先日からダイエットを開始している私。
今やっている事と言えば間食を減らす事程度ではあるのですが、私が太る原因と言えばまず便秘なんです
便秘さえ改善してしまえば2Kgくらいストーンと落ちる程（どんだけ！/笑）
おそらく不規則な食生活がそもそもの原因なんですよね＾＾；

お腹のトラブルは美容の大敵！
ダイエットには運動も大切ですが、まずは基礎である食生活の改善をしようかと思いまして、
最近始めたのがコチラ



酵素飲料「コーボンマーベル」
（140ml…1,995円　525ml…5,040円）

酵素です！酵素！！

そう！始めてみたのは今話題の酵素ダイエット！
今回はこちらのお世話になっています(*＾＾*)
近頃は私のようにダイエットに取り入れる人が多いようですが、実は健康や美容にもとっても良い物。
体の内側から健康と綺麗を導いてくれる魔法のような菌…それが酵素です♪

健康にもダイエットに嬉しい酵母の働きですが、ダイエットへの効果は主に以下の3つ！

●糖分分解…炭水化物を我慢せずにダイエット可能！
●整腸作用…お通じが良くなりお腹がスッキリ！
●栄養豊富…ビタミンやアミノ酸、ミネラルがたっぷり！

特に私に嬉しい作用は整腸作用。
酵母が体内で酵素として働くことで、代謝や消化が良くなり、お通じがもスムーズに！
体の中からダイエットが出来るようになるそうです♪



＜天然酵母と乳酸菌の違いって？＞

●天然酵母…日本の食文化から生まれた天然健康菌。
●乳酸菌…欧米の食文化から生まれた物。

実は、腸の短い欧米人の体質には乳酸菌が適していますが、
腸の長い日本人は穀類や野菜中心の食生活なので「天然酵母」が適しているそうです！

それは何故かと言うと、日本人の主食である穀類や野菜の発酵と分解を助け、
繊維質を食べやすくする効果が天然酵母にあるから！

整腸作用がある物といえば、乳酸菌を多く含むヨーグルト等が挙げられますが、
日本人の体により合うのは天然酵母なんですね♪(*´▽｀*)



こちらの「コーボンマーベル」の原液にはなんと！
わずか1ml中に天然酵母が9,000万菌体前後も含まれているんですよ～！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
1回分が20mlですので、何と18億菌体もの天然酵母を摂取することになります。
想像を遥かに超えるものすごい数字の桁にビックリですよね！



この栓を開けたら天然酵母たちが詰まっているんですね…ドキドキ…！



原液はとろみのある液体。何だか黒蜜のような見た目ですよね。

肝心の味ですが、これはシンプルに一言！

超美味い！！！

すいません、こちらを飲む前は、酵母飲料って漢方系の嫌な味がするのかと思ってました
健康食品特有というか…養○酒とかそれ系の癖のある味…＾＾；
どれだけ「美味しい」と謳っていたって、結局不味いんでしょ？と疑ってたのですが…。
でもこれは本当に美味しいです！

まるでハチミツのようなフワっとした甘みがあって、苦味等の不快な味は一切しません！！
あまりに美味しいので、酵母とか関係なく、私生活の一飲料として生活に普通に取り入れたい程のお味。



お湯・お水で割っても良いのですが、この甘みを生かすために私は牛乳割りとして飲んでみました。
例えるならカルーアミルクのような柔らかくて甘い味になります(*＾＾*)
（勿論アルコールは入っていません/笑）

この味がかなり気に入って、ほとんどこの飲み方で飲んでしまいました♪



次に炭酸割り！ダイエットと言えば炭酸飲料ですねv(^-^)v

ただの炭酸じゃつまらないので、レモン風味の炭酸と割って飲んでみました。
炭酸ハチミツレモンみたいで、とっても美味しかったです！
炭酸効果でお腹も膨らむので、ダイエットには最適ですね♪



さらにヨーグルトにかけて食べてみました！
これもまたとーっても美味しいんです！

コーボンマーベルのお味を"ハチミツみたい"と表現しましたが、
実際はハチミツよりももう少しフルーティーというか、ちょっと果物系の甘みが感じられるので、
ヨーグルトにかけるとまさに絶品！！いくらでも食べられるような美味しいお味になります♪



さらにワッフルにもかけてみました。これがまたワッフルに良く合う！！
メープルシロップとはまた一味違ったお味で、これはこれでいくらでも食べられそう♪
（ダイエット中なのに何たる誘惑！/笑）

このコーボンの天然酵母は熱にも強く、短時間の煮沸でも死滅しないそうなので、
こうして食品にかけて食べる以外に、お料理に混ぜて使う事も出来るそうです。
酵母パン・魚の照り焼き・カボチャの煮つけ等、お砂糖の代わりとして使えるので用途が広そうです♪

色々試してみたかったものの、今回飲んでみたのが140mlの１週間用だったため、
すぐに飲みきってしまいました＾＾；
ただもうこれ無しの生活なんて考えられない！って程、すごく味が気に入ったので、
次にリピ購入した際はもっと色々楽しんでみたいと思いますv(^-^)v



尚、肝心の便秘への効果ですが、毎日快便！…とまではいかなかったものの、
3日に1度くらいへの改善はみられました♪
もう少し長く続けばもっと効果が得られるかもしれませんね♪
コーボンマーベルは薬ではなく健康食品なので、便秘にお悩みの妊婦さんにも良いかと思います(*＾＾*)
（妊娠中の便秘は半端ないですからね…）

美容や健康に良いのはもちろんなんですが、なにしろとにかく美味しい上に用途が広いので、
日々の生活に積極的に取り入れられるのがいいですね！オススメです！

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