2006.10.01
銀座おでかけのメインイベント！
お目当ては、ずーーーーっと前から行ってみたかった
「米澤式健顔」サロンに行って、健顔法を受けてみること。
「米澤式健顔」を知ったのは、もうかなり前。
健康雑誌「さわやか元気」の記事が気になって本も購入。
「米澤式健顔」は、米澤先生が提唱する、クレンジング法（？）で、
しっかり肌の汚れを落とすと、肌が自然にキレイになるというもの。
（文で書くと、当たり前のことのようですよね。）
一番大事なのは、クレンジング！と思っていたまるぼうにとっては
興味津々の美容法。
クリームタイプのクレンジングでマッサージしながらクレンジング。
（「米澤式健顔」のサイトにもやり方が載っています。）
やさしくやさしく、ゴシゴシこすらないのがポイント。
この辺が本を読んでも、加減が分からなかったんですよね。
カンジとしては、片方の手のひらを片方の手の甲に力を抜いてポンと置く。
そうすると（力が入っていないと）指と指の間もあいている状態で、
指が手の甲に密着しています。
このカンジで、くるくると顔の各ポイントを外側に円を描くようにマッサージ。
通常、マッサージするみたいに、ちょっとでも力が入ると、
指の狭い部分しか肌に密着しないし、強い力でゴシゴシすると、
こすられた肌側も硬くなっちゃうし、油をかかえこんじゃうみたいです。
指を肌に密着させ、やさしくやさしくマッサージすると、
肌がリラックスして溶きほぐされるんだそうです。
そうすると、柔らかくなった肌の中の角質がポロポロととれて、
自然に肌の毛穴も閉まってくるんだとか。
（肌が硬い状態で角質を取っても、毛穴は閉まらないんですって。）
サロンに入って、カウンセリングシートに自分の肌の状態を書き込み、
事前に米澤先生のカウンセリングを受け、さっそくマッサージへ。
は～！
極楽です♪
お腹いっぱいなこともあって、もうコックリコックリ。。。
長い時間やってもらったような気もしたんですけど、
終わった時間から逆算すると、多分１０～１５分くらいだったかも。
終わって、蒸しタオルでクレンジングをとって、パック。
はい、パック中は、熟睡でした（笑）。
その後、アシスタントの人と一緒に洗顔。
見本で片側をアシスタントの人が洗顔。
片側をまるぼうが洗顔。
洗顔も、もったりした泡で、ソフトに。外側に円を描くように。
洗顔の後は、化粧水を入滴＆乳液。
「米澤式健顔」は、しっかり汚れを落とした肌に、化粧水を入れ込みます。
汚れをしっかり取り除いた肌には、化粧水がたっぷりしみこみ、
それだけでモチモチに！
余計なモノを塗るのは肌に負担になるだけ、の
シンプルお手入れは、まるぼうにもピッタリ。
終わった後、
「メイクしてください」と言われたけど、メイクするのがもったいない。
肌はしっとり、ちょっとしたザラつきも全然ない。。
心なしか、顔も引き締まっている・・・・？
あのクレンジグマッサージだけで、すごい効果！！！
終わった後の米澤先生のカウンセリングの時も
「お！別人だね」と言われました♪
マッサージの際に、先生に「顔の輪郭がキレイだね～」と言われたんですけれど、
要は、汚れの詰まった毛穴がひろがり、それによって肌がたるんでくるんですって。
ガーン。
横になると、輪郭（骨格）がよく分かるので、たるみさえなければ！
私も常時きれいな輪郭になれるのね～。
自分の肌というのは、腕の内側の肌。
確かに、その辺だったら、まだ、まるぼうも白くてキレイだわ。
お手入れなんてほとんどしてない腕がすごくキレイで
顔が汚れてるなんて不思議だけれど、
メイクしてるのに汚れが落ちきっていなかったり、、等の繰り返しで
顔って意外と汚れているんですね。
「米澤式健顔」の良い所は、サロンで、だけでなく、
自宅でも、自分でマッサージでお手入れできるところ。
まるぼうも、しっかり続けて、キレイな肌を目指すぞ～！！
と、ようやくカキコミできたのは、
かれこれサロンに行ってから１週間後になってしまいましたが、
自分でも頑張って毎日続けています。
さすがにプロの先生のマッサージには及びませんが、
自分でやっても、今までにない肌の柔らかさ！！です。
顔のついで、に首もマッサージしています。
皮膚がだいぶやわらかくなりましたよ～♪
そういえば、主婦の水仕事のせいでガサガサになりがちな指先。
特に爪の両側が皮膚が硬くなっちゃってて、
もう若くないんだから仕方ないかしら～、と思ってたんですけど、
顔のマッサージのついでに、指もクルクル、、、
なんと！！！
すんごい柔らかい指先になっちゃいました～！！！！オドロキ！
指もかなり汚れてるんですね。
考えてみれば、ハンドクリームや日焼け止めを塗ってても
特にクレンジングなんてしてないし、
ちょっとガサガサしてると思ってもクリーム塗るのみ、、、
クレンジングって重要なのですね！！！
ちなみに、↓ 米澤先生のゴッドハンド♪
● 米澤式健顔サロン
東京都中央区銀座５－４－７ マックスマーラビル９Ｆ
電話：０３－５５６８－５０５２
営業：１１：００～１９：３０（火～金）
１１：００～１８：３０（土日祝日）
月曜定休
マッサージ料金：初回５，２５０円 ２回目以降４，２００円
お目当ては、ずーーーーっと前から行ってみたかった
「米澤式健顔」サロンに行って、健顔法を受けてみること。
「米澤式健顔」を知ったのは、もうかなり前。
健康雑誌「さわやか元気」の記事が気になって本も購入。
「米澤式健顔」は、米澤先生が提唱する、クレンジング法（？）で、
しっかり肌の汚れを落とすと、肌が自然にキレイになるというもの。
（文で書くと、当たり前のことのようですよね。）
一番大事なのは、クレンジング！と思っていたまるぼうにとっては
興味津々の美容法。
クリームタイプのクレンジングでマッサージしながらクレンジング。
（「米澤式健顔」のサイトにもやり方が載っています。）
やさしくやさしく、ゴシゴシこすらないのがポイント。
この辺が本を読んでも、加減が分からなかったんですよね。
カンジとしては、片方の手のひらを片方の手の甲に力を抜いてポンと置く。
そうすると（力が入っていないと）指と指の間もあいている状態で、
指が手の甲に密着しています。
このカンジで、くるくると顔の各ポイントを外側に円を描くようにマッサージ。
通常、マッサージするみたいに、ちょっとでも力が入ると、
指の狭い部分しか肌に密着しないし、強い力でゴシゴシすると、
こすられた肌側も硬くなっちゃうし、油をかかえこんじゃうみたいです。
指を肌に密着させ、やさしくやさしくマッサージすると、
肌がリラックスして溶きほぐされるんだそうです。
そうすると、柔らかくなった肌の中の角質がポロポロととれて、
自然に肌の毛穴も閉まってくるんだとか。
（肌が硬い状態で角質を取っても、毛穴は閉まらないんですって。）
サロンに入って、カウンセリングシートに自分の肌の状態を書き込み、
事前に米澤先生のカウンセリングを受け、さっそくマッサージへ。
は～！
極楽です♪
お腹いっぱいなこともあって、もうコックリコックリ。。。
長い時間やってもらったような気もしたんですけど、
終わった時間から逆算すると、多分１０～１５分くらいだったかも。
終わって、蒸しタオルでクレンジングをとって、パック。
はい、パック中は、熟睡でした（笑）。
その後、アシスタントの人と一緒に洗顔。
見本で片側をアシスタントの人が洗顔。
片側をまるぼうが洗顔。
洗顔も、もったりした泡で、ソフトに。外側に円を描くように。
洗顔の後は、化粧水を入滴＆乳液。
「米澤式健顔」は、しっかり汚れを落とした肌に、化粧水を入れ込みます。
汚れをしっかり取り除いた肌には、化粧水がたっぷりしみこみ、
それだけでモチモチに！
余計なモノを塗るのは肌に負担になるだけ、の
シンプルお手入れは、まるぼうにもピッタリ。
終わった後、
「メイクしてください」と言われたけど、メイクするのがもったいない。
肌はしっとり、ちょっとしたザラつきも全然ない。。
心なしか、顔も引き締まっている・・・・？
あのクレンジグマッサージだけで、すごい効果！！！
終わった後の米澤先生のカウンセリングの時も
「お！別人だね」と言われました♪
マッサージの際に、先生に「顔の輪郭がキレイだね～」と言われたんですけれど、
要は、汚れの詰まった毛穴がひろがり、それによって肌がたるんでくるんですって。
ガーン。
横になると、輪郭（骨格）がよく分かるので、たるみさえなければ！
私も常時きれいな輪郭になれるのね～。
自分の肌というのは、腕の内側の肌。
確かに、その辺だったら、まだ、まるぼうも白くてキレイだわ。
お手入れなんてほとんどしてない腕がすごくキレイで
顔が汚れてるなんて不思議だけれど、
メイクしてるのに汚れが落ちきっていなかったり、、等の繰り返しで
顔って意外と汚れているんですね。
「米澤式健顔」の良い所は、サロンで、だけでなく、
自宅でも、自分でマッサージでお手入れできるところ。
まるぼうも、しっかり続けて、キレイな肌を目指すぞ～！！
と、ようやくカキコミできたのは、
かれこれサロンに行ってから１週間後になってしまいましたが、
自分でも頑張って毎日続けています。
さすがにプロの先生のマッサージには及びませんが、
自分でやっても、今までにない肌の柔らかさ！！です。
顔のついで、に首もマッサージしています。
皮膚がだいぶやわらかくなりましたよ～♪
そういえば、主婦の水仕事のせいでガサガサになりがちな指先。
特に爪の両側が皮膚が硬くなっちゃってて、
もう若くないんだから仕方ないかしら～、と思ってたんですけど、
顔のマッサージのついでに、指もクルクル、、、
なんと！！！
すんごい柔らかい指先になっちゃいました～！！！！オドロキ！
指もかなり汚れてるんですね。
考えてみれば、ハンドクリームや日焼け止めを塗ってても
特にクレンジングなんてしてないし、
ちょっとガサガサしてると思ってもクリーム塗るのみ、、、
クレンジングって重要なのですね！！！
ちなみに、↓ 米澤先生のゴッドハンド♪
● 米澤式健顔サロン
東京都中央区銀座５－４－７ マックスマーラビル９Ｆ
電話：０３－５５６８－５０５２
営業：１１：００～１９：３０（火～金）
１１：００～１８：３０（土日祝日）
月曜定休
マッサージ料金：初回５，２５０円 ２回目以降４，２００円