お肌のトラブル解消目的にとよもぎ蒸しに通っている方々は少なくありません。たいてい、吹き出物やにきび、肌荒れを改善したいと思っている方は、洗顔料を厳選して使っていたり、お手入れにとてもこだわってらっしゃいます。お肌が綺麗な人が、特になんのお手入れもしないのにトラブルがないってことありますよね。肌荒れやニキビがある方は、どうして！？不公平だわって思うかもしれません。でも実は、肌荒れ、ニキビの原因を自分が作っているとしたらどうでしょう？このブログで何度も洗顔法については書かせてもらっているので、同じような内容になってしまいますが、常に言い続けて一人でも多くの方が美肌をお金をかけなくても取り戻してほしいなと思っています。

洗顔法についての設問ですYES/NOでYESの数を数えてみてくださ～い

１、クレンジングはオイル、クリーム、ジェルなど顔全体にマッサージするようにのばす。
２、１でYESの方で、その後ダブル洗顔をする。
３、石鹸で洗う際ネットなど使わずに手だけで泡立てる。
４、洗うときお湯であらう。
５、ゆすぐときはしっかりこすって洗う。
６、タオルで拭くときもしっかりこすって拭く。
７、肌に赤みがあり毛穴が開いている。自分の手の甲は白いのに頬骨のあたりは赤くなっている。
８、Tゾーンは皮脂が出るのに頬は粉を吹いたように乾燥する。

＜診断＞
YESが０個　　　　間違った洗顔法はしていません！
YESが１～２個　肌がつっぱりませんか？少し気をつけるだけで肌がもっと綺麗になりますよ！
YESが３～５個　だいぶ危険な状態です。このままだと敏感肌になってしまうかも。　
YESが６～８個　危険信号！正しいと思っていることが自分の肌をかなり傷めていますよ！

＜解説＞
クレンジングは目や眉などポイントメークのみに使用してください。肌に直接マッサージするように塗りこむと汚れも落ちますが、自分の肌に必要な水分、油分、そして肌を守ってくれているバリア機能まで破壊してしまいます。マッサージとクレンジングは絶対に同時に行うものではありません。クレンジングには合成界面活性剤といって洗剤にもはいっている強い成分が含まれていますので、よかれと思ってすり込んでいると、バリア層を壊して汚れを毛穴に入れ込んでしまいます。お顔をマッサージするときは保湿成分が入っているマッサージ専用のクリームを使用してください。

バリア層が破壊されると肌はうすくなり赤みをおびてきて少しの刺激にもひりひりしたり違和感を感じるようになります。それが進行すると肌が硬くなって表面を守ろうとします。ニキビがあるかたほどしっかり汚れを落とさなくてはいけないという強迫観念で洗いすぎているのです。ニキビが出ているところは、もちろん清潔にしなくてはいけませんが、こすってしまうとさらに免疫力が下がってしまいなかなか治らなくなる原因になってしまいます。

もっともやさしく毛穴のなかまで洗い落とすのは、ネットでしっかりクリーミーに泡立てた石鹸の泡洗顔が効果的です。お水の温度は冷たすぎず、体温ぐらいのぬるま湯までがおすすめです。熱いお湯のほうが汚れが落ちると思い込んいる方も多いのですが、熱いお湯は必要な水分まで取り去りますので乾燥肌にしてしまいます。ゆすぐときも決してこすらずに、手のひら全体であごから頬おでこにかけて包み込むように、パシャパシャと洗い流してください。こするのはここでもしないように。

摩擦がいかに肌に悪いか理解してもらえたら嬉しいのですが、拭くときもタオルを軽くお肌に押し付けるように水分をタオルに吸わせるだけで充分です。もし思い当たる点が多い人は、今日から正しい洗顔法を試してみてください！お客様にお伝えするときは「騙された思ってやってみてください！」と言います。長年の癖でこすってしまったら、気がついた時に修正して、とにかく続けてください。１週間、２週間、1ヶ月経った頃、ご自分の肌が生まれ変わっていることがわかりますよ～

＜正しい洗顔法＞


ポイントメークはさきにコットンや綿棒にクレンジングを少しつけてこすらないようにとっておく。乳液やオリーブオイルで代用しても大丈夫。クレンジング剤は少し高くていいものを使うことがおすすめ。泡ネットを使用して石鹸で泡をしっかりたてる。


このぐらいクリーミーな泡を。逆さまにしても落ちないようなしっかりした泡が最高！


お顔全体に泡をつけると温かい泡がお肌全体を包み込む。軽くマッサージ。指全体ではなく中指と薬指だけでOK。


手のひら全体で下から上にシャバンシャバンという感じで洗う。この時指が肌に当たらないように、水流のみで洗うのがポイント！化粧水や乳液等つけるときも浸透させるように軽く押さえて。とにかくこすらないように。


これまで何十人、もしかしたら何百人のお客様に洗顔法についてお話してきたと思うのですが、伝えても伝えても伝えきれないな～と思い、またブログに書いています。今日も初めていらしてお客様が目をまんまるく見開いて「そうだったんですかぁ～～洗顔法かえてみます！」と言われました。実際、多くの方が肌質が変わったと喜んでらっしゃいます。スタッフ一同みんなこの洗顔法でよもぎ蒸しもするので素肌が本当に綺麗です。よもぎ蒸しのお部屋のスタッフはほとんどすっぴんなんですよ。それを言うとお客様がみなさん驚かれます。

これを読んでいる方で、先ほどの設問で該当するものがありましたら、ぜひ改善してみてください。そして何か変化があったらよかったらコメントくださいね～