肌の露出が多い季節になると、背中のニキビやニキビ跡が気になってきませんか？

水着やイベントでドレスなど着るときもデザインを考えてしまいますよね。

背中のニキビ跡をきれいに消すにはいくつかポイントがあります。ぜひ見てみてください！

背中のニキビ跡を消すには

背中のニキビができるメカニズム

背中のニキビは顔がにできる時と違って、アクネ菌が原因ではなく、マラセチア菌というのが原因のことが多いです。顔にできるニキビ菌と違い、かゆみや痛みを伴わないため、気づきにくいのが特徴です。

正式な病名はマラセチア毛包炎といいます。

背中ニキビ跡の種類

ニキビ跡の種類は顔にできる時と同じになります。

赤みのあるタイプ

赤みのあるタイプは、ニキビができた時の炎症が肌の奥にまだ残っているもので、比較的軽度なので、セルフケアでも治すことができます。

色素沈着してしまったタイプ

こちらは茶色いしみのように見えるものと、紫に見えるものがあります。

茶色いニキビ跡は赤いニキビ跡に紫外線があたってシミになってしまったものです。

普通はシミになる前にターンオーバーではがれるのですが、もともとニキビが出来ている時は肌の力が弱くなっていて、ターンオーバーがうまく行かないことが多いです。

そうすると、色素沈着になって残ってしまうということです。

紫色になって残ってしまうニキビ跡は、ニキビが炎症を起こした時に、毛穴の周辺の毛細血管が破れて、血が滲み出てしまった状態です。

こちらは赤みのあるタイプよりは治りにくくなります。

クレーターになってしまったタイプ

こちらが1番やっかいで、セルフケアで治すのはとても難しいです。

炎症によって肌の奥の真皮が傷ついて、デコボコになってしまった状態です。

このクレーターのニキビ跡にはなりやすい人となりにくい人がいるのですが、なりやすいのは

・皮膚が硬い人、ゴワゴワしている人
・赤みの出やすい人、炎症を起こしやすい人

です。

この3つがニキビ跡の主な種類になります。

背中のニキビ跡は皮膚科とセルフケアどちらがおすすめ？

先ほども書きましたが、背中にニキビができた時点ではマラセチア毛包炎という病気で、顔にできたニキビとは別のものということを書きました。

マラセチア毛包炎は、かゆみが出ない他に、自然に治る可能性は低いという特徴があります。その代り、皮膚科でもらえる抗真菌外用薬を塗るときれいに治ることが多いようです。

背中ニキビが少し進んで跡になってしまうと、ケアの仕方はあまり顔のニキビとあまりかわりません。

背中のニキビ跡の治療はどんな方法がある？

皮膚科でしてもらえること

皮膚科でもらえるお薬

・抗真菌剤（抗生物質）
抗真菌剤を服用する治療を１～２か月続けると、かなりきれいになります。長期で使用してしまうと、耐性菌ができてしまうことがあるので、用法・容量を守る必要があります。

・ディフェリンゲル
2008年に認可されたレチノイド製剤で、抗真菌剤と併用して使われます。ピーリング作用があるので、赤ニキビや黒ずみニキビに効果があります。ただ、赤みやヒリヒリなどの副作用のような症状がかなりあらわれやすいようです。

・ベピオゲル
2015年に認可された過酸化ベンゾイルのお薬です。ピーリング+抗菌の効果があります。あまり耐性菌ができる心配がなく、ディフェリンゲルより副作用も少なくなっています。

・ホルモン剤（ホルモン療法）
背中ニキビもホルモンバランスの影響を受けています。こちらは副作用で乳がんになる可能性も指摘されているので、お医者様とよく相談しましょう。

・ビタミン剤
ビタミンB2やビタミンB6、ビタミンCなど皮脂の分泌や炎症を抑えて、新陳代謝を促進するビタミンが処方されます。

保険適用外の治療

ケミカルピーリング

グリコール酸やサリチル酸などの薬剤を使用して、皮膚の表面の角質を除去する方法です。
１回５千～数万で数回かかります。

イオン導入

ビタミンCなどに微弱な電流を帯びさせて、角質層の奥まで成分を浸透させる方法です。浸透の効果は手で付ける100倍ほどになります。ケミカルピーリングと併用することで効果は倍増します。

レーザー治療

レーザー治療は、クレーターになってしまったニキビ跡でもほぼ確実に消すことができるので人気の治療法です。炭酸ガスレーザーや
いろいろな種類があるのですが、デメリットは保険適用外なので費用がかかることと、痛みやかさぶたができてしまうことなどがあげられます。

お家でできること

市販薬

市販のお薬ではグリチルリチン酸２Kやサリチル酸が入ったものが主なものになります。

グリチルリチン酸２K
漢方だと甘草とよばれるもので、炎症やアレルギーを鎮める効果があります。

サリチル酸
ケミカルピーリングに使われる成分で、角質を柔らかくして、角栓を除去する効果があります。初期のニキビ跡に特に効果があります。

スキンケア

一番気をつけたいのが背中を洗う時ですね。洗い方のポイントはしっかり泡立てて手で洗うこと。
出来れば市販の普通のボディーソープは避けたほうがいいです。
洗顔料を顔だけでなく、背中まで使うか、敏感肌用のボディーソープがいいかと思います。

他にはお風呂上りの保湿をしっかりすることや肌に身に着けるものを綿のものにするなど気をつけると悪化が防げます。