因果関係は存在した!?薄毛男性にメタボが多いワケ

35歳までに薄毛になると、生活習慣病のリスクも増大？

困ったことに、抜け毛・薄毛に悩む男性というと、一部には「太り気味体型でメタボ、あるいはメタボ予備軍」というイメージがあります。もちろん、なかには抜け毛・薄毛に悩んではいるものの体型はスリムで、メタボなど無縁という男性もたくさんいるのですが、一方で抜け毛・薄毛とメタボには因果関係があることが分かってきました。

男性型脱毛症、つまり抜け毛・薄毛に悩む人は、心臓に関連した疾患、糖尿病、前立腺肥大などを引き起こすリスクが高いことが判明したのです。

なかでも注意したいのが、35歳未満の薄毛男性。というのは、30代前半までの比較的早期に起こる男性型脱毛症は「インスリン抵抗性が発症する目安になる」ということが報告されたからです。

「インスリン抵抗性」は、すなわち「インスリンの働きが低下する、糖尿病の前段階にかかっている」という意味。仮にインスリン抵抗性にかかった後、生活習慣を改めず、何も治療しないでいると、肥満、高脂血症、高血圧などの生活習慣病が合併して起こる恐れがあります。インスリン抵抗性にかかった男性は、メタボ、あるいはメタボ予備軍というわけです。

薄毛は、もはや見た目がカッコ悪いといった問題では済まされず、将来的に何らかの病気にかかるリスクが高い状態ともいえるでしょう。

IGF-1には生活習慣病を予防する効果がある

このような事態に陥らないようにするためには、どうすればいいのでしょうか。私が推奨するのは、やはり体内のIGF-1を増やすことです。

「髪の毛を生やす効果大の体内物質「IGF-1」とは？」でも説明したとおり、IGF-1はすべての人間が生まれつき持っている成長因子。骨や筋肉の細胞分裂を促し、身体を成長させる役割を担っています。この作用は毛根の毛母細胞に対しても同じで、活発な分裂を促すことで育毛・発毛にもつながるわけです。

男性型脱毛症を引き起こす物質は、DHTとよばれる男性ホルモンに由来する物質。DHTはIGF-1を減少させて、脱毛を起こします。IGF-1には生活習慣病を予防する効果もあるため、DHTは、抜け毛、薄毛を促すことに加えて生活習慣病も引き起こしやすくするのです。

＞＞次ページでは、IGF-1がなぜ生活習慣病の予防や治療に有効なのか、その理由を解説します。

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IGF-1は、血圧を正常化する

IGF-1が毛母細胞を刺激して、髪の毛を伸ばすだけでなく、生活習慣病の予防、治療にも有効なのはなぜでしょうか。

「インスリン様成長因子」という別名が示すように、IGF-1には糖代謝を改善するホルモン=インスリンと似た作用がありますが、同時に、血管を拡張する作用も併せ持っています。そのため、IGF-1が低下するとインスリン抵抗性や高血圧が起こりやすくなるのです。

このことは動物実験でも確認されています。以前、人間の高血圧のモデルとなる動物、自然高血圧発症ラットに、IGF-1を増やす大切な食べ物であるトウガラシの主要成分、カプサイシンを投与したところ、血圧が下がったうえ、インスリンの反応性が改善して血糖値も下がりました。血糖値が高ければ、メタボや生活習慣病にかかるリスクも高まるだけに、カプサイシン投与→IGF-1増加は、身体に好循環をもたらすわことが実証されたわけです。

そしてこの作用は、人間にも同じ効果をもたらしました。以前、実験で薄毛男性にカプサイシン、さらに大豆イソフラボンを同時に摂取してもらったところ、血圧が高めだった人は正常範囲まで低下したのです（ちなみにもともと正常範囲だった方は、ほとんど変わりませんでした）。

IGF-1を増やして抜け毛・薄毛予防、育毛・発毛を目指しながら、メタボ予防・治療や生活習慣病も予防できる。IGF-1を増やすことは、一石二鳥～三鳥にもなるのです。

うつ病、認知症の予防、改善にも効果が

さらにIGF-1の見逃せない効能を付け加えておきましょう。まずは、近年、問題視されてきた「うつ病」を抑制する作用です。

私たちは、5人の抑うつ症状を持った薄毛の人たちに、カプサイシンとイソフラボンを約5ヵ月摂取してもらいました。すると程度に差はあるものの、全員の抑うつ症状が改善されたのです。

次に、認知症の予防効果です。

カプサイシンを投与したマウスの海馬を調べてみると、投与しないマウスに比べてIGF-1が増加し、神経細胞の増加が認められました。神経細胞の増加は、すなわち認知機能が改善されたということを示します。

「俺はまだ若いから認知症なんて無縁ですよ」という声が聞こえてきそうですが、何事も予防が大切。ましてカプサイシン＆イソフラボンを摂取していれば、抜け毛・薄毛予防も同時にできるのですから、負担にはなりませんよね。

メタボ予防だけでなく、生活習慣病やうつ病、認知症など、現在～将来にかけて起こり得る多様な身体のトラブルに作用するIGF-1。トウガラシ、大豆を毎日食べて、薄毛改善＆健康な毎日を手に入れてください！