乾燥肌は洗顔料を使っちゃダメ？

敏感肌の方や乾燥肌の方にとっては、毎日のスキンケアは神経質に考えてしまうのではないでしょうか。間違ったスキンケアを繰り返していると、乾燥状態がおさまるどころか、様々なお肌トラブルを引き起こしかねません。

乾燥肌の場合は、洗顔料はじめ洗顔においていくつか注意しなくてはならないポイントがありますので、ここではその点について見ていくことにしましょう。

乾燥肌のための正しい洗顔方法、ポイントは？

乾燥肌は敏感肌になる一歩手前の状態。つまりとってもデリケートなお肌ということ。そのため、一般的に良いと言われている洗顔方法が逆効果になってしまう恐れもあります。

乾燥肌の方は、乾燥の悪化を食い止め、改善につなげる洗顔方法についてマスターしておく必要がありますよ。そのためには、まずは乾燥肌の原因についておさらいしておきましょう。

そもそも肌が乾燥する原因って・・・？

まず、乾燥肌の原因についてお話しすると、先天的要素が原因となっている場合を除くとそのほとんどが生活環境や生活習慣による事が原因となっています。つまり、改善や予防が出来るものなのです。

この洗顔方法一つとっても同じ事が言えます。ほとんどの方が洗顔料を使って洗顔するのが当たり前と捉えていますが、実は水で洗い流すだけでも汚れはきちんと落とせるのです。

洗顔料を使うと汚れももちろん落ちますが、お肌に必要な「皮脂」や「セラミド」等の保湿成分までもが洗い流されてしまう事もあるのです。

乾燥を防ぐ洗い方のポイント

洗い方は、皮脂の汚れが気になるところから洗っていきます。乾燥しやすい場所を最後にして、鼻まわり→おでこ→口もと→頬→目もと、の順番で洗いましょう。

すすぎは１０回～１３回ほどに留めます。すすぎも乾燥を助長させる原因になるので、必要以上にすすぎをするのは控えましょう。

すすぎ終えたら、清潔なタオルを優しくお肌に置くようなイメージで拭きます。柔らかいティッシュで表面の水滴を吸い取る方法も、肌への摩擦や刺激が少なくなりおすすめです。

そして、もちろん最後は時間を開けずに水分補給と保湿を行います。

乾燥肌におすすめの洗顔料の選び方！

保湿成分が配合されたもの

洗顔料も様々な種類がありますが、乾燥肌の方は保湿成分が入っているものを選ぶようにしましょう。洗顔は皮脂や汚れ等を落とす目的で、保湿はスキンケアで行うという方も多いと思います。

しかし、乾燥肌の方や、お肌が乾燥しやすい敏感肌の方は、セラミドやヒアルロン酸、天然植物オイルなど、化粧水・クリームにも含まれる美容保湿成分が配合された洗顔料を使用するのが安心です。

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植物オイル石鹸は鹸化率に注目

石鹸というと脱脂力が強いイメージがあり、皮脂の多い脂性肌には良いけど乾燥肌には良くないのでは？と思っている方も多いのではないでしょうか。

石鹸と言っても種類は様々で、使用する成分や鹸化率によって洗い上がりは異なります。鹸化率とは、何％のオイルが石鹸化するかという割合を示しています。植物オイル石鹸の中でもしっとり感が強いのがオリーブ石鹸です。

鹸化率90％のオリーブ石鹸は、石鹸化したオイルが90％という意味で、残りの10％は脂肪酸、つまり保湿成分の役目を担っているため、しっとり感のある洗い上がりが期待できます。

添加物が多いオリーブ石鹸もありますので、購入する際は成分表を見て、最大でも6成分以内の石鹸を選ぶようにしましょう。

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泡立ちの良さを謳う洗顔料は要注意

洗顔料は良く泡立てて顔につけるのが基本と言われていますよね。そのため、「濃密クリーミィ泡」「ホイップ泡」など、泡立ちの良さを謳っている商品も多く見かけます。

しかし、中には泡立ちを良くするために界面活性剤など添加物を大量に配合した洗顔料もありますので注意しなくてはなりません。

また、洗浄成分がたっぷり入った洗顔料も泡立ちが良くなりますが、その分脱脂力も強くなりますので、乾燥肌や敏感肌の場合は避ける必要があります。

乾燥肌は洗顔料を使っちゃダメ？まとめ

乾燥肌は、夜のみ洗顔料を使うのが望ましい
洗顔の際、乾燥しやすい場所は一番最後に洗う
洗顔料は、保湿成分が配合されたものを選ぶ
オリーブ石鹸は保湿力も高く乾燥肌に嬉しい
「泡立ちの良さ」で洗顔量を選んではいけない