響が出てくるのはこれからなんです！今ケアをしておかないと、次のお肌対策は冬まで放置……。その間にお肌は大変なことになってしまいます。

特に秋冬に空気が乾燥してくると目立ち始めるのが毛穴です。ダメージがあるないに関わらず、男の子にはあんまり近づいてほしくないですけどね（笑）

まぁ、そんなこと言ってても仕方ないので、しっかりと毛穴ケアをして、きれいなお肌を作る努力をしておきましょう。

お肌の毛穴に詰まった汚れの正体は？

毛穴の汚れは「角栓」と呼ばれていますが、角栓を皮脂の塊だと思ってる人いますよね？違います。

角栓は70％の「タンパク質」と30％の「皮脂」でできています。つまり古くなったお肌の汚れである「角質」がほとんどなんです。

更に、秋のお肌は、夏の間にファンデーションや日焼け止めが毛穴に蓋をしてしまうので、角栓が取りにくくなってしまっています。

皮脂の上に角質、ホコリ、ファンデーション、日焼け止めが混ざり合ってどんどん詰まっていってしまうんです。

怖いですね……。

夏のお肌ダメージが残ると毛穴はどうなる？

夏の紫外線でダメージを受けてしまったお肌は、すでに乾燥してしまっています。

乾燥するとお肌の細胞は縮んでしまい、その分毛穴は大きくなり、はっきり目立ってしまうんです。

しかも毛穴が大きくなったからといって詰まった汚れが落ちやすいわけではありません。肌が乾燥していると詰まった角栓は硬くなって、余計に取りにくくなってしまいます。

ではどうすればいいのでしょうか？間違った毛穴ケアは、お肌に負担をかけてしまうため、なるべく刺激の少ないケアを心がけないといけません。

石けんで毎日洗って、お風呂に入っていれば角栓は落とせる？
ホットタオルで温めたらお肌が緩くなって落とせる？
クレンジングオイルでお肌マッサージをしていれば、溶かして落とせる？

残念ながら詰まってしまった角栓は、洗顔やマッサージだけでは落とせない人が多いようです。

毛穴の角栓はどうやって落とせばよいのか？

いくらお肌に汚れを残したくないからといって、ムリヤリ角栓をひねり出すのはNGです。

角栓が目立っていないのに、ムリヤリ取ってしまうとお肌を傷つけてしまう可能性があります。ちょっと落ち着いて、あまり神経質になり過ぎないようにしましょう。

まずは、しっかりとクレンジングを行った上で、お肌を温めたり、スチームで毛穴を十分に開ききってから、以下のことを行ってください。

角栓の取り方1.指を使ってギュッと角栓を押し出す

実は、指ギュはOK！

ただし、爪を使ってしまうとお肌を傷つけてしまうので、あくまでも指の腹と指の腹を使って、ギュッと押し出す感覚でゆっくりと角栓を落としましょう。

角栓の取り方2.洗顔ブラシで角栓をポロッと落とす

表面に浮いてしまった角栓を剥がし落とすことは有効だそうです。

でもこちらもやり過ぎは絶対ダメ！毛穴から掻き出そうと強くブラッシングするのはNGですよ。

角栓の取り方3.ピンセットで角栓をつまみ出す

こちらも気をつけて行えばOK！肌に押し当てずに取れる分だけです。

ピッと引っこ抜いてしまうと、角栓が途中で切れてしまうので、ゆっくりと引き抜く感じで取ってみましょう。

角栓の取り方4.鼻パックで角栓を引っ張りだす

一時期とっても流行った鼻パックですが、1か月、2か月に1回程度のたまにならOKだそうです。頻繁にやると皮まで剥がれてしまいます。

夏を超えて、今1回行うならやって見る価値はあります。

ただし、ムリヤリ剥がすのではなくて、ゆっくりと取れる分だけにしておきましょう。ムリヤリ押し付けて剥がす人って結構いますよね。赤鼻になるのは恥ずかしいので、ムリヤリはやめておきましょう。

しっかり最終毛穴ケアで肌を引き締め

角栓や汚れを取り除いて終了ではありません！まだ毛穴は広がった状態です！

広がった毛穴をそのままにしておくと、また汚れが溜まってしまい、角栓ができやすい体質になってしまいます。今お肌に角栓が詰まっていることよりも、そっちの方が怖いかも。

秋冬の間中、角栓と格闘したくないなら、ちゃんと最終毛穴ケアをしておきましょう。

それが、セラミドケアです。セラミドは肌の油分や水分を適度に保ち、汚れを弾いてくれる物質です。そのセラミドをケアすることによって、お肌のバリア機能を助けてくれます。

セラミドケアがしっかりとできる化粧水をたっぷり付けて、お肌にゆっくりと浸透させてください。

お肌に浸透したら、次はお肌を冷やします。保冷パックを顔に数秒当てて、毛穴を閉めていきましょう。

ちゃんと毛穴ケアを行うとお肌はどうなるのか

しっかりとお肌ケアをしておくとどのようになるのでしょうか。

もちろん人によりますが、私はしっかりケアをするようになってから、こんなメリットがありました。

・肌荒れが減って、透明感が出てきた
・角質ができにくくなった（目立たなくなった）
・毛穴が引き締まった
・化粧ノリが良くなって、崩れにくくなった

自分で言うのもなんですが、結構良い感じです。

今日ご紹介した方法は、毛穴ケアの一例です。お肌は人によって性質が全く違います。そんなことは女の子ならみんな知ってますよね♡

なので、いろいろな方法を少しずつ試しながら、自分のお肌にあったケアをしっかり行ってください。