脂性と言っても２つのタイプがあります。

一つが顔から体から当然頭も脂が湧き出てくるようなタイプです。湧き出ると言うのは大げさですが、私も20代の頃はさわやかな顔立ちなのに実は脂ぎっていました。

写真みせてみろ！

さわやかなんて書きましたのでそんな声が聞こえてきそうですが・・・

話がそれました。話を戻すと一つ目が真正の脂性です。脂がちょっとづつにじみでてくるタイプです。男性に多いタイプです。
そして、もう一つのタイプが乾燥脂性タイプで混合タイプとも呼ばれています。こちらは、大きなくくりでそう呼ばれていますが、いろいろな原因があり人により頭皮を改善に持っていく方法が違うのが難しいところで、女性も男性もこの悩みを持っている人が大勢います。

タイプが2種類あることが分かったところで、それぞれの頭皮改善方法を伝えたいと思います。
まず、真正の脂性タイプの改善方法ですが、まず食習慣が大事です。あまりに油っこい食事は控えて、野菜を意識して食べるようにすることが大切です。アルコールも控え目にした方がいいでしょう。そして、朝シャンはいけません。無防備な状態で外へ出るのは余計に脂をにじみ出させる元です。
そして、一番重要なのが、毎日のシャンプーです。そのシャンプーも洗浄力の強すぎる皮脂を根こそぎ取ってしまうようなものもいけません。頭皮を健康な状態へと導いてくれるようなシャンプーを使うべきです。そして、シャンプーで大事なのがすすぎです。すすぎをおろそかにすると良い事はありません。シャンプー以上にすすぎ。そしてコンディショナーは頭皮に潤いを与えてくれるようなものを使うといいです。保湿は皮脂の過度な分泌を抑えます。

次に乾燥脂性タイプ（混合タイプ）ですが、こちらは原因がいろいろです。食習慣で偏った食事をしている場合もありますし、髪を染めた事により頭皮が刺激されて脂が過剰に出てくる場合、また頭皮が乾燥しすぎているために肌を守ろうと皮脂が過剰に出る場合、敏感肌の人にもこのタイプは多いです。
聞いた話だと頭皮がヒリヒリするのに髪を染めるって人がいました。髪も頭皮もダメージを受けて良い事ないのにそれでも染めたいそうです。わからないものです。
乾燥脂性タイプ（混合タイプ）の場合は、外部からの刺激により脂が過剰に出ているのであればその原因を取り除くことが一番頭皮を健康に近づけることになります。
そして、このタイプの頭皮は乾燥肌や敏感肌タイプに近いのでシャンプーも洗浄力の優しいシャンプーで毎日洗うことが大切です。脂が通常より出ている以上頭皮もそれだけ汚れますので洗浄力の優しいシャンプーで洗いますが、時間をかけて頭皮の汚れを落とすように洗髪するといいでしょう。そして、使うシャンプーは、洗浄力が優しいだけではなく頭皮に潤いを与えてくれるようなものが理想です。

それと、ドライヤーは脂性の人も乾燥脂性の人も頭皮にあてるのは厳禁です。ドライヤーの風は髪のみにあてましょう。出来るなら、自然乾燥が一番です。頭皮が過度に乾燥すると悪化する元です。ただ、濡れた状態で寝るのはダメですよ。髪にも良くないし、違うトラブルを招くこともありますから。
だいたい、洗髪後にやさしくタオルで水分を拭き取ったら、一時間もしないうちに髪は乾くと思います。リラックスしながらテレビでやPC、もしくは本でも読んでいれば、1時間などあっという間です。

そして、余裕があれば頭皮改善効果の高い育毛剤を使うとより効果的です。ただ、その前にシャンプーをしっかりとあなたにあったものを使わなければいけません。