めろんぱんなのダイエットブログ

納豆+バニラアイス 読者限定

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ブログ記事8/10更新

昨日、眠い目をこすりながらブログ書いたつもりだったんだけど睡魔に襲われて更新せぬままPCを落としてしまったWWWW頑張ったことはほかにもあってWalkingとJoggingを3分ずつ繰り返し5ｋｍ進むっていうトレーニングで脂肪燃...続きを読む
  • 5時間前
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  • 9時間前
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危険や事故を未然に防ぐ努力はいつの時代にも必要です。イ ンターネットと連動した映像の配信など用途は様々です。そんな様々なリスクを回避するひとつの手段として、隠しカメラは必ず皆様のお役に立てると思っております。小型カメラの中でも人気が非常に高...続きを読む
  • 11時間前
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最近、心がけている事。①腹八分目②テレビ見ながら、家事しながらの筋トレ③姿勢に気をつける普段から姿勢が悪く猫背になってしまうので、意識して背筋を伸ばす！！体力もかな落ちてしまってるので、、、毎日、毎日無駄によく動くように...続きを読む
  • 18時間前
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  • 1日前
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今日も朝から暑い！！汗かきな子供達は、ちょっと外に出ただけでお風呂上り状態(笑)日中はアスファルトも熱々なので、必然的に犬の散歩も涼しくなってきた夕方になります。我が家の夕食は、帰宅が早いバァバと、私と子供達は5時過ぎに食べるの...続きを読む
  • 1日前
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おはようございます。　みなさんの地域、台風の影響いかがですか？　こちらは、台風が過ぎ、再び、蒸し暑い朝を迎えています(;'∀')今日は、下の娘が、新聞社の見学に行く予定です。一人で参加なので、大...続きを読む
  • 1日前
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  • 1日前
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おはようございます。　みなさんの地域、台風の影響いかがですか？　こちらは、台風が過ぎ、再び、蒸し暑い朝を迎えています(;'∀')今日は、下の娘が、新聞社の見学に行く予定です。一人で参加なので、大...続きを読む
  • 1日前
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  • 1日前
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この土曜日は義実家の法事で集まりました。内々だけでということでしたが、朝から義母が掃除にお料理に忙しく動き回っているところへ参加。スペアリブなんかを作って好評いただきました(*´∀｀*)ほぼ台所にいたの...続きを読む
  • 2日前
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昨日、眠い目をこすりながらブログ書いたつもりだったんだけど睡魔に襲われて更新せぬままPCを落としてしまったWWWW頑張ったことはほかにもあってWalkingとJoggingを3分ずつ繰り返し5ｋｍ進むっていうトレーニングで脂肪燃...続きを読む
  • 5時間前
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  • 9時間前
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危険や事故を未然に防ぐ努力はいつの時代にも必要です。イ ンターネットと連動した映像の配信など用途は様々です。そんな様々なリスクを回避するひとつの手段として、隠しカメラは必ず皆様のお役に立てると思っております。小型カメラの中でも人気が非常に高...続きを読む
  • 11時間前
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最近、心がけている事。①腹八分目②テレビ見ながら、家事しながらの筋トレ③姿勢に気をつける普段から姿勢が悪く猫背になってしまうので、意識して背筋を伸ばす！！体力もかな落ちてしまってるので、、、毎日、毎日無駄によく動くように...続きを読む
  • 18時間前
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今日も朝から暑い！！汗かきな子供達は、ちょっと外に出ただけでお風呂上り状態(笑)日中はアスファルトも熱々なので、必然的に犬の散歩も涼しくなってきた夕方になります。我が家の夕食は、帰宅が早いバァバと、私と子供達は5時過ぎに食べるの...続きを読む
  • 1日前
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  • 1日前
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おはようございます♪旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<) 今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします！  ここ...続きを読む
  • 2016年3月29日
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こんにちは～！！！昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆　いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。...続きを読む
  • 2016年3月27日
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  • 2016年3月27日
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衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;)停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ；ﾟДﾟ)))カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから？それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には...続きを読む
  • 2016年3月11日
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人気ダイエットブロガー8/10更新

  • hanahana

    2期生

    ダイエット成功中！

    58.2kg(-8.6kg)/ 41才/ 160cm/ チャレンジ938日目

    小学生の娘（３年と５年）２人のママです。
    似顔絵は、５年生の...

  • ゆずにこ

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中！

    60.5kg(-11.5kg)/ 46才/ 167cm/ チャレンジ1,029日目

    チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...

  • りかぽん

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中！

    55.9kg(-2.1kg)/ 28才/ 154cm/ チャレンジ1,028日目

    １期生です♡

    結婚式の為にダイエットをしてました。
    現在は...

  • Rinco

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中！

    101.2kg(-36.6kg)/ 36才/ 160cm/ チャレンジ1,037日目

    食べて健康的に痩せる「ストレスフリーなダイエット」を実践中で...

  • gonta*

    2期生

    ダイエット成功中！

    60.15kg(-11.2kg)/ 42才/ 151.5cm/ チャレンジ938日目

    香港と日本を行き来するgonta*です。

    今は、香港2割、...

  • バジコ

    45kg(±0.0kg)/ 44才/ 154cm/ チャレンジ1,049日目

    チャレンジログなかのひとです！
    食べるの大好き！で太りやすい...

  • ♡

    3期生

    ダイエット成功中！

    50kg(-0.5kg)/ 50才/ 158cm/ チャレンジ820日目

    ♡

  • がんばるけん

    2期生

    ダイエット成功中！

    78.6kg(-10.2kg)/ 41才/ 153cm/ チャレンジ914日目

    小さい頃から、太っていましたが、小学校４年生からダイエットし...

  • JUkin@ダイエット休暇中

    3期生

    ダイエット成功中！

    59.2kg(-3.6kg)/ 50才/ 150cm/ チャレンジ848日目

    MAX体重は4歳の時で77.5kg(健康診断での数値)健康の...

  • まーさ

    3期生

    ダイエット成功中！

    78kg(-16.8kg)/ 51才/ 160cm/ チャレンジ820日目

    215年5月から一年半、ラボに通い78.5キロ→59.3キロ...