やすらぎの里・高原館は、毎週金曜日からの２～３泊の滞在で、
体内をリセット＆リフレッシュするための施設です。

このような方に
おすすめします
この頃、疲れが取れない、体が重く感じる、なんか元気が出ない、気分がすっきり晴れない。
それは、ストレスや飲食の不摂生で、脳や内臓が疲れている状態です。
高原館は週末のデトックスプログラムで、体内をリセットするための施設です。

断食だけでなく、デトックス食や養生食など、食事のバリエーションが多いもの高原館の特徴です。
自分の体調に合わせて、いろんなデトックスのための食事のメニューが選べるので、迷ったら気軽にお問い合わせ下さい。

やすらぎの里は、伊豆で１５年。
「断食は辛い、、」もしそう思ったら、
いつでも私たちにお声がけください。
断食ってこんな風に使えるんだ！！という声を
よくいただいています。
  • 心身ともに軽くなり目的が果たせました。
    断食中いただいた野菜のジュースやスープの一口一口がとても新鮮で、
    今まで感じたことがなかった程の美味しさでした。

    何よりもいただくことのうれしさ。
    こんなに感謝して食べたことってあったかしら？
    そして、ご一緒した皆様、
    とても温かですてきな方ばかりでした。
    ５０才　女性

  • 週末で心身共にこんなに爽快な気分になれたのにびっくりしています。
    周りは美味しいものばかりで、誘惑がいっぱいでしたが、
    一緒に頑張った仲間と励ましあって何とかやり遂げられました。
    吸い玉はくせになりそうです。
    ４１才　男性
  • 一年前は断食でしたが、２度目の今回は楽しい普通食コース。
    食ったー！歩いたー！温泉入ったー！
    わが家にいるとき以上にリラックスして、
    頭空っぽにして、がんがん歩き回った、
    あっという間の一週間でした。

    毎日お天気はいいし、空気は美味しいし、景色は最高。
    ご飯を食べれば身体のすみずみに熱と栄養が行き渡るのを感じられました。
    久しぶりに「生きている」のを実感しました。
    ２８才　女性

  • 断食ですっきりした身体をどんどん動かして疲れて眠る。
    気持ちの良い朝が来て美味しい食事を食べて散歩に出る、
    規則正しい毎日が、こんなに気持ちいいなんて感動ものでした。
    ２１歳　女性
  • 仕事を忘れてボーとできたらそれで満足でした。
    でもなかなかそれから離れられない頭と身体。
    ２日目まではハードでタイトな感じでしたが、
    徐々に頭の働きが
    鈍ってきたら、
    身体の方は少しずつほぐれてきました。

    日の温泉と森の空気に心地よい治療、
    そしてちょっぴり意識してやったストレッチやヨーガ。
    ゆったりした時間の自分なりの過ごし方を見つけられた気がしています。
    ３４歳　女性

コップの中の汚れた水。
いくらきれいな水を足しても薄めてもにごったままです。
やすらぎの里では、にごりの元を取り払い、
たまらない生活のためのプログラムが豊富です。

やすらぎの里・高原館はどこにあるの？
どんな人がやっているの？

  • 高原館へようこそ
    高原館へようこそ
  • 緑に囲まれた静かなテラス
    緑に囲まれた静かなテラス
  • ただひたすらのんびり過ごす
  • ヨガで、カラダの声を聴く
  • 自然の中をのんびり散歩
  • 体も心もほぐれる
  • 岩盤浴でデトックス
  • 美肌の温泉でほっこり
  • 自然に呼吸が深くなる
  • 食生活が学べる講座も人気

朝は鳥の声で目覚める幸せ

やすらぎの里・高原館は、伊豆高原のシンボル「大室山」の麓に広がる静かな別荘地の一角にあります。
周囲は木々に囲まれ、一年中、鳥の鳴き声が心地よく響いています。
また、伊豆高原には美術館や体験工房もたくさんあるので、滞在中に散歩がてらいろんなスポットを巡るのも楽しいかも。
体だけではなく、心のデトックスもして欲しいから、都会ではなく、静かな自然の中の環境にこだわっています。

やすらぎの里 高原館
静岡県伊東市大室高原6丁目382　 TEL:0557-55-2668（予約センター）

やすらぎの里代表

やすらぎの里を始めて20年、2万人以上の方に
断食や食生活のアドバイスをしてきました。
高原館では、土曜日の生活習慣改善講座と、
退所時の面談を担当しています。

岩手県出身 面談・講座担当
大沢 剛おおさわ つよし

優しく穏やかな高原館の癒しの王子

断食や食に関心があり、入所面談と施術、リラクゼーションプログラムを担当しています。
楽器を演奏するのも好きで、現在は雅楽の篳篥（ひちりき）を習得中。
何でも気軽にお声をかけてください。

静岡県出身 施術担当
深澤 悠ふかさわ　はるか

笑顔と技術が人気

施術と朝の体操を担当しています。
さとう式リンパケアは評判が良く、人気のオプションメニューです。 古武術と農業が趣味です。

東京都出身 施術担当
田中 洋平たなか ようへい

優しく丁寧なお料理

心がやすらぐ優しい味付けを心がけています。管理栄養士なので、お料理のことや栄養のことなど、気軽に声をかけてください。

栃木県出身 調理担当
高松　友里恵たかまつ　ゆりえ

高原館のお母さん

趣味は花づくり。四季を通していろんな花が咲くように心がけてます。普段はネコのピーちゃんと二人暮らしですが、休日は孫と遊んでいっぱい元気をもらっています。

岐阜県出身 調理担当
杉山　日出子すぎやま　ひでこ

静岡県出身　掃除担当
浜詰　直美はまづめ なおみ

高原館の館内をいつもきれいに掃除してくれています。
彼女のがんばりで、高原館はいつも隅々まできれいです。

静岡出身　フロント担当
小川　廣おがわ　ひろし

高原館と夜のフロントを担当しています。
長年旅館で働いていた経験があるので、どんなことでも気軽に相談してください。

メディア掲載実績

sweet 8月号「ファスティングダイエットに挑戦」

Tiara Girl　「体の中からきれいになろう！」

CREA11月号「ファスティング合宿体験記」